كيف أعرف أن دورتي متأخرة ولست حامل؟
كيف أعرف أن دورتي الشهرية متأخرة وليست حاملاً ، وعمومًا فإن الدورة الشهرية تنزف من الدم الفاسد لتنظيف الرحم عند النساء البالغات ومن المعروف أن الفترة الزمنية بين كل دورة والتالية إذا كانت منتظمة هي 30:28 يومًا.
من اليوم هو آخر يوم من أيام الدورة الشهرية حتى اليوم الأول من الدورة التالية ، ولكن إذا تأخرت الدورة الشهرية لأكثر من 35 يومًا ، فيجب البحث عن أسباب هذا التأخير ، وأهمها:
الإجهاد والتوتر
نتيجة للإجهاد ، يمكن أن تتغير هرمونات الجسم ، ويمكن أن يصل الإجهاد إلى بعض الأماكن في الدماغ ، وخاصة المنطقة المسؤولة عن الدورة الشهرية.
يؤثر الإجهاد بشكل كبير على وظائف الجسم في أعضائه المختلفة لأن الإجهاد يتسبب في إطلاق الكورتيزول في الجسم ، والذي بدوره يعمل على إيقاف بعض الوظائف الجسدية غير المهمة ، مثل الوظائف المسؤولة عن وظائف الحيض والتركيز.
اضطرابات الاكل
يؤثر اضطراب الأكل بشكل كبير على الدورة الشهرية ، لأن فقدان الشهية العصبي والنهام العصبي يتسببان في تأخير أو توقف الدورة الشهرية بشكل كامل ، لذلك هناك سبب قوي لإدراجها في السطور ، فكيف أعرف أنها فترة متأخرة وليست فترة حمل؟
وزن خفيف
يمكن إيقاف الإباضة إذا كان وزنك لا يتناسب مع طولك ، خاصة إذا كان أقل من 10٪ ، لأن هذا يؤدي إلى تغيير في وظائف الجسم.
تؤثر النحافة بشكل كبير على تنظيم الدورة الشهرية وعدد البويضات المنبعثة من المبايض ، فالوزن الزائد يسبب استهلاك كمية كبيرة من الأطعمة غير الصحية ، مع قلة النوم مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر.
تؤثر هذه الدهون أيضًا على هرمون الاستروجين ، لذلك ينتج الصقر الهرمون ، مما يؤدي إلى نمو غير طبيعي لبطانة الرحم.
بدانة
الصقور ، أو فقدان الوزن ، يسبب تغيرات هرمونية وعدم انتظام الدورة الشهرية يؤخر نزولها ، بالإضافة إلى فقدان الوزن المفاجئ الذي يمكن أن يجهد الجسم.
تكيس المبايض
عندما تصاب المرأة بتكيسات على المبايض ، يؤدي ذلك إلى إنتاج المزيد من هرمونات الذكورة ، وبالتالي يخلق اختلالًا في الهرمون المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية.
حبوب منع الحمل
تحتوي حبوب منع الحمل على هرمون يسمى هرمون الاستروجين والبروجسترون ، والذي يمنع المبايض من إطلاق البويضة ، مما يؤدي إلى اختلال في الدورة الشهرية ، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية لمدة ستة أشهر.
إقتراب سن اليأس
- والتي تبدأ في سن 45 إلى 55 سنة ، وبالتالي قد يكون هناك تأخير في الدورة الشهرية في أوائل الأربعينيات ، عندما يكون هناك انخفاض في عدد البويضات التي ينتجها المبيض ، وبعد فترة يكون هناك انقطاع تام في دورة الطمث.
مشاكل الغدة الدرقية
- الغدة الدرقية هي المسؤولة عن التمثيل الغذائي في الجسم ، وعند حدوث أي خلل في عملها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في إنتاج الهرمونات في الجسم ، مثل الهرمون الذي ينظم الدورة الشهرية ، وبالتالي يؤخر فترة. تحدث دورة.
- يمكن أن يتسبب نشاط الغدة أو كسلها في تأخير الدورة الشهرية ، حيث أن الغدة الدرقية هي المسؤولة الأولى عن عملية التمثيل الغذائي ، وفي كلتا الحالتين يتأثر الهرمون المسؤول عن انتظام الدورة الشهرية.
يسافر
حيث يتسبب السفر في الشعور بالأرق والإرهاق لفترة طويلة ، والسفر وخاصة المسافات الطويلة من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى اضطراب في الكائن الحي ، مما يؤثر على الساعة البيولوجية للجسم وبالتالي اضطرابات الجسم. وظائف مثل الغدة النخامية والمبايض ، ومن ثم يكون هناك تأخير في نزول الدورة الشهرية.
مرض
عند الإصابة بأي أمراض مثل الأمراض الفيروسية والبكتيرية أو إجراء أي عمليات تسبب الإرهاق في الجسم ، وبالتالي ينتج الصقر الكورتيزول ، وهذه الأمراض يمكن أن تتسبب في تأخير الدورة الشهرية لفترة زمنية معينة ، ثم تعود مرة أخرى. – تحديد موعد النزول مرة أخرى ، في علاج الأمراض التي تسبب تأخر النزول.
حمية
النظام الغذائي هو المسؤول الأول عن تنظيم الدورة الشهرية في الجسم ، لذا فإن سوء التغذية يمكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية في جسم الأنثى.
ومنها تأخر الدورة الشهرية ، ونقص الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ، بالإضافة إلى زيادة الوزن في الجسم وبطانة الرحم ، بالإضافة إلى اختلال بعض الهرمونات المنتجة في الجسم.
الكثير من التمارين
ينصح الأطباء دائمًا بالتمارين الرياضية ، خاصة يوميًا ، لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتساعد على تحسين وظائف الجسم ، ولكن الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يتسبب في إرهاق الجسم وإرهاقه.
لذلك ، يؤدي إلى انخفاض في نمو هرمون الاستروجين في الجسم ، ولهذا السبب يضع المدربون حول العالم جدولًا صحيًا وممارسة الرياضة على مدار العام دون التسبب في إرهاق الجسم.
مرضى السكري
يتسبب مرض السكري في عدم انتظام الدورة الشهرية بسبب الاختلاف في مستوى الجلوكوز في الدم ، لأن التفاعل بين مستوى السكر في الدم والهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية يمكن أن يؤدي إلى اضطراب يتسبب في تأخير نزولها.
أعراض الدورة الشهرية
يعد تأخر الدورة الشهرية من أكثر الأمور التي تقلق معظم النساء ، وهذا التأخير ناتج عن أسباب عديدة ، مثل الحمل ، بالإضافة إلى بعض العوامل الأخرى التي سنتعرف عليها بالتفصيل ، وذلك لأن أعراض الدورة الشهرية تختلف من واحد إلى آخر. المرأة الثانية وخاصة الأعراض الجسدية وأبرز هذه الأعراض ما سنقدمه من خلال السطور كيف أعرف أنه تأخر الحيض وليس الحمل ؟:
- انتفاخ في البطن.
- وجود غازات في البطن.
- تورم الثدي مع الألم.
- صداع مستمر.
- إمساك.
- شعور بألم في أسفل الظهر.
الأعراض النفسية للحيض
- الشعور بالاكتئاب
- السلوك العنيف.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- مشكلة في النوم
- الامتناع عن تناول أطعمة معينة.
- يظهر التوتر والقلق.
- بكاء من دون سبب.
- تقلب المزاج.
وفي الختام نجد أن لتأخر الحيض أسباب كثيرة تسهل على المرأة الإجابة على السؤال ، فكيف أعرف أنه تأخر الحيض وليس الحمل؟