زيت الليمون
يعتبر زيت الليمون من أبرز زيوت الحمضيات الشتوية التي تتميز برائحتها العطرية، وهُو من أكثر الزيوت استخدامًا لاحتوائه على الفوائد التالية
- يوفر زيت الليمون العديد من الفوائد الصحية التي تساعد فِيْ تعزيز صحة الجسم وتقليل التعب والإرهاق.
- زيت الليمون يخفف التوتر.
- كَمْا يساهم فِيْ علاج عدد من مشاكل البشرة مثل علاج مشكلة حب الشباب.
- يمكن استخدامه لعلاج بعض حالات الاكتئاب.
- إنه يحفز جهاز المناعة ويساعد كثيرًا على تقليل الوزن الزائد.
- خفف زيت الليمون بزيت مختلف، مثل زيت الأفوكادو أو زيت اللوز الحلو.
طريقة عمل زيت الليمون بالمنزل
تتلخص طريقة عمل زيت الليمون فِيْ المنزل فِيْ الأسطر التالية
- نظف واغسل حوالي خمس ليمونات بالماء البارد مع التأكد من إزالة جميع الأوساخ المتراكَمْة.
- ثم يتم تجفِيْف الليمون بمنشفة قطنية أو مناديل ورقية.
- قشر الليمون بالطول بمقشرة أو مبشرة ويفضل إزالة القشرة الخارجية فقط وعدم الوصول إلَّى الجزء الداخلي الأبيض.
- ضعي قشر الليمون فِيْ حمام ماري حتى يغلي، ثم اسكبي حوالي 240 مل من زيت جوز الهند فوق قشور الليمون فِيْ قدر خارجي.
- ثم يوضع الخليط السابق فِيْ إناء به ماء مغلي، وإذا أردت استخدام زيت آخر، يمكنك استخدام زيت بذور العَنّْب، أو استخدام زيت اللوز الحلو.
- اتركي الخليط فوق الماء المغلي لمدة ثلاث ساعات.
- ثم اتركي الزيت فِيْ وعاء مغطى حتى يبرد ويبرد تمامًا.
- ثم قم بتصفِيْة زيت الليمون باستخدام الفلتر، أو يمكنك استخدام منشفة قطنية نظيفة.
- يوضع زيت الليمون فِيْ وعاء محكَمْ الإغلاق ثم يخزن فِيْ الثلاجة.
طريقة صنع زيت الليمون الأصلي
كَيْفَ اصنع زيت الليمون بالمنزل لاستخدام زيت الليمون الأصلي فِيْ العديد من وصفات الطعام يمكنك اتباع الخطوات التالية
العَنّْاصر التي قد تعجبك
صنع الصابون الساخن
كَيْفَ تصنع الصابون فِيْ المنزل
كَيْفَِيْة صنع البسط
- فِيْ هذه الوصفة سنحتاج ليمون طازج وكَمْية مناسبة من زيت اللوز ويمكن استبدالها بزيت الذرة.
- اغسلي الليمون جيدًا بالماء، ثم جففِيْه بالتربيت عليه لإزالة الماء.
- يتم تقشير الجزء الخارجي الأصفر من الليمون بمقشرة.
- أضف القشر إلَّى وعاء زجاجي.
- ثم نضع الزيت على القشرة ونخلط المكونات جيداً حتى يتجانس الخليط.
- اتركي الزيت لمدة أسبوع تقريبًا فِيْ الثلاجة قبل استخدامه.
- يوصى بهز الزجاجة يوميًا حتى يكون الخليط متجانسًا بشكل أفضل.
- يمكن استخدامه بسهُولة فِيْ العديد من الوصفات بعد حوالي أسبوع.
الفوائد الصحية لزيت الليمون
لزيت الليمون فوائد عديدة لصحة جسم الإنسان، ومن أبرزها ما يلي
- يقطع شوطًا طويلاً فِيْ تعزيز نظام المناعة الصحي، لأنه يحتوي على مجموعة غنية من الفِيْتامينات المهمة التي تساعد على تنشيط خلايا الدم البيضاء.
- يحمي الجسم من الأمراض الفِيْروسية مثل نزلات البرد والانفلونزا فِيْ الشتاء.
- ينشط الدورة الدموية فِيْ الجسم ويقوي جهاز المناعة.
- يقي الجسم من الالتهابات ويساعد على تخفِيْف الآلام العديدة.
- يستخدم فِيْ علاج بعض الأمراض وخاصة الملاريا وحمى التيفوئيد.
- يساعد فِيْ علاج العديد من المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي، حيث يحرر الجسم من مشاكل تقلصات البطن والغازات المتراكَمْة.
- يعالج عسر الهضم.
- يحتوي زيت الليمون على خصائص مطهرة تقطع شوطًا طويلاً فِيْ تعزيز صحة الأسنان والفم ويساعد أيضًا فِيْ التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- يمكن استخدام زيت الليمون لخفض الكوليسترول السيئ فِيْ الجسم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- يقلل بشكل كبير من المشاكل النفسية ومشاعر الاكتئاب والتوتر.
- يريح الجسم من التعب والضغط العصبي، ويساعد على الاسترخاء.
فوائد زيت الليمون للبشرة والشعر
- يساهم زيت الليمون بشكل كبير فِيْ تعزيز نضارة وحيوية البشرة، حيث يحتوي على العديد من الخصائص المطهرة والمهدئة للبشرة.
- ينظف البشرة بعمق، ويخلصها من الجراثيم والأوساخ المتراكَمْة.
- يساعد على تضييق مسام الجلد المفتوحة وشد الجلد، وينصح به للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.
- يستخدم لتفتيح وتوحيد لون البشرة وإزالة البقع الداكنة.
- يزيل البثور ومشاكل حب الشباب المزعجة من الجلد.
- يؤخر العديد من علامات الشيخوخة المبكرة ويزيد من مرونة الجلد.
- يقوي الشعر من الجذور حتى الأطراف ويحميه من التلف.
- يقلل من مشكلة تساقط الشعر وتقصفه.
- يزيد اللمعان والرطوبة للشعر الجاف.
- يساعد كثيرا فِيْ علاج فطريات قشرة فروة الرأس.