كيف تتخلص من التوتر كل ليلة؟
مع أنماط الحياة المحمومة وضغوط العمل ، يمكن أن يستمر التوتر. للتعامل معها بطريقة فعالة ينصح خبراء الصحة باستخدام العطور العطرية سواء للتدليك أو كبخور في المنزل. ستساعد هذه الروائح الثلاثة على الاسترخاء والشعور بالراحة.
حب الخزامى
إنه زيت عطري رائع يخفف التوتر ويعمل كمساعد للشفاء من نزلات البرد والإنفلونزا والصداع النصفي. يساعد على نمو الشعر ويعمل ضد قشرة الرأس وهو مكيف جيد للشعر. سيساعدك التدليك بزيت اللافندر على إرخاء عضلاتك.
طريقة الاستخدام: افركي بضع قطرات في راحة يديك. ثم خذ نفسا عميقا. يمكنك استخدامه على باقي جسمك.
البرغموت
يعمل الزيت العطري المعطر بالحمضيات على العجائب في قضايا مثل حب الشباب والقلق والقرحة والاكتئاب ونزلات البرد والتقرحات. كما أنه يهدئ فروة الرأس.
طريقة الاستخدام: يوضع على البشرة أثناء الاستحمام ويشطف. يمكنك وضع القليل على قدميك قبل النوم أو استخدامه مع زيت جوز الهند للتدليك.
إكليل الجبل
لمنع تساقط الشعر وتحسين صحة الشعر ، يعالج إكليل الجبل جميع مشاكل الشعر.
طريقة الاستخدام: أضف 3-4 قطرات إلى 1 ملعقة صغيرة من زيت ناقل مثل الجوجوبا. يوضع على فروة الرأس ويترك لعدة ساعات. تخلط مع زيت النعناع لنمو الشعر.
كيف تساعد الزيوت الأساسية …
سوف يريح جسمك ويساعد على تهدئة عقلك.
يعزز مزاجك ويخلق الإيجابية.
يساعد على زيادة مستوى التركيز.
يعالج الصداع.
يضاف الزيت العطري إلى ماء الاستحمام لتخفيف التوتر.