زيت النعناع
- يُستخرج زيت النعناع من عشبة النعناع العطرية التي تتميز برائحتها المميزة ، وأوراقها على شكل سهم ، ولونها أخضر ، وتشتهر بقيمتها الطبية العالية.
- يحتوي النعناع على مركب المنثول المسؤول عن رائحة النعناع ونكهته وإحساسه المنعش ، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم.
- والبوتاسيوم والمنغنيز والنحاس ، ويحتوي أيضًا على فيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج ، والنعناع مضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا.
- كما يستخدم كمسكن ومبيد حشري ومخدر ، ويستخدم للقضاء على الغازات ، بالإضافة إلى بعض الاستخدامات المتعلقة الروتينية بالعناية بالصحة والجمال.
- النعناع من الأعشاب التي تستخدم في العديد من المجالات مثل الاستخدامات الطبية ، واستخدامات الطهي ، ومستحضرات التجميل.
- كما أن له استخدامات علاجية ، مثل استخدامه في علاج مشاكل الشعر والجلد ، واستخدامه في صنع الشامبو وكريمات الشعر ، لما له من رائحة مميزة وممتعة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه لأغراض التنظيف ، ويتم استخراج زيت النعناع الذي له لون أصفر باهت ، ويتم تحضير زيت النعناع باستخدام تقنية التقطير الحديثة.
فوائد زيت النعناع
- زيت النعناع له العديد من الفوائد ، فوائد العناية بالصحة والجمال ، فوائد البشرة ، فوائد الشعر وفروة الرأس ، كما أن له فوائد لفقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد.
- الفوائد العلاجية والفوائد الأخرى التي تميز زيت النعناع عن الزيوت الطبيعية الأخرى فيما يلي نستعرض أهم فوائد زيت النعناع وأهم استخداماته.
فوائد زيت النعناع للبشرة
- يساهم استخدام زيت النعناع في الإنسان في تجديد حيويته ونضارته مرة أخرى ، ويمكن استخدام بضع قطرات من زيت النعناع مع أحد الزيوت الطبيعية ، مثل زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا.
- يتم خلط النوعين ، ثم يتم وضع خليط الزيوت على الجلد وتدليكه قبل النوم ليلاً ، بالإضافة إلى احتوائه على مركب المنثول وله فوائد علاجية في علاج البثور والرؤوس السوداء.
- وذلك لأن زيت النعناع له خاصية مضادة للجراثيم كما ذكرنا سابقًا ، كما أنه يعمل على تهدئة وتقليل الالتهابات التي يمكن أن تؤثر على الجلد ، وكذلك تقليل الرؤوس السوداء والرؤوس السوداء.
- يحتوي زيت النعناع أيضًا على فوائد في علاج البشرة المتهيجة والحكة ، ويتم ذلك عن طريق وضع كمية قليلة جدًا من زيت النعناع على المنطقة المتهيجة أو المتهيجة ثم دهنه.
فوائد زيت النعناع للشعر
- من فوائد زيت النعناع للشعر أنه يدخل في صناعة العديد من منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو وكريمات الشعر وزيوت الشعر ، بالإضافة إلى روتين العناية بالشعر.
- وذلك لأنه يستخدم لتعزيز نمو الشعر وصحته ، وله فوائد متعددة على الشعر وفروة الرأس ، كما أنه يساعد في تجديد الشعر ونموه ، خاصة لمن يعانون من تساقط الشعر.
- حيث يتميز زيت النعناع بتحفيز نمو الشعر وتعزيز الدورة الدموية مما يساعد على تعزيز نمو الشعر نفسه ، ويزود جذور الشعر بالغذاء الكافي لها.
- من فوائد زيت النعناع للشعر أنه يساعد على منع تساقط الشعر ، حيث أنه يوسع الأوعية الدموية ، مما يجعل الدم يتدفق بشكل جيد إلى بصيلات الشعر ، ونتيجة لذلك ، يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
- أما بالنسبة لفوائد زيت النعناع على فروة الرأس ، فإن له فوائد عديدة على فروة الرأس الجافة حيث أنه يحتوي على تركيبة حموضة متوازنة تساعد في علاج مشاكل فروة الرأس والشعر.
- يساهم في علاج مشاكل فروة الرأس ، مثل جفاف فروة الرأس ، وقشرة الرأس ، كما يساعد على منع الحكة ، وكذلك ترطيب فروة الرأس الجافة.
- حيث يعمل زيت النعناع على ترطيب فروة الرأس تمامًا ، ويتم استخدام الزيت على الشعر عن طريق دهنه بالشعر ، بعد خلط زيت النعناع بزيت ناقل.
- كما أن زيت النعناع يساعد في التخلص من حشرات الرأس مثل القمل لأن زيت النعناع له خصائص مبيدات حشرية تساعد في علاج حشرات الرأس كعلاج طبيعي.
- بالإضافة إلى ذلك ، يساعد زيت النعناع في تقليل إفراز الشعر الدهني والتحكم في حجم إنتاج الشعيرات الدموية للإفرازات الدهنية ، لذلك يستخدم زيت النعناع لتنظيف الشعر الدهني.
- ويتركها لامعة ، ويتم ذلك بخلط قطرتين أو ثلاث قطرات من زيت النعناع مع بلسم الشعر ، مع العلم أن البلسم مناسب لنوع الشعر ، ويتم خلطهما ، ثم وضعه على الشعر.
فوائد زيت النعناع للصحة وإنقاص الوزن
- يحتوي زيت النعناع على العديد من الفوائد الصحية والعلاجية ، بما في ذلك المساعدة على التخلص من آلام القولون العصبي وأعراضه ، كما يساعد على تحسين الهضم ، وتخفيف حرقة المعدة.
- كما أنه يساعد في علاج بعض المشاكل الأخرى مثل التخلص من الغازات وعلاج الإسهال عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت النعناع في كوب من الماء.
- له فوائد لصحة الفم والأسنان عند استخدامه في الشطف اليومي مثل زيت النعناع ، فعند استخدامه يحمي الأسنان من التسوس ويعالج التهابات الفم ويمنعها.
- بالإضافة إلى القضاء على رائحة الفم الكريهة ، فإن زيت النعناع له أيضًا فوائد في علاج احتقان الأنف والسعال والتهاب الشعب الهوائية بعد غليه بالماء واستنشاق البخار الناتج من الغليان.
- كما أنه يذيب البلغم بشكل طبيعي ، كما أنه يستخدم في صناعة أدوية الزكام والسعال ، كما أنه يعمل على تسكين آلام العضلات والظهر.
- يتم ذلك عن طريق استخدام كمية قليلة من زيت النعناع للتدليك في المنطقة المصابة ، كما أنه يعمل على تهدئة الصداع عن طريق تدليك كمية صغيرة على الجبهة ، والتخلص من الأرق والشعور بالاسترخاء.
- بالنسبة لفقدان الوزن وفقدان الوزن الزائد ، فإن زيت النعناع له فوائد في عملية تقليل الوزن الزائد ، ويتم ذلك عن طريق إضافة كمية من زيت النعناع إلى مشروب الصباح أو الحساء أو وعاء السلطة.
- حيث أنه يضيف طعمًا منعشًا لطيفًا ويساعد في إنقاص الوزن ، كما يساعد زيت النعناع على إزالة الدهون الزائدة عند استخدامه مع أنواع أخرى من الزيوت.
- مثل زيت الزيتون أو زيت البابونج ، ويتم استخدامه عن طريق تدليك المناطق التي تريد تقليل تراكم الدهون فيها ، وللحصول على نتائج أفضل يتم استخدامه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، ولمدة لا تقل عن شهرين. .
كيف أستخدم زيت النعناع؟
- يستخدم زيت النعناع بطرق مختلفة للاستفادة منه والاستفادة من فوائده على الشعر وتحفيز نمو الشعر وترطيب فروة الرأس والتخلص من القمل وغيرها من الفوائد العظيمة لزيت النعناع.
- من أهم استخدامات زيت النعناع استخدامه للشعر ، وذلك لتجديد الخلايا وفتح المسام المسدودة وتجديد حيوية بصيلات الشعر ، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
1- المكونات
- خمس قطرات من زيت النعناع العطري.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند الدافئ.
2- طريقة التحضير
زيت النعناع لترطيب فروة الرأس
كما ذكرنا سابقًا ، يستخدم زيت النعناع لترطيب وتغذية الشعر لاحتوائه على خصائص ترطيب تساهم في ترطيب وتغذية الرأس ، ويستخدم على النحو التالي:
1- المكونات
- زيت النعناع العطري.
- زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز.
2- طريقة التحضير
زيت النعناع لتحفيز نمو الشعر
يمكن استخدام زيت النعناع لتحفيز نمو الشعر عن طريق إضافة قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت النعناع لشامبو الشعر المناسب ، أو باستخدام الطريقة التالية:
1- المكونات
- بضع قطرات من زيت النعناع الأساسي.
- زيت جوز الهند أو زيت الزيتون البكر.
2- طريقة التحضير
زيت النعناع لمنع تساقط الشعر
يمكن استخدام زيت النعناع بعدة طرق ، مثل إضافة خمس قطرات من الزيت إلى الشامبو أو البلسم المناسب لنوع شعرك ، أو يمكن استخدامه بطريقة أخرى ، مثل ما يلي:
1- المكونات
- بضع قطرات من زيت النعناع الأساسي.
- ملعقة صغيرة من زيت تدليك فروة الرأس العادي أو زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
2- طريقة التحضير
زيت النعناع للتخلص من القمل
1- المكونات
- 4 ملاعق كبيرة من زيت النعناع.
- 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.