كيفية التخلص من الفواق
- هناك عضلات الحجاب الحاجز التي تفصل الصدر عن البطن وتؤدي أيضًا إلى تقلصات لا إرادية يشعر بها الشخص ، والتي تسمى الفواق والمعروفة باللغة الإنجليزية.
- يؤدي هذا في النهاية إلى إغلاق المزمار الذي يقع في منتصف الحنجرة ويحتوي على المزيد من الحبال الصوتية ، وبالتالي تأتي الفواق إليك من خلال المريض.
- يصاحب الفواق العديد من الأعراض المختلفة الأخرى ، بما في ذلك الشعور بالضيق والألم في منطقة الصدر وأيضًا الشعور بعدم الراحة ، لذلك ينصح بالاسترخاء في ذلك الوقت للتخلص من الفواق.
- يمكن أن يستمر لعدة دقائق ، في بعض الحالات حتى أيام ، مما يجعل الشخص المصاب يعاني من ارتداد معدي مريئي وكذلك التعب والأرق أو فقدان الوزن بشكل كبير وعدم القدرة على التحدث بشكل صحيح. مرض.
طرق التخلص من السقطات
هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها للتخلص من الحازوقة لأنها تسبب المزيد من الإحراج لبعض الأشخاص ومن هذه الطرق:
- حاول أن تحبس أنفاسك ولا تدعها تخرج ، فهذا سيخلصك من السقطات وهي من أفضل الطرق لإيقاف الفواق بقوة.
- يمكن أن يساعد التنفس من خلال كيس ورقي في التخلص من الفواق.
- سيساعدك شرب المزيد من الماء على التخلص من الفواق.
- سوف يؤدي ابتلاع الخبز أو بعض السكر أو الثلج المجروش إلى صدمة الحجاب الحاجز وإيقاف هذه الحركات المترددة.
- يمكنك إخراج لسانك أو فرك عينيك برفق أو رفع ركبتيك إلى مستوى الصدر والانحناء إلى الأمام قليلاً.
- إن عملية قضم الليمون أو تذوق بعض الخل هي إحدى العمليات التي ستساعدك بشكل كبير على التخلص من الفواق بسرعة في أقل من ساعة.
- هذه الطرق مناسبة جدًا لك للحصول على أحد تلك العلاجات السريعة والمنزلية للتخلص من السقطات ، لأننا نعلم أنها تسبب الإحراج وتشعر بعدم القدرة على الكلام وتشعر بعدم الارتياح ، لذا يمكنك التعرف على هذه الأساليب التي تم ذكرها سابقًا واستخدامها عند الحاجة.
السلوكيات التي تزيد من الفواق
هناك أنواع معينة من السلوكيات التي يمكن أن تسبب لك الكثير من الفواق المتكرر ، بما في ذلك:
- كما يؤدي تناول المزيد من المشروبات الكحولية أو المشروبات الغازية أو المزيد من المشروبات الساخنة إلى الفواق.
- يؤدي استهلاك المزيد من العلكة أو مضغ العلكة إلى ابتلاع المزيد من الهواء ، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للفواق.
- يتسبب التدخين في حدوث الفواق وغالبًا ما يعود ، فتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالتوابل يؤثر على الصقور المهمة.
- الوجبات السريعة تسبب الفواق ، وشرب المشروبات الباردة مباشرة بعد شيء ساخن هو أحد أسباب الفواق.
- ستجعلك هذه الأساليب تشعر براحة أكبر وفي نفس الوقت تتخلص من الفواق بشكل نهائي ، فهي من الأشياء التي ستسبب لك الإحراج أثناء المكالمة ، خاصة إذا كنت متفاجئًا باختلاف ساعات العمل. من فضلك تخلص من تلك العادات السيئة التي تقوم بها والتي هي السبب الرئيسي للفواق.
العلاج الدوائي للفواق
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها علاج الفواق ، ولكن إذا وصلت إلى مرحلة صعبة حيث لا يمكنك استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية ، فالجأ إلى العلاج الطبي وتشمل هذه العلاجات:
كلوربرومازين
- يساعد هذا الدواء على التخلص من السقطات بسرعة كما يعالج الاضطرابات النفسية مثل الفصام.
- كما أنه يعالج الاضطراب ثنائي القطب ويستخدم للحازوقة طويلة الأمد ولعلاج الغثيان والقيء.
باكلوفين
- يمكنك استخدام هذا العلاج للعديد من الأشياء ، بما في ذلك علاج التصلب المتعدد وعلاج الفواق والتخلص منها نهائياً في أقل من 24 ساعة.
- كما أنه يساعد في التخلص من اضطرابات النخاع الشوكي والتخلص من الانسداد العضلي الذي يؤثر لاحقًا بشكل كبير على الحبل الشوكي.
ميتوكلوبراميد
- يستخدم هذا العلاج للعديد من الأعراض ، بما في ذلك اضطرابات المعدة والأمعاء ، ويعالج حرقة المعدة بشكل كبير وقوي.
- كما أنه يعالج الفواق طويل الأمد والمتكرر ويساعدك على التخلص من حرقة المعدة بطريقة قوية.
إجراءات الحياة في علاج الفواق
- هناك العديد من ممارسات نمط الحياة السيئة التي نقوم بها والتي تؤثر في النهاية على صحتنا بشكل سلبي ويمكن أن تكون السبب الرئيسي والأول للفواق.
- إن تناول المزيد من الأطعمة الحارة والتوابل يحفز بقوة العصب الحجابي ، مما يسبب الفواق لأن هذا العصب يقع بالقرب من المريء.
- كما يمكن أن يؤدي التراكم المستمر لغازات المعدة إلى الضغط على الحجاب الحاجز مما يسبب مشاكل لا نهاية لها للبعض باستثناء أنه في هذه الحالة يحتاج الشخص إلى العلاج من تراكم الغاز المتكرر.
- قد يكون الإفراط في تناول الطعام هو السبب الرئيسي الأول لهذه المشكلة ، لذا يرجى تناول الطعام ببطء حتى لا ينتهي بك الأمر بالفواق الذي يجعل من المستحيل عليك التحدث أو التحدث مع الناس وتجعلك تشعر بالحرج أكثر.
- قد تتناول عدة أدوية تؤثر على قابلية صقرك للإصابة بالفواق ، وتشمل هذه: المواد الأفيونية – البنزوديازيبينات – الكورتيكوستيرويدات – الباربيتورات – ميثيل دوبا
- لذلك يفضل الاعتدال على الكثير من الأشياء التي يمكن أن تؤذيك بشدة وتجعلك أكثر عرضة للفواق الذي يؤذيك أيضًا ، مما قد يسبب لك إحراجًا كبيرًا ثم يستمر لأيام دون علاج.
الفواق المتعدد الاضطراب الطبي
هناك العديد من الاضطرابات المختلفة التي يمكنك تطويرها بمجرد إصابتك بالفواق المتكرر وهذه الاضطرابات هي:
مرض التهاب الأمعاء
- انسداد معوي.
- الارتجاع المعدي.
اضطرابات التنفس
- التهاب رئوي
- الربو
اضطرابات الجهاز العصبي المركزي
- التهاب السحايا الذي يؤدي إلى أورام في الجهاز العصبي وخلل في قدرة الجسم على الحركة.
- التهاب الدماغ ، ويؤثر على العديد من المشاكل ، بما في ذلك السكتة الدماغية والتصلب المتعدد والإصابات الجسدية التي تؤثر بشكل كبير على الدماغ.
اضطرابات التمثيل الغذائي
- إدمان الكحول
- مرض كلوي.
- خلل في المحلول الكهربائي، عدم توازن في المحلول.
التغيرات النفسية
- قلق
- التوتر العقلي
- الإثارة والتهيج
- الصدمة النفسية
في هذا المقال ، حددنا إجابة السؤال عن كيفية التخلص من الفواق ، وطرق التخلص من الفواق ، والسلوكيات التي تزيد من حدوث الفواق ، والعلاج الدوائي للفواق ، وممارسات نمط الحياة لعلاج الفواق ، والصحة العديدة. اضطرابات الفواق.