كيف أعرف أنني حامل قبل الدورة الشهرية في المنزل؟
تعتبر الدورة الشهرية دليلاً دامغًا على عدم حدوث الحمل ، ولكن في بعض الأحيان يحدث الحمل قبل الموعد المحدد ، وبالتالي لا يصل إلى المرأة ، ويأتي دم الحمل ، مما يدل على انغراس بويضة مخصبة في جدار الرحم. أسفل.
سنشرح لك إجابة السؤال: كيف أعرف أنني حامل قبل الدورة الشهرية في المنزل؟ من خلال الفقرات التالية:
1- الشعور بألم في الثدي
أثناء الحمل يصبح الثديان أكثر حساسية من ذي قبل ويلاحظ لون أسود حول الحلمات ، ولهذا تشعر المرأة بعدم الراحة أثناء الحمل قبل الحيض عند ارتداء حمالة صدر عادية ، وهو أمر طبيعي بسبب كبر حجم الثدي. أثناء الحمل ، لكن الألم ينخفض معها خلال الثلث الثاني من الحمل.
2- الغثيان والقيء
تعاني الكثير من النساء الحوامل في الفترة الأولى من الحمل من غثيان الصباح الذي يصاحبه تقلصات مؤلمة غير سارة للمعدة ، وآلام البطن المتكررة تؤدي إلى القيء والشعور العام بضعف الجسم.
إن حدوث غثيان الصباح خلال الفترة الأولى من الحمل لا يعني أنه لا يحدث فقط في ذلك الوقت ، ولكن يجب القضاء على هذا الاعتقاد ، اعتقادا منه أن الغثيان يمكن أن يظهر في الليل أو عند الظهر ، وهناك بعض النساء في حالة جيدة خلال النهار وذلك بفضل زيادة مستويات بعض الهرمونات في الجسم بسبب الحمل.
3- عادات غذائية جديدة
من أعراض الحمل المبكرة التي تظهر على المرأة قبل الحيض ويمكن التعرف عليها في المنزل دون الحاجة إلى طبيب ، هو الشعور بالرغبة في تناول أطعمة معينة لم تعجبها من قبل ، أو الشعور بعدم رغبتها في ذلك. العديد منهم. الأطعمة التي أحبتها كثيرًا في الماضي.
4- ظهور بقع دم
بينما نذكر في المنزل كيف أعرف أنني حامل قبل الدورة الشهرية ، فهناك العديد من النساء اللواتي يلاحظن بقع الدم في المراحل الأولى من الحمل ويعتقدن أنه دم حيض لأن الوقت يقترب ، ولكن ليس الأمر كذلك ، ولكن هو دم الحمل الناتج عن انغراس البويضة الملقحة ، وقد تشعر المرأة في جدار الرحم ببعض التشنجات المشابهة لتلك التي تحدث أثناء الدورة الشهرية ولكنها أخف منها.
5- الشعور بالصداع
الصداع الخفيف الذي تشعر به المرأة في الفترة الأولى من الحمل ناتج عن تغير في المستويات الهرمونية ، وبالتالي يجب على المرأة الانتباه لذلك وعدم تناول المسكنات.
6- الإمساك وكثرة التبول
نواصل مناقشة كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت حاملًا قبل الدورة الشهرية في المنزل ، فإن الشعور بالحاجة المتكررة للذهاب إلى مرحاض المرأة مع الإمساك هي أعراض الحمل قبل الدورة الشهرية والتي يمكن التعرف عليها في المنزل.
يحدث الإمساك وكثرة التبول بسبب التغيرات الهرمونية والتغيرات في الرحم التي تحدث في بداية الحمل ، ولكن هذه المشاعر تختفي خلال الأسابيع وتعود مرة أخرى في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، عندما يتناقص حجم الرحم. ينمو الجنين ويضغط على المثانة.
7- تقلبات المزاج
تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم إلى تغير في الحالة النفسية للمرأة ، عندما تكون أكثر حساسية من ذي قبل ، مثل الانتقال السريع من الفرح إلى البكاء.
8- زيادة درجة الحرارة
عندما تحملين بسرعة ، قد ترتفع درجة حرارة جسمك ، خاصة أثناء النشاط البدني أو الطقس الحار.
9- الشعور بالتعب والضعف
أثناء تواجدي في المنزل قبل الحيض ، نذكر كيف أعرف أنني حامل ، في بداية الحمل تشعر المرأة بضعف شديد ؛ ومع ذلك ، بسبب الارتفاع في مستوى هرمون البروجسترون ، فإن التحسن محسوس في الثلث الثاني من الحمل.
10- الشعور بطعم معدني في الفم
خلال الحمل الأول ، يكون لدى بعض النساء طعم معدني في أفواههن باستمرار أو يصاحبهن تناول بعض الأطعمة.
11- الشعور بالدوار
تعاني العديد من النساء من الدوخة والإغماء في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.
12- احصلي على فحوصات الحمل المنزلية
من أهم الطرق للإجابة على السؤال في المنزل قبل الحيض ، كيف أعرف أنني حامل؟ هذه اختبارات منزلية يمكن إجراؤها قبل الدورة الشهرية للحصول على نتائج دقيقة عن الحمل ، وإذا كان الاختبار عالي الجودة فيمكنه تأكيد الحمل في نفس الفترة.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان قد لا يؤكد الاختبار الحمل ، حتى لو كان موجودًا ، وذلك لأن اختبارات الحمل تعتمد على تطور الجسم الأصفر عند النساء خلال 14 يومًا ، والتي تعرف بفترة الإباضة حتى التاريخ التالي من دورة الطمث.
الاختلاف في تطور الجسم الأصفر لدى امرأة واحدة هو سبب عدم ظهور الحمل الخبيث في الاختبار ودقة الاختبار قبل الدورة الشهرية بناءً على الأيام التي نقدمها في النقاط التالية:
- خمسة أيام قبل الفترة: 33٪.
- 4 أيام مقدمًا: 42٪
- قبل ثلاثة أيام: 68٪.
- قبل يوم واحد من الحيض 93٪
كما أن الحمل لا يحدث للكثيرين بسبب بعض الأمور التي نذكرها في النقاط التالية:
- اخضعي للفحص قبل فترة وجيزة من دورتك الشهرية ولن يتم إطلاق الكثير من هرمونات الحمل في البول.
- الحصول على أدوية الخصوبة التي يمكن أن تسبب نتائج اختبار خاطئة.
- البول الخفيف الذي يوضع في الاختبار لا يحتوي على هرمون الحمل ، لذلك يفضل أن تكون عينة البول المستخدمة من عينات الصباح لأنها تحتوي على نسبة عالية من هرمون الحمل.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
نصائح لحمل آمن
مع العلم بكيفية معرفة ما إذا كنت حامل قبل الدورة الشهرية في المنزل ، نذكر بعض النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها للتأكد من أنها حامل ، ونقدمها في الفقرات التالية:
1 – احصل على الفيتامينات الخاصة بك
يجب أن تحصل على الفيتامينات التي يصفها الأخصائي ؛ لأنه في الشهر الأول من الحمل ، يتطور من الحبل العصبي ، والذي يتطور بعد ذلك إلى النخاع الشوكي والدماغ ، ويتأثر بالعناصر الغذائية الصحية مثل حمض الفوليك والحديد والكالسيوم.
2- ثقافة الصقور نحو الحمل
في حالة الحمل أم لا ، فإن فحص تفاصيل الحمل والولادة ونمو الجنين في أشهر الحمل يجعل المرأة أكثر استعدادًا لاستقبال المولود بالشكل الصحيح وعدم الخضوع للمعتقدات الخاطئة المتداولة.
يجب على المرأة الحامل مشاهدة الأفلام الوثائقية حول هذه الفترة ، وقراءة الكتب والمقالات ، ولكن لا تطلع إلا على المصادر الموثوقة والدقيقة التي تزيد من الثقة بالنفس والشعور بالأمان قبل الولادة.
كما يجب على المرأة الحامل أن تسأل الطبيب عن كل ما تريده للتخلص من التوتر والقلق.
3- تجنب العمل الشاق
عندما تعلم المرأة أنها حامل ، يجب ألا تتجنب المهام اليومية المعتادة ، ولكن يجب تجنب العمل الشاق فقط. تشمل الوظائف التي يجب أن تتجنبها ما يلي:
- رفع الأوزان الثقيلة.
- استخدام الكيماويات القاسية مثل: مواد التنظيف القاسية.
- اصعد الدرج.
- تنظيف أو تغيير فضلات القطط ؛ يمكن أن تتعرض المرأة الحامل لداء المقوسات الذي ينتقل عن طريق براز القطط.
- اغسل يديك جيدًا قبل التعامل مع اللحوم النيئة للتخلص من البكتيريا التي تحملها.
- الوقوف لفترة طويلة.
- التعرض لدرجات حرارة عالية.
4- مراقبة وزن الصقر
لا ينبغي للحامل أن تسمع قول أنها تأكل لشخصين فهل تسمعها؟ لأنه بعد الشهر السادس من الحمل ، يحتاج الصقر بالفعل إلى مزيد من السعرات الحرارية ، يحتوي الصقر على 200 سعر حراري فقط.
أيضا ، الصقر في الوزن يمكن أن يتعرض للإجهاض مثل سوء التغذية وفقدان الوزن ، وفي حالة الخوف من وزن الصقر وعدم القدرة على التحكم في الطعام بشكل جيد ، يمكنك أن تطلب من طبيب مختص إخبارك عن النموذج المثالي الحميات الغذائية للحمل مما يجعلها تنمو وتتطور بشكل صحي.
5- احصل على طعام صحي
من أجل الحصول على حمل صحي وآمن ، من الضروري اتباع النظم الصحية الصحيحة أثناء الحمل ، والتي ندرجها في النقاط التالية:
- تناول الحبوب الكاملة للاستفادة من محتواها العالي من الألياف ، مما يمنع الإمساك.
- تناول ما لا يقل عن خمس حصص من الخضار والفاكهة يوميًا ، بين المجففة والطازجة والعصير.
- تناول كميات كافية من البروتين الموجود في منتجات الألبان والبقوليات والجبن والبيض واللحوم والأسماك.
- تناول كميات كبيرة من الأسماك لما له من تأثير كبير على مستويات أوميغا 3.
- اشرب كمية كافية من الماء والسوائل للحماية من ارتفاع ضغط الدم.
- تجنب الأطعمة النيئة مثل: البيض غير المطبوخ جيدًا والسوشي والكبة النيئة والمايونيز.
6- تجنب درجات الحرارة العالية
يجب على النساء الحوامل عدم الاستحمام في الماء الساخن لفترة طويلة أو في الساونا وأحواض الاستحمام الساخنة ؛ لأنه يضاعف خطورة السائل المحيط بالجنين والمشيمة التي يتغذى منها.
7- تعرف على علامات الخطر
بالنسبة لبعض النساء الحوامل ، قد يكون من الصعب التمييز بين أعراض الحمل وتحذيرات الخطر ، والتي سنقدمها في النقاط التالية:
- شعور بألم دائم في الجسم.
- إغماء؛
- نبض القلب.
- قلة نشاط الجنين.
- الشعور بنقص الهواء
- تسرب السوائل أو التعرض للنزيف المهبلي.
- الشعور بالتشنج والتشنج خلال عشرين دقيقة.
8 – تمرين
النشاط البدني مهم جدًا أثناء الحمل ، حيث يجب استشارة طبيبك حول الممارسات المناسبة ، بما في ذلك 15 إلى 20 دقيقة في الظل ، أو ممارسة تمارين كيجل من بداية الحمل ، مما يساهم في القوة. منطقة الحوض ، مما يسهل عملية الولادة.
الحمل من أكبر الأمور التي تحدث للمرأة وتريدها دائما من بداية زواجها بسبب غريزة الأمومة ، لذلك تنتظر الحمل قبل موعد دورتها الشهرية للتأكد وانتظار المولود.