الجير عبارة عن طبقة بيضاء أو شفافة لزجة تتكون من اللعاب وبقايا الطعام والبكتيريا التي تتجمع على الطبقة الخارجية للأسنان وإذا لم يتم تنظيف هذه الطبقة يوميًا فإنها تسبب التهاب اللثة ، ولكن كيف تتخلص من الجير في المنزل؟ هذا ما نقدمه لك أدناه .. اكتشف بنفسك!
كيف تتخلصين من “الجير” في المنزل؟
قبل أن نقدم لك طرق التخلص من الجير ، يجب أن تعلم أن إزالة الجير لا يضر بصحة الأسنان ، ولكن تراكم الجير يؤدي إلى إضعافها ، بالإضافة إلى تسوس الأسنان ، والتهابات اللثة ، والنزيف ، وآلام الأسنان المختلفة. ولكن ما هي طرق تنظيف الجير بالمنزل؟ هذا ما سنتعرف عليه في النص التالي.
(1) تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا باستخدام معجون الأسنان
الحرص على تنظيف أسنانك بمعجون الأسنان وفرشاة الأسنان كل يوم وبعد الوجبات يؤدي إلى التخلص من الجير الزائد ، وشطف أسنانك له دور مهم في تعقيم فمك وإزالة الجير.
(2) استخدام الزيوت النباتية
يعد فرك الفم والأسنان بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو زيت اللوز أو زيت القرنفل بعد تسخين الزيت على النار من أهم طرق التخلص من الجير. لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقلل من وجود البكتيريا في الفم وتحارب التهابات اللثة.
(3) شرائط تبييض الأسنان
بطريقة ما ، تقلل شرائط تبييض الأسنان التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين من تكوين الجير ، وبالتالي تقلل من مخاطر التهابات اللثة وتسوس الأسنان ونزيف اللثة.
(4) صودا الخبز
على الرغم من وجود أطباء حظروا استخدام صودا الخبز لتبييض الأسنان ، إلا أنها تعمل على إزالة الجير وتعطي الأسنان درجة أكثر إشراقًا وفمًا أنظف ، إلا أن كثرة استخدامها يؤدي إلى تآكل الأسنان. طبقة المينا وضعف الأسنان.
(5) ملح
إضافة الملح إلى الماء وشطفه يوميًا يعمل على تعقيم الفم ، ووضع الملح على فرشاة الأسنان والتنظيف بها يساعد على التخلص من البلاك.
قدمنا لك 5 طرق للتخلص من الجير ، لكن ننصحك بعدم استخدام أي من الطرق السابقة دون استشارة طبيبك ، مع الالتزام بالفرشاة اليومية وبعد الأكل وخاصة الفواكه الحمضية. أسنان؟ (شارك معنا)