قد لا تشغل الزيادة الطفيفة في درجة حرارة الجسم الأشخاص الأصحاء ، ولكنها خطيرة جدًا على الرضع.
وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة تابعونا في هذا المقال للتعرف على كيفية التخلص من ارتفاع درجة الحرارة بطرق طبيعية.
كيفية التخلص من ارتفاع درجة الحرارة بطرق طبيعية
ماء جوز الهند
يساعد شرب ماء جوز الهند على خفض درجة حرارة الجسم وزيادة الترطيب.
كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ، وينصح بتناول أكثر من كوب خلال اليوم حتى تنخفض درجة الحرارة.
خل التفاح
يساعد خل التفاح على خفض درجة حرارة الجسم لأن الحمض يساعد على امتصاص الحرارة من الجلد.
يمكنك وضع نصف كوب من خل التفاح في حوض الاستحمام بالماء الفاتر ونقع جسمك فيه لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
يمكنك أيضًا نقع منشفة في خل التفاح والماء البارد ، ثم اعصرها جيدًا ووضعها على جبهتك أو معدتك.
ويتم تغيير المنشفة في كل مرة تصبح فيها دافئة من البرد.
بياض البيض
يعمل بياض البيض كجيل بارد يمكنه امتصاص الحرارة في غضون نصف ساعة ويمكننا التعامل معه
اكسر بيضتين وافصل الصفار عن البياض ، ثم اخفق البياض لمدة دقيقة ثم بلل منديل ورقي.
أو منديل رقيق مصنوع من بياض البيض نضعه على أقدامنا ثم نأخذ الجوارب لحمل قطع القماش.
نقع في بياض البيض على البقعة ، وعندما تسخن المنشفة ، قم بتغييرها إلى أخرى حتى تختفي الحرارة.
كُركُم
يحتوي الكركم على خصائص مضادة للفيروسات والفطريات والبكتيريا ومضادة للأكسدة.
مما يجعله مكونًا فعالاً يساعد جهاز المناعة على محاربة العدوى ، مما يجعله فعالاً في التخلص من الحمى ،
ويمكنك استخدامه لتقليل الحمى عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم وربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود في كوب من الحليب الساخن حتى تختفي أعراض الحمى.
