كَيْفَ أوقف دورتي الشهرية بعد خروجها
- أما القدرة على إيقاف الدورة الشهرية بعد قدومها فهِيْ صعبة للغاية وشبه مستحيلة، إذ لا سبيل إلَّى إيقاف الدورة بعد أن تأتي.
- ومع ذلك، هناك بعض الأدوية التي تعمل على هذا، لكن جسم المرأة معرض لمخاطر عالية جدًا لا غنى عَنّْها تمامًا.
- ولكن هناك بعض الأشياء التي تضمن قدرتك على إنهاء دورتك الشهرية بشكل أسرع من المعتاد، دون أي مخاطرة عامة.
طرق إيقاف دورتك الشهرية مؤقتًا بعد نزولها
كَمْا أوضحنا أعلاه، إذا وصلت الدورة الشهرية، فسيكون من الصعب للغاية التحكَمْ فِيْها إذا توقفت أم لا، ولكن بشكل عام يمكننا إنهاءها والتحكَمْ فِيْها بسرعة، باتباع الخطوات التالية
مارس الرياضة
- تعتبر ممارسة الرياضة بشكل عام من أهم الأشياء التي تحافظ على الجسم، وتحمي رشاقة الجسم، وتمنع التعرض للأمراض المختلفة نتيجة حركة الجسم وتدفق الدم فِيْ جميع أنحاء الجسم.
- ولكن خلال فترة الدورة الشهرية، فإن التمارين الرياضية تساعد دم الحيض على مغادرة الجسم بشكل أسرع، مما يساعد الجسم على التخلص من الدورة الشهرية بشكل أسرع من الوقت الذي يستغرقه.
- رغم أن هذا الأمر يتطلب إصرارًا كبيرًا جدًا من قبل المرأة التي ستقوم بذلك، نظرًا لحاجتها إلَّى بذل جهد مضاعف فِيْ ذلك بسبب التعب الشديد والإرهاق الذي تعاني منه أثناء فترة الحيض.
النشوة الجنسية
- النشوة بشكل عام لا يمكن أن توقف الحيض بمجرد وصولها.
- لكن لها عاملاً مهمًا جدًا فِيْ التخلص السريع جدًا من كَمْيات الدم الموجودة فِيْ الرحم.
- كَمْا هُو الحال عَنّْدما تتعرض المرأة للنشوة الجنسية، فإنها تمد عضلات الرحم بالكامل.
- هذا يسمح لدم الحيض بمغادرة جسمك بشكل أسرع من المعتاد.
- وبالتالي، سوف تتخلصين من كَمْية الدم الفاسد الموجودة فِيْ جسمك بشكل أفضل من المعتاد.
- ستشعرين أن دورتك الشهرية انتهت بشكل أسرع من المعتاد.
احصل على المسكنات
- هناك بعض أنواع مسكنات الألم التي يوصي الأطباء بتناولها أثناء الحيض.
- لأنه لا يخفف الألم فحسب، بل يساعد أيضًا على إنهاء الدورة الشهرية بشكل أسرع من المعتاد.
- ومن أشهر الأدوية التي تساعد فِيْ ذلك، ويوصي العديد من الأطباء بتناوله، هُو “الإيبوبروفِيْن”.
- ومع ذلك، احرصي على عدم تناول أي من هذه المسكنات إلا بعد استشارة طبيبك أولاً، ولا يفضل الحصول عليها فِيْ كل دورة شهرية تصيب المرأة.
- كَمْا أظهرت جميع الدراسات، فإن لهذه الأدوية بعض الآثار الجانبية الضارة التي تؤثر على البطانة الداخلية للمعدة.
- مما يعرض المرأة لقرحة طويلة الأمد وبعض الأمراض الخطيرة الأخرى.
تجنب وضع السدادات القطنية
- على الرغم من أن السدادات القطنية تمتص الدم الذي يخرج من الرحم، فإنها فِيْ نفس الوقت تعيق التدفق الطبيعي للدم.
- ما يساعد على إطالة فترة الدورة الشهرية.
- لهذا السبب، ينصح العديد من الأطباء والمتخصصين باستخدام الفوط الصحية بدلاً من السدادات القطنية.
- لمساعدتهم على التخلص من الدورة الشهرية بشكل أسرع من المعتاد.
طرق تأخير الدورة الشهرية
تواجه المرأة أحيانًا حدثًا مهمًا جدًا فِيْ حياتها، حيث تحتاج فِيْه إلَّى كل طاقتها الداخلية والخارجية حتى تتمكن من الاستعداد بشكل مثالي لهذا الحدث.
قد تتعارض مواعيد هذا الحدث المهم مع فترة الحيض، لذلك تلجأ الكثير من النساء إلَّى تأخير الدورة الشهرية من أجل متابعة هذا الحدث.
بما أنك تعرفِيْن جيدًا أنه لا يمكنك إيقاف دورتك الشهرية بعد قدومها، فأنت تفضلين تأجيلها، ومن أهم طرق تأجيل دورتك الشهرية ما يلي
عصير الليمون أو خل التفاح
- يحتوي خل التفاح على بعض المركبات الطبيعية التي تعمل كَمْنشط قوي للغاية للنزيف المهبلي.
- يحمي عصير الليمون أيضًا بشكل فعال جدًا من حرقة المعدة.
قد يثير اهتمامك
مسحوق العدس المسحوق
- يمكن الحصول على هذا المسحوق عَنّْ طريق طحن العدس، ولكن بعد طهِيْه لأول مرة.
- يساعد على تأخير بدء الدورة الشهرية بشكل آمن وصحي دون التأثير سلبًا على جسم المرأة.
- لكن هذه الطريقة قد تناسب أجسام بعض النساء وبعض الهِيْئات الأخرى التي لا تجد فائدة من هذه الطريقة.
هلام
- تحظى هذه الطريقة بشعبية كبيرة بين العديد من النساء، لكن لا يوجد مصدر علمي لهذه الطريقة.
- أفاد بعض المستخدمين أن تناول ملعقة كبيرة من الجيلاتين السائل فِيْ كوب كبير من الماء يساعد فِيْ تأخير الدورة الشهرية لمدة تصل إلَّى أربع ساعات.
- ومع ذلك، هناك بعض الأطباء الذين أفادوا أن الإفراط فِيْ تناول الجيلاتين يسبب العديد من المشاكل داخل المعدة.
- لذلك، يجب التوقف عَنّْ استخدام هذه الطريقة بشكل دائم.
بعض الأدوية الأخرى
هناك بعض الأدوية والمركبات الكيميائية التي تعمل بشكل مباشر على تأخير الدورة الشهرية.
ومن أشهر هذه الأدوية حبوب منع الحمل الهرمونية، لكن يُمنع منعًا باتًا الحصول عليها قبل استشارة الطبيب المختص.
كَيْفَ يؤثر استخدام هذه الأدوية لفترات طويلة على
- المرأة تعاني من صداع شديد.
- تقلبات مزاجه واضحة للغاية.
- تأثيره على نعومة الصدر.
هل الأعشاب تساعد فِيْ إيقاف الدورة الشهرية بعد خروجها
أجاب العديد من الأطباء المتخصصين على هذا السؤال بأنه من غير المنطقي أن توقف الأعشاب الحيض بعد نزولها.
بدلا من ذلك، فهُو يساعد فِيْ تخفِيْف حدة الألم الذي تشعر به المرأة بسبب بداية الدورة الشهرية.
ومن أشهر الأعشاب التي تقوم بذلك
الشمرة
- لقد لوحظ من خلال العديد من الدراسات العملية أن للشمر تأثير قوي جدًا فِيْ القضاء على الألم الذي تشعر به النساء أثناء الدورة الشهرية.
- كَمْا أنه قادر على تسريع فترة الحيض لأنه يساعد دم الحيض على مغادرة الجسم بشكل أسرع وبدون ألم شديد تشعر به المرأة.
كُركُم
- الكركَمْ عشب صحي بشكل عام يحتوي على بعض المركبات الطبيعية التي تحمي المعدة.
- يساعدهم على الهضم والتخلص من الغازات الضارة التي تتراكَمْ فِيْ الداخل.
- أظهرت الأبحاث أيضًا قدرتها على تخفِيْف آلام الدورة الشهرية.
- مثل آلام المعدة والمفاصل التي تشعر بها المرأة وقت الدورة الشهرية بشكل عام.
قد يثير اهتمامك