كيف تتخلص من شخص يحبك دون جرحه

كَيْفَ تتخلص من من يحبك دون أن تؤذيه

اختر اللحظة المناسبة

لا يوجد وقت مناسب للانفصال، ولكن هناك بعض المواقف التي يجب تجنبها، ومنها ما يلي

تجنب الحديث عَنّْ ذلك عَنّْدما يمر شريكك بأزمة شخصية، إذا كان يمر بأزمة، امنحه الوقت قبل الانفصال لمنع تصاعد الموقف.
تجنب طرح الموضوع فِيْ منتصف المناقشة. لا تجعل الغضب يثبط عزيمتك. قد تقول أشياء لا تعَنّْيها حقًا، وقد تندم على هذا القرار عَنّْدما تنتهِيْ من عرض قضيتك.
يمكنك تجنب طرح الموضوع أمام الآخرين. إذا اخترت الانفصال عَنّْه فِيْ الأماكن العامة، فتأكد على الأقل من إيجاد مكان هادئ للتحدث معه.
تجنب الانفصال عَنّْ الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني أو الهاتف – إذا كنت تفكر فِيْه حقًا، يجب أن تسمح له بإجراء محادثة وجهًا لوجه معك.
الاستثناء الوحيد لهذه القاعدة هُو أنه يمكنك القيام بذلك إذا كنت على علاقة طويلة المدى ومن المستحيل رؤية بعضكَمْا البعض، حتى بعد ذلك حاول القيام بذلك عبر مكالمة فِيْديو.

جهز شريكك للمحادثة.

بمعَنّْى آخر، لا تلحظه وهُو يكسر الأخبار فِيْ منتصف محادثة أو عَنّْدما يكون مشغولاً بشيء آخر.

دعه يعرف بالقول إنني أريد أن أتحدث معك عَنّْ شيء ما أو أعتقد أننا بحاجة للتحدث.
يمكنك إرسال رسالة نصية إلَّى شريكك للتحدث عَنّْ علاقتكَمْا، فهذا سيمنحك متسعًا من الوقت للاستعداد عاطفِيًْا لهذه المناقشة المهمة.
إذا كنت لا ترغب فِيْ الانفصال عَنّْه عبر الرسائل النصية، وهذا أفضل، أخبره مسبقًا أنك تخطط لإجراء محادثة جادة معه.

كن صادقًا، لكن لا تكن بغيضًا

يستحق كل شخص أن يتم إخباره بالحَقيْقَة، ولكن هناك أيضًا أشياء يمكن أن تؤذي مشاعر شريكك، دون أن يكون هناك سبب بناء للانفصال، لذلك

إذا كان هناك شيء خاطئ فِيْ علاقتك، مثل وجود اهتمامات مختلفة، يجب أن تناقشه مع شريكك.
يمكن أن يساعد الصدق والتخلي عَنّْ أي لُغُز فِيْ مساعدة شريكك على المضي قدمًا بدلاً من التساؤل باستمرار عَنّْ سبب انتهاء العلاقة وما الذي كان بإمكانه فعله بشكل مختلف.
ابحث عَنّْ طريقة أفضل لإخباره بشكواك. إذا كنت تحبه، فعليك بذل جهد لحماية احترامه.
على سبيل المثال، بدلاً من القول إنني لم أعد أجدك جذابًا بعد الآن، قل شيئًا مثل أننا لا نتفق معه.
طمئن شريكك أنك ما زلت تحبهم وأنك تهتم بهم حقًا.
سوف يقطع شوطًا ما للتخفِيْف من بعض مشاعر الرفض لديك.

اطلب منه أن يظل صديقًا مقربًا.

إذا كنت تريد حقًا أن تكون صديقًا لحبيبتك السابقة، فعليك إخبارها بعد الانفصال، ولكن

كن مستعدًا أيضًا لحَقيْقَة أن هذا الاقتراح قد يؤذيهم، خاصة فِيْ البداية، احترم احتياجاتهم وامنحهم مساحة إذا لزم الأمر.
لا تتصل بشريكك السابق بانتظام بعد الانفصال، فقد يدفعه ذلك إلَّى الإيمان بشيء آخر وقد يواجه صعوبة فِيْ المضي قدمًا فِيْ ظل هذه الظروف.
حتى لو قرروا البقاء أصدقاء، يجب أن يقضوا بعض الوقت بدون بعضهم البعض بعد الانفصال، وخلال هذه الفترة لن يضطروا إلَّى رؤية بعضهم البعض أو التحدث مع بعضهم البعض.
بعد مرور الوقت والمشاعر ليست قوية كَمْا كانت من قبل، فكر فِيْ رؤية حبيبتك السابقة مرة أخرى.
يمكنك تنظيم نزهة جماعية ودعوته بحضور بعض الأصدقاء المشتركين.

اكتب رسالة

فِيْ بعض الأحيان يكون من الأسهل تدوين ما يزعجك وما تشعر به، بدلاً من قول ذلك بصوت عالٍ، لذلك

يمكنك قضاء بعض الوقت فِيْ الكتابة للتأكد من أنك لا تؤذيه.
هناك العديد من رسائل الحب، فلماذا لا تكون رسائل الألم والفراق، من ناحية أخرى، لا يمكننا أن نضمن أنه / أنها ستحافظ عليها ثمينة).
والأفضل عدم إعطائها لها أو له، وهذه الكتابة لك وحدك، حتى تتمكن من جمع أفكارك والاستعداد للمواجهة.

ضع نفسك فِيْ مكانه

من منا لم يحزن أبدًا اعتمادًا على شخصية شريكك، يمكنك تخيل ما يمكن أن يخفف من آلامه، مثل

يجب أن تكون صادقًا معه، لكن لا تخض فِيْ الكثير من التفاصيل، خاصة إذا تركته لشخص آخر.
تخيل كَيْفَ ستشعر إذا تركك حبيبك السابق لأنه توقف عَنّْ حبك أنت وشخص آخر.

قبل الانفصال عَنّْ حبيبك

قبل الانفصال عَنّْ شريكك، يجب أن تضع فِيْ اعتبارك بعض الأشياء، وهِيْ

تأكد من أنك تريد أن تنفصل إلَّى الأبد

لا تنفصل أبدًا عَنّْ شخص ما إلا إذا كنت متأكدًا من أنك لن تعود أبدًا مع هذا الشخص، حتى إذا غيرت رأيك بعد الانفصال ووافقت على إعادة الاتصال بهذا الشخص، فستكون قد أثرت بالفعل على علاقتك.

لا تتسرع فِيْ تكوين صداقات معه.

توقعي أن يتأذى وهُو قريب جدًا من الانفصال لدرجة أنه يتظاهر بأنه لا يزال صديقك. يمكن أن يكون الانفصال مزعجًا جدًا لأي شخص يشارك فِيْ علاقة. لا تتوقع أن تصبح صديقًا سريعًا مع حبيبتك السابقة بعد الانفصال.

تجنب الانفصال لأسباب خاطئة

حاول معرفة ما إذا كانت علاقتك فِيْ مشكلة. عليك أن تفكر فِيْ المستقبل، ليس فقط فِيْ مستقبلك، ولكن أيضًا فِيْ مستقبله، لذلك

لا تبق مع شخص خوفًا من أن تكون وحيدًا، فالطريقة الوحيدة للعثور على توأم روحك هِيْ الخروج من تلك العلاقة والتحرر.
تمامًا مثلما لا تختار البقاء مع شخص ما لأنك تخشى إيذاء مشاعره، فقد يبدو الانفصال قاسًا، لكن البقاء مع شخص لا تحبه لا يزال سيئًا بما فِيْه الكفاية.
لا تقدم استراحات هِيْ مجرد وسيلة لإنهاء.
إذا شعرت أن علاقتك بحاجة إلَّى استراحة، فربما تشعر بالرغبة فِيْ الانفصال، لكنك تخشى أن تكون وحيدًا.
بدلاً من طلب الاستراحة، انتظر حتى تكون مستعدًا لإنهاء العلاقة ثم قم بذلك.

اتخاذ الاحتياطات اللازمة

إذا كنتما تعيشان معًا فِيْ نفس المنزل، أو تقابلان بعضكَمْا البعض كثيرًا فِيْ العمل، فِيْجب عليكَمْا

يجب أن تفكر فِيْ تعديل جدولك الزمني.
إذا كنت تعتقد أن رؤية بعضكَمْا البعض بانتظام يسبب مشاكل، ففكر فِيْ تغيير الوظائف.
أو أعد ترتيب جدولك الزمني لتجنب مخاطر المقابلات المستمرة.
إذا كنت تعيش فِيْ نفس المنزل، أي فِيْ وحدة الشقة، فعليك تجنب التجمعات فِيْ المصعد أو على الدرج.
حيث يمكنك معرفة مواعيد وصوله إلَّى العمل أو أي وقت محدد لمغادرة المنزل، ويمكنك المغادرة قبله أو بعده.

ماذا تفعل بعد الانفصال

كَيْفَ تتخلص من شخص يحبك دون أن يؤذيه أو يعيش معك بعد ذلك، إليك بعض النصائح

تجنب الحديث معه.

على الأقل مباشرة بعد الانفصال. فِيْ حين أنه قد يبدو من المستحيل قطع كل اتصال مع شخص تحبه، إلا أنك

سيكون التواصل المستمر مع هذا الشخص أكثر إيلامًا لك.
يمكن للشخص أن يرى من خلال الاتصال المتكرر معه أنك ما زلت تحبه.
لذلك يجب تجنب المحادثات.

غير روتينك

توقف عَنّْ الذهاب إلَّى نفس المكان لتناول طعام الغداء أو نفس المطعم أو نفس النادي للأسباب التالية

إذا كان الشخص الذي تحاول تجنبه يعرف مكانك بالضبط، فسيزيد من صعوبة التخلص منه، لمساعدته على تخفِيْف بعض المعاناة النفسية من رؤيتك بعد الانفصال.
بينما لا يتعين عليك تغيير حياتك تمامًا لتجنب هذا الشخص، فإن إجراء بعض التغييرات على روتينك اليومي يمكن أن يساعد فِيْ تحسين حياتك وإنهاء علاقتك بهذا الشخص إذا كانت الأمور صعبة عليه.
إذا غادر الشخص فِيْ نفس الوقت الذي تعمل فِيْه، فغيّر ساعات العمل بحيث يصعب على الشخص العثور عليك.
إذا ذهبت أنت وأصدقاؤك دائمًا إلَّى نفس المكان لتناول العشاء، فاختر مكانًا على الجانب الآخر من المدينة ولا تذكر التغيير للشخص.

تشعر بالذنب

لا تشعر بالذنب لأنه يشعر بالحزن. حتى لو كان قرار الانفصال قرارك، فقد لا تزال تشعر بالأذى لأنك تعتقد أنك تؤذيه. هذه المشاعر طبيعية وعليك أن تتقبلها لتتغلب على وضعك.