كيف أجفف حليب الثدي بعد الفطام؟
يمنح الفطام التدريجي للأم والطفل الفرصة للتكيف عاطفياً وجسدياً وهو الحل الأمثل للأم والطفل. ومع ذلك ، في بعض الأحيان (لعدة أسباب) يكون الفطام التدريجي غير ممكن لبعض الأمهات وأطفالهن.
للأسف ، يمكن أن يكون للفطام المفاجئ آثار جسدية ونفسية ، فمثلاً يزيد الفطام المفاجئ من احتمالية انسداد قناة حليب الأم ويؤدي إلى التهاب الضرع بالإضافة إلى الشعور العميق بالألم. لذلك من المهم أن يكون لديك استراتيجيات فعالة لسحب حليب الثدي بسرعة في الحالات التي تكون فيها مطلوبة من الأم.
قد يكون الفطام المفاجئ ضروريًا إذا احتاجت الأم إلى تدخل طبي عاجل يتطلب التوقف عن الرضاعة الطبيعية (مثل الحاجة لبدء العلاج الكيميائي) أو في حالات الطوارئ لوفاة الرضيع (عند الولادة ، في الطفولة المبكرة أو بعد ذلك).
تتعلق المعلومات التالية بكيفية شفط حليب الثدي في هذه المواقف التي يكون فيها الفطام المفاجئ ضروريًا.
كيفية تجفيف حليب الثدي: فيما يلي أهم تسع حقائق ونصائح حول كيفية تجفيف حليب الثدي
لم تعد الأدوية تستخدم كإجراء روتيني
- نادرا ما تستخدم الأدوية التي كانت تستخدم في الماضي لمنع تدفق حليب الثدي اليوم بسبب الآثار الجانبية (الغثيان الشديد) أو ربما أسوأ.
- كما أن هذه الأدوية غير فعالة إذا تم تناولها بعد الأيام الأولى من الفطام.
- عادة لا تحتاجين إلى تناول أي شيء للتخلص من حليب الثدي ، ولكن فقط اتبعي النصائح الواردة أدناه.
- ومع ذلك ، هناك بعض الأدوية (مثل السودوإيفيدرين) وبعض أشكال تحديد النسل الهرموني التي تجدها بعض الأمهات مفيدة لتدفق حليب الثدي.
- إذا كنت ترغب في تناولها ، فاستشر طبيبك حول استخدام هذه الأدوية.
لم يعد يوصى بربط الثدي
- يعد ربط الثدي ممارسة قديمة في محاولة لسحب حليب الثدي.
- يجعل الأمهات غير مرتاحات ويزيد من احتمالية انسداد قنوات الحليب والتهاب الضرع.
- تعتبر حمالة الصدر الداعمة والمشدودة (غير الضيقة) فكرة أفضل.
اشرب حسب العطش
- لا يساعد الحد من تناول السوائل وتقليلها على جفاف الحليب ، لذا اشربه وقتما تشاء.
تناول شاي المريمية
- على الرغم من عدم دراسة استخدام شاي المريمية لتجفيف الحليب بعد ، فقد وجدت بعض الأمهات أن شرب شاي المريمية (وكذلك شربه في شكل شاي) يساعد في تجفيف الحليب ، يمكنك العثور على شاي المريمية في أي متجر للأطعمة الصحية.
- من المهم جدًا أن تتذكر أن الأعشاب مثل الأدوية ، لذا استشر طبيبك قبل تناول أي أعشاب.
ضعي ورقة الكرنب في صدريتك
- لطالما استخدمت أوراق الملفوف للتخفيف من احتقان الثدي (احتقان الحليب) والمساعدة في تجفيف الحليب.
- ليس من المعروف علميًا ما إذا كانت أوراق الملفوف تساعد بالفعل في تخفيف الاحتقان أو تجفيف الحليب ، ولكن هناك حسابات تدعم استخدامه حيث وجدت بعض الأمهات استخدامه جيدًا.
- في حالة استخدام أوراق الكرنب ، اغسل الأوراق وجففها وأزل أي عروق بارزة. اتركيه في الثلاجة قبل وضعه في صدريتك.
- قم بتغيير الملاءات كل ساعتين واستخدمها حتى تشعر بالشبع.
اضغط للحصول على الراحة
- يساعد الضغط على الثدي لإخراج بعض الحليب لإعطائك بعض الراحة على جفاف الحليب.
- سيساعدك الحمام الدافئ على تخفيف آلام الصدر الممتلئ ، كما يُنصح باستخدام يديك لتفريغ الحليب حتى تشعر بالراحة.
- في البداية ، قد تحتاجين إلى شفط القليل من الحليب كل بضع ساعات ، ولكن بمرور الوقت يمكنك أن تمضي وقتًا أطول دون شفط وتعبير أقل في كل مرة.
استخدم الكمادات الباردة لتسكين الألم
- تساعد كمادات الثلج والكمادات الباردة على تخفيف الألم وتقليل التورم.
الأدوية المضادة للالتهابات
- تساعد بعض الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين ، في تخفيف الألم المصاحب لجفاف الثدي.
- استشر طبيبك قبل تناول أي دواء.
عادة ما يستغرق تجفيف الحليب أسبوعين
- تجد العديد من الأمهات أن الأمر يستغرق أسابيع حتى يجف حليبهن ، وبعضهن يجف في غضون أيام قليلة والبعض الآخر يستغرق وقتًا أطول. كل أم لديها تجربة مختلفة قليلاً.