ثلاثون نصيحة يمكن أن تغير حياتك
عندما تريد تغيير حياتك للأفضل ، فقد يكون الأمر صعبًا عليك ، خاصة إذا كنت ترغب في تغييرها من جميع الجوانب دفعة واحدة ، استخدم بدلاً من ذلك خطوات صغيرة يمكن أن تحدث فرقًا ملموسًا.
النظام الغذائي والتمارين الرياضية:
من أسهل الأشياء التي يمكنك القيام بها لإحداث تأثير إيجابي على صحتك ومستويات الطاقة لديك هو تحسين نظامك الغذائي ، والتركيز على خطوات صغيرة مثل تجنب الأطعمة الدهنية وعالية السعرات الحرارية ، وممارسة الرياضة بانتظام.
تمويل:
حقق تقدمًا في الأهداف المالية عن طريق التخلص من العناصر الفاخرة أحضر بعض المشروبات المعبأة في زجاجات من المنزل تخطي وجبات الطعام إن أمكن استخدم وسائل النقل العام بدلاً من القيادة قم بإنشاء ميزانية شخصية للحفاظ على إنفاقك تحت السيطرة كتابة قوائم التسوق لتقليل تكاليف شراء الطعام المخططة لطرف ثالث.
ينام:
كثير من العمال لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم كل ليلة. لتحسين صحتك وتجديد أفكارك وتركيزك ، حاول أن تنام ست ساعات ونصف على الأقل كل يوم لتجديد حيويتك.
->
إليك بعض النصائح لتحسين حياتك:
1 لا تقارن نفسك بالآخرين ، ليس لديك فكرة عما يجري بداخلهم.
2 لا تفكر سلبًا في الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها ، بل استثمر طاقتك في الأشياء التي يمكنك التحكم فيها.
3 لا تتجاوز حدودك في جميع المجالات الأخلاقية.
4 لا تكن جادًا في جميع المجالات ، لا أحد يفعل ذلك ، امنح نفسك فترة راحة.
5 لا تضيعوا وقتكم الثمين في النميمة.
6 أحلم كثيرًا عندما تكون مستيقظًا.
7 الحسد مضيعة للوقت ، لديك كل ما تحتاجه أو تحاول الحصول عليه دون حسد.
8 انسى مشاكل الماضي ، لا تخبر شريكك بأخطاء الماضي التي يمكن أن تدمر سعادتك.
9 اصنع السلام مع ماضيك حتى لا تدمر حاضرك.
10 لا أحد مسئول عن سعادتك غيرك.
11 اعلم أن الحياة مدرسة وأنت مجرد طالب فيها.
12 المشاكل هي مجرد دروس مثل الدروس للفصل ، تنتهي بمجرد انتهاء فترة الدراسة ، لكن تعلم الدروس يستمر مدى الحياة.
13 ابتسم كثيرا.
14 توافق على عدم الموافقة ، قد لا تكون حججك صحيحة دائمًا.
15 الحياة أقصر من أن تضيعها في كره الآخرين ، لا تكره أي شخص.
->
برلمان المملكة المتحدة
16 اتصل بأصدقائك وعائلتك كثيرًا.
17 امنح شيئًا جديدًا كل يوم.
18 اغفر كثيرا.
19 اقضِ وقتًا مع أشخاص من جميع الأعمار ، وليس فقط مع عمرك.
20 حاول أن تجعل ثلاثة أشخاص على الأقل يضحكون يوميًا.
21 ما يقوله الآخرون عنك هو ملكهم وحدهم.
22 لن تفيدك وظيفتك عندما تكون مريضًا ، لذا لا تضعها أمام أصدقائك وعائلتك.
22 لن تفيدك وظيفتك عندما تكون مريضًا ، لذا لا تضعها أمام أصدقائك وعائلتك.
الحياة
23 ضع الله قبل كل شيء واذكره أولاً في أفعالك وأقوالك.
23 ضع الله قبل كل شيء واذكره أولاً في أفعالك وأقوالك.
24 يشفي الله كل شيء ، لا ترتبط به.
25 افعل أشياء جيدة.
26 أي حالة ، جيدة أو سيئة ، سوف تتغير.
27 بغض النظر عن ما تشعر به ، انهض وارتدي ملابسك وابتسم.
28 الأفضل لم يأت بعد.
29 تخلص من كل ما هو غير مفيد.
30 عندما تستيقظ في الصباح وتجد أنك ما زلت على قيد الحياة ، الحمد لله.
أثناء قراءة هذه النصائح ، وإذا وجدت أنها مفيدة ، فشاركها مع أصدقائك حتى يتمكنوا من العثور على ما يحتاجون إليه.
حياتك رسالة إلى العالم ، لذا اجعلها رسالة نبيلة
تعلم اللغة الفرنسية بالطريقة السهلة وتحدث بها بطلاقة ، قم بتنزيل كتاب مدرسي للغة الفرنسية بسعر معقول جدًا انقر هنا!