عادة ما تسود العلاقة الزوجية بعد سنوات من الخطوبة في حالة من الملل والرتابة ، والتي تولد في كثير من الأحيان مشاعر سلبية بين الزوجين ، والتي يمكن أن تصبح في بعض الحالات حجر عثرة في طريق مزيد من الحياة الزوجية. لتجنب مخاطر الآثار السلبية للملل السائد في الحياة الزوجية ، يجب اتخاذ العديد من الإجراءات لكسر الملل والمساعدة في ضخ دماء جديدة في العلاقة بين الزوجين. فيما يلي 5 إجراءات يجب اتخاذها عند الشعور بالملل ، وفقًا لما ورد في صحيفة Huffington Post الأمريكية:
1- قم بأنشطة جديدة
من المفيد للزوجين ممارسة أنشطة جديدة لم يعتادا عليها من قبل ، حيث يمكنهما الركض معًا في الصباح الباكر أو الذهاب بانتظام إلى أماكن ممتعة ، مثل مشاهدة فيلم في السينما أو الذهاب إلى المسرح أو تناول العشاء في مطعمهم المفضل.
2- السفر
السفر هو أحد الأنشطة الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تعطل روتين الحياة الزوجية ، حيث يجب على الزوجين الشروع في رحلة معًا تجدد حياة علاقتهما كلما سنحت لهما الفرصة.
3- العمل معا
يمكن للزوجين العمل معًا في المهام الموكلة إليهما ووضع خطة عمل مشتركة من شأنها استعادة النشاط وتقصير المسافة بينهما وتساعد في التخلص من الروتين والملل.
4- ابتعد عن شريك حياتك
يمكن أن يكون الغياب قصير المدى عن الشريك كافيًا لكسر الملل ، بالإضافة إلى أنه يساهم في خلق مشاعر الرغبة المتبادلة بين الزوجين.
5- الاحتفال بعيد الزواج
من نواحٍ مختلفة ، يساهم الاحتفال السنوي بيوم الزفاف في كسر الجليد الذي يمكن أن يتشكل في العلاقة الزوجية وإحياء المشاعر التي ضاعت بسبب أعباء الحياة وهمومها.