كيف اعرف اني تطهرت من النفاس بعد انتهاء مرحلة الحمل تدخل المرأة مرحلة النفاس التي يستمر معها النزيف لفترة طويلة من الزمن وكما يحتاج الرضيع الى عناية واهتمام خلال هذا الدورة الشهرية ، تحتاج الأم أيضًا حتى تنتهي هذه المرحلة ، وفي سياق الحديث عن هموم ما بعد الولادة من خلال إبراز كيف أعرف أنني قد تطهرت من نزيف ما بعد الولادة ، مع توضيح مجموعة من النصائح اللازمة للحفاظ على صحة الأم طوال هذه الفترة. .
ما هو نيفاس؟
النفاس هي المرحلة التي تأتي بعد الولادة مباشرة ، حيث يصاحبها نزول كميات كبيرة من الدم قد تكون مشابهة لدم الحيض ، خاصة في الأيام الأولى للولادة ، وطوال هذه الفترة تشعر الأم بضعف شديد وألم في أجزاء مختلفة من الجسم ، وتجدر الإشارة إلى أن فترة النفاس تصل إلى أربعين يومًا أو ستة أسابيع ، وعلى الرغم من ذلك قد يستمر النزيف لمدة أسبوعين فقط ، وقد يستمر لمدة أربعين يومًا أو أكثر. وذلك حسب طبيعة جسم المرأة خاصة وأن هذه الفترة تساعد على تنظيف الرحم من بقايا الدم العالق فيه. لذلك ، تحتاج الأم إلى تناول الأطعمة الغذائية الصحية والمكملات الغذائية التي يوصي بها الطبيب.
كيف أعرف أنني طهرت من النفاس؟
على المرأة الانتباه إلى علامات الطهارة من النفاس ، لا سيما أنها ممنوعة من كثير من العبادات طوال هذه الفترة. تتضح هذه العلامات كما يلي:
- خروج السائل الأبيض: يخرج السائل الأبيض الذي يشبه إلى حد بعيد السائل المنوي من مهبل المرأة بعد انتهاء فترة النفاس ، أي بعد توقف النزيف ، ومن المهم أن تنتظر المرأة لترى هذا. سائل.
- توقف النزيف: تحتاج الأم إلى استخدام قطعة قماش وتمريرها تحت المهبل أثناء الجلوس للتأكد من عدم وجود نزيف أو عدم وجود بقايا في المهبل.
فترة النفاس بعد الولادة
تختلف مدة فترة النفاس التي تمر بها الأم بعد الولادة حسب نوع الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية. وهذا واضح في ما يلي:
فترة ما بعد الولادة بعد الولادة القيصرية
يؤكد العديد من الأطباء المتخصصين أن فترة ما بعد الولادة في العملية القيصرية أقصر من الولادة الطبيعية ، خاصة وأن الطبيب المعالج قد ينظف الرحم ؛ ومن ثم تقليل مدة تدفق الدم. لذلك ، قد تستمر فترة النفاس بعد الولادة القيصرية لمدة عشرة أيام أو ثلاثة أسابيع فقط ، ولكن هذا يعتمد أيضًا على طبيعة جسم المرأة. في بعض النساء ، قد تصل فترة النفاس إلى أكثر من 6 أسابيع ؛ هذا يتطلب عدم الاستحمام إلا بعد التأكد من انتهاء هذه الفترة تمامًا عن طريق فحص العلامات المذكورة أعلاه.
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية
من الواضح أن فترة ما بعد الولادة بعد الولادة الطبيعية أطول من فترة الولادة القيصرية. قد تصل هذه الفترة إلى أربعين يومًا أو أكثر حتى يتم تطهير الرحم تمامًا من الدم وإفرازات عالقة فيه. لا يتم التخلص من المشيمة بشكل كامل كما يحدث أثناء الولادة القيصرية التي تحتاج إلى فترة أطول ، وبشكل عام خلال هذه الفترة تحتاج المرأة إلى الاهتمام بصحتها بالابتعاد عن القلق والتوتر النفسي مع أهمية تناول الأطعمة الغذائية المفيدة والصحية لتجنب أي مضاعفات خطيرة قد تؤثر عليهم بشكل سلبي.
حالات تتعلق بنقاء النفاس
هناك العديد من الحالات التي قد تكون مرتبطة بشكل مباشر بفترة النفاس ، وتتضح جميع هذه الحالات على النحو التالي:
- استمرار الدم بعد الأربعين: هذا أمر طبيعي ، خاصة إذا صادف وقت الحيض ، أما إذا عانت المرأة من نزيف حاد بعد الأربعين فعليها مراجعة الطبيب بأسرع ما يمكن.
- نزيف ما بعد الولادة وعودته: قد تشعر بعض النساء بتوقف النزيف لعدة أيام. ثم تعود مرة أخرى ، وبالتالي تحتاج المرأة إلى التأكد من علامات نهاية فترة النفاس قبل الاستحمام والتطهير منها.
- الإفرازات الصفراء في النفاس: قد تعاني بعض النساء من كميات كبيرة من الإفرازات الصفراء بعد انقطاع الدم ، مما يدل على استمرار فترة النفاس ، وبالتالي تحتاج المرأة إلى التأكد من انتهاء النفاس قبل غسله.
الحالات التي تحتاج إلى مراجعة طبية أثناء النفاس
قد تعاني المرأة أثناء فترة النفاس من بعض الأعراض أو العلامات التي تتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً ، وتتضح كل هذه الحالات فيما يلي:
- نزول كمية كبيرة من الدم الأحمر الفاتح بعد يومين أو ثلاثة أيام من الولادة.
- عدم وضوح الرؤية لفترة طويلة من الزمن.
- جلطات أو كتل دموية كبيرة تمر عبر المهبل.
- تسارع ملحوظ في معدل ضربات القلب.
- يؤدي النزيف المهبلي الشديد إلى استخدام أكثر من فوطة صحية في الساعة.
- تفوح منه رائحة العرق بشكل ملحوظ.
- الإغماء مع الشعور المستمر بالقيء والغثيان.
- قشعريرة واضحة في أجزاء مختلفة من الجسم.
أول دورة شهرية بعد الولادة
أكدت العديد من الدراسات الطبية أنه من الصعب في كثير من الأحيان التنبؤ بموعد الدورة الشهرية الأولى ، بعد انتهاء فترة ما بعد الولادة ، ولكن إذا استخدمت الأم الرضاعة الطبيعية والحليب الاصطناعي لإطعام الجنين ، فقد تكون الدورة الشهرية قد تأتي إليها بعد 35 إلى 42 يومًا من تاريخ الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية ، ولذلك يؤكد العديد من الأطباء المختصين أن الدورة الشهرية قد تكون أحد الأسباب الرئيسية لقلة انقطاع الطمث بعد الفترة المخصصة لها.
كيفية التعامل مع سن اليأس بعد الأربعين
تحتاج الأم إلى مراجعة الطبيب المعالج إذا استمر النزيف بعد نهاية الأربعين لفترة طويلة ، لأنها لا تعاني من أي مشكلة صحية قد تؤثر عليها بشكل سلبي ، كما تحتاج إلى استخدام الفوط الصحية مع التغيير المستمر. لمنع تراكم البكتيريا والفطريات الضارة في هذه المنطقة ؛ ومن هنا تأتي مخاطر الإصابة بالتهابات حادة قد يصعب علاجها فيما بعد ، وبشكل عام ينصح العديد من الأطباء المختصين بعدم استخدام السدادات القطنية ، خاصة أنها تقتل البكتيريا النافعة في الرحم ، والتي قد تؤثر عليها بشكل سلبي ، خاصة خلال هذه الفترة المهمة جدًا. .
نقاء النفاس
بعد انتهاء فترة النفاس ، تحتاج المرأة إلى التطهير منها لتعيش حياة طبيعية ؛ ثم أداء جميع العبادات الدينية ، وضرورة الغسل من أهم الأمور التي يجب عليك القيام بها بعد انتهاء هذه الفترة ، والتي تتم عن طريق سكب الماء على جميع أجزاء الجسم لتنظيفها بالكامل. أهمية استحضار نية التطهير من النفاس ، بعد التأكد من نزول دم النفاس ، وخروج السائل الأبيض. قد تتمكن من الاغتسال. ثم أداء جميع العبادات كالصلاة والصوم وغيرها.
نصائح للمرأة في فترة ما بعد الولادة
هناك عدد من النصائح التي يجب على المرأة الالتزام بها خلال فترة ما بعد الولادة ، ومن أبرزها ما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم.
- الابتعاد النهائي عن التوتر والقلق حتى لا يؤثر عليهما سلبًا.
- تجنب القيام بأي من الأعمال المنزلية التي تتطلب مجهودًا بدنيًا.
- الإفراط في تناول السوائل والماء لتنظيف الرحم في أسرع وقت ممكن.
- تناول المكملات الغذائية والمسكنات التي أكدها الطبيب المعالج.
وهكذا ، في نهاية هذا المقال ، أوضحنا لكم كيف أعرف أنني قد تطهرت من نزيف ما بعد الولادة ، وعرفنا أيضًا حالات تحتاج إلى مراجعة الطبيب خلال فترة ما بعد الولادة.