قد لا يكون الاهتمام بصحة الفم والأسنان من أولويات الكثيرين خلال شهر رمضان ، حيث يميل الصائمون إلى التركيز على جودة الطعام وفقدان الوزن والمشكلات الصحية الأخرى. إلا أنه من الضروري الانتباه إلى صحة الأسنان وتجويف الفم خلال شهر رمضان الذي يشهد تغيرات في عادات الأكل وأوقاته ، الأمر الذي يتطلب تغييراً في نظام الرعاية اليومية.
تشمل مشاكل الفم التي يعاني منها الصائمون في رمضان ما يلي:
جفاف الفم نتيجة عدم شرب الماء والسوائل لفترة طويلة.
رائحة الفم الكريهة.
كيفية التعامل مع جفاف الفم:
من المعروف أن ابتلاع الماء يفطر ، لكن لا بأس في شطف فمك إذا لم تبتلع السوائل وتأكد من إخراج كل الماء لأن اللعاب ضروري لمحاربة البكتيريا ويزيد جفاف الفم. احتمالية تسوس الأسنان.
القضاء على رائحة الفم الكريهة:
ترتبط رائحة الفم الكريهة بتراكم البكتيريا والجراثيم في الفم ويمكن إزالتها باستخدام غسول مناسب يقتل هذه الميكروبات.
لا ينبغي أن تعني التغييرات في الرعاية اليومية تخطي الرعاية الأساسية ، والتي تشمل التنظيف بالفرشاة ومعجون الأسنان ، خاصة بين وجبتي الإفطار والسحور. كما يُنصح بكشط اللسان وتنظيفه ، لأن تراكم البكتيريا عليه يسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة.
ماذا يحدث في حالة الطوارئ؟
في الأشهر الأخرى ينصح بإجراء فحص أسنان دوري ، ولكن إذا كان عليك زيارة طبيب الأسنان خلال شهر رمضان ، فعليك إبلاغ الطبيب بأنك صائم ولا تتناول المسكنات الفموية خلال النهار ، ولكن لا حرج في الحقن المخدرة ؛ لأنها لا تفطر ، وتحرص على عدم ابتلاع الماء في المضمضة.