كيف تزيل تسوس الاسنان بدون طبيب؟
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تسوس الأسنان وهذه المشكلة تسبب لهم آلامًا شديدة محتملة وهنا يبحث الناس عن بعض الطرق المنزلية لمساعدتهم على علاج المشكلة وإليكم أهم هذه الطرق في بعض التفاصيل لذا تابعونا والتعرف عليهم:
شطف الزيت
الشطف بالزيت من أفضل الإجابات التي يمكن أن تعطى لأي شخص يسأل عن كيفية إزالة تسوس الأسنان بدون طبيب ، يمكنك استخدام زيت القرنفل أو زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو زيت جوزة الطيب للشطف. يساعد الشطف بالزيت على التنظيف وتعقيم الفم والأسنان وإزالة السموم والقضاء على البكتيريا الضارة وبالتالي علاج تسوس الأسنان.
طريقة
- اشطف فمك بأحد أنواع الزيوت المذكورة في الصباح قبل تفريش أسنانك بالمعجون وحاول الاستمرار في هذه العملية لمدة 5 إلى 20 دقيقة.
- ثم استمر في روتين تنظيف الأسنان اليومي ، مثل التنظيف بالفرشاة والخيط والشطف والخيط.
قرنفل
يساعد القرنفل كثيرًا في التخلص من مشكلة تسوس الأسنان وتعقيم الفم وتنظيفه من البكتيريا الضارة.
طريقة
- اشطفه بمحلول من الماء المضاف إليه زيت القرنفل واستمر لمدة 5 دقائق على الأقل.
- أو يمكنك مضغ القرنفل يوميا.
محلول ملح
يساعد الملح بشكل كبير في تعقيم الفم وتسكين الألم وتقليل نمو البكتيريا وعلاج مشكلة التسوس وكذلك علاج الالتهابات.
طريقة
- بعد المزج جيدًا ، يمكنك شطف فمك بمحلول من الماء والملح.
ثوم
يساهم الثوم بشكل فعال في علاج تسوس الأسنان عن طريق تعقيم الفم وتخليصه من البكتيريا الضارة.
طريقة
- يصنع معجون من الثوم المطحون والملح ويوضع على الأسنان التي بها تسوس.
- يمكن أيضًا مضغ الثوم مباشرة.
عرق السوس
يعتبر عرق السوس من أكثر المنتجات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في علاج تسوس الأسنان ، وذلك بفضل قدرته المذهلة على منع نمو البكتيريا في الفم التي تسبب التسوس ، فضلاً عن دوره المذهل في تقليل تراكم الجير على الأسنان.
طريقة
- ضع كمية من مسحوق عرق السوس على الأسنان المتحللة.
- يمكن أيضًا استخدام جذور عرق السوس الجافة ووضعها على فرشاة أسنان وتطبيقها على الأسنان وفركها جيدًا.
الكركم
يمتلك الكركم قدرة لا يمكن إنكارها في تقليل الالتهاب ، والقضاء التام على البكتيريا الضارة ومنع نموها.
كيف تستعمل
- يتم رش مسحوق الكركم الأصفر الناعم على الأسنان المتحللة.
- يمكنك أيضًا عمل عجينة من زيت الكركم والخردل وفركها على أسنانك ولثتك.
البنفسج الهندي
يعتبر البنفسج الهندي من أكثر المنتجات الطبيعية فاعلية في التخلص من البكتيريا الضارة المسببة للتحلل والقضاء عليها بشكل دائم ، وذلك بفضل تأثيره المضاد للبكتيريا المسببة للتعفن ، ويعرف البنفسج الهندي أيضًا باسم النيم.
كيف تستعمل
- تُفرك أوراقها على اللثة لإطلاق سائل مفيد في علاج تسوس الأسنان ، وتشطف بالماء الفاتر بعد بضع دقائق.
- يمكن استخدام عصا البنفسج الهندي كفرشاة أسنان.
- يمكن تحقيق أقصى فائدة باستخدام معجون أسنان يحتوي على زيت الأركان في مكوناته.
عنب الثعلب
يساعد الكشمش الأسود ، المعروف أيضًا باسم عنب الثعلب أو عنب الثعلب ، في الحفاظ على اللثة وحماية الأسنان من التسوس ، كما يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة لاحتوائه على فيتامين سي وبعض المكونات المضادة للأكسدة ، فضلًا عن تأثير مكوناته في علاج الالتهابات ومكافحتها. البكتيريا الضارة التي تسبب تسوس الأسنان.
كيف تستعمل
- يتم تناول حبة واحدة فقط يوميًا.
جوزة الطيب
يعد استخدام جوزة الطيب من أكثر الطرق الطبيعية فعالية لعلاج تسوس الأسنان ، فهو أفضل ما يمكننا تقديمه لكل من يتساءل عن كيفية إزالة تسوس الأسنان بدون طبيب.
كيف تستعمل
حبوب القمح
تساعد حبوب القمح بشكل واضح في علاج تسوس الأسنان ، وتحافظ على قوتها وسلامتها ، لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ، كما أن حبوب القمح لها قدرة مذهلة على محاربة البكتيريا الضارة التي تسبب التسوس والقضاء التام عليها.
كيف تستعمل
- يشرب عصير عشبة القمح بانتظام كل يوم.
جل الصبار
أثبت جل الصبار قدرته المذهلة على علاج تسوس الأسنان من خلال فعاليته في مهاجمة البكتيريا الضارة التي تسبب تسوس الأسنان.
كيف تستعمل
- يتم تطبيقه على الأسنان المتسوسة ويفرك جيداً.
مسحوق بيروكسيد الهيدروجين
يستخدم مسحوق البيروكسيد المخفف لعلاج تسوس الأسنان وتسكين آلام اللثة.
كيف تستعمل
- يخفف المسحوق بكمية قليلة من الماء بحيث لا تزيد نسبة المسحوق في الخليط عن 3٪ ويوضع على الأسنان المصابة بالتسوس.
- لا تترك على الأسنان لأكثر من 30 ثانية واشطفها جيدًا بالماء الدافئ.
مسحوق الكالسيوم والمغنيسيوم
يساعد مسحوق الكالسيوم بشكل فعال في علاج تسوس الأسنان لقدرته على بناء الأسنان وإعادة تمعدنها.
كيف تستعمل
- يتم إحضار أقراص المغنيسيوم والكالسيوم ووضعها على فرشاة الأسنان.
- يتم دهن هذا الخليط على الأسنان يومياً لمدة شهر كامل للتخلص من مشكلة التسوس.
الكمادات الباردة
الكمادات الباردة هي الحل الأفضل الذي يمكن أن نوصي به لكل من يسأل عن كيفية إزالة تسوس الأسنان بدون طبيب ، وأكياس الماء البارد لها قدرة كبيرة على تخفيف آلام اللثة لأنها تضيق الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب وتقاوم التورم.
كيف تستعمل
- للحصول على أفضل النتائج ، ضع أكياس الثلج على فمك لتخفيف آلام التسوس.
غسول بالزعتر
للزعتر دور كبير في إزالة تسوس الأسنان لأنه عامل جيد مضاد للجراثيم في الفم ويقلل أيضًا من آلام الأسنان ويشفي التجاويف.
كيف تستعمل
ماء دافئ
يعد استخدام الماء الدافئ لعلاج تسوس الأسنان من الطرق التقليدية التي استخدمها الناس منذ القدم لأن الماء يعمل على قتل البكتيريا الضارة التي تتراكم في الأسنان ، وتسبب تسوس الأسنان ، كما تسبب أمراض اللثة. إلى تضخم
قشر البيض
يعد استخدام قشور البيض من أكثر العلاجات المنزلية فاعلية وكفاءة والتي ثبتت فعاليتها في علاج تسوس الأسنان ، حيث يحتوي قشر البيض على نسبة عالية من كربونات الكالسيوم التي تلعب دورًا مهمًا في إزالة رواسب الجير من الأسنان والتخلص من التجاويف. ومن هنا فان استخدام قشور البيض هو افضل نصيحة ويمكننا ان نقدمها لكل من يسأل عن كيفية ازالة الشوائب بدون طبيب.
كيف تستعمل
ليمون
يمكن الاعتماد على الليمون بشكل كبير في علاج مشكلة تسوس الأسنان لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين سي ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من حامض الستريك الذي يلعب دورًا واضحًا في قتل البكتيريا والجراثيم الضارة وبالتالي علاج مشكلة التسوس. .
كيف تستعمل
اكياس الشاي بالنعناع
تساعد أكياس شاي النعناع في علاج الالتهابات والتخلص من مشكلة تسوس الأسنان ، فضلاً عن دورها المهم في تخدير الآلام لاحتوائها على مسكنات طبيعية ، لذا فإن النصيحة باستخدام شاي النعناع هي أفضل نصيحة يمكن أن تعطى لأي شخص يسأل عن كيفية التخلص من تسوس الأسنان بدون طبيب.
نصائح مهمة لمساعدتك على علاج تسوس الأسنان في المنزل
إذا كنت تسأل عزيزي كيف يمكنني إزالة تسوس الأسنان بدون طبيب ، يمكننا أن نقدم لك بعض النصائح المهمة التي ستساعدك على علاج مشكلتك بأمان وفعالية. إن اتباع الأساليب المنزلية دون الالتزام بهذه الإجراءات لا يكفي للتخلص من مشكلة تسوس الأسنان ، وإليك أهمها اتبع النصائح للتعرف عليها بالتفصيل حتى تجد الحل النهائي لمعاناتك:
تجنب تناول السكر
تجنب السكريات كلية واستبدالها بالعسل ، لأن السكر من أكثر أسباب تسوس الأسنان تأثيراً في هذا الأمر ، لما له من دور فعال في التغذية والالتصاق بالبكتيريا المسببة للتسوس ، بالإضافة إلى حموضته العالية التي تزيله. المعادن الناتجة عن تكوين الأسنان وتسبب تآكل مينا الأسنان ويقلل من نسبة الكالسيوم مما يسبب ضعف الأسنان وتسوسها.
تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفيتيك
تجنب تناول أي أطعمة تحتوي على حمض الفايتك الذي يثبط الإنزيم ويسبب اختلال التوازن المعدني في الجسم ويسبب هشاشة العظام ويؤثر على الجسم بشكل عام.
وعندما يمنع هذا الحمض الجسم من الاستفادة من هذه العناصر ويدفعها للخارج ، يصبح الشخص عرضة لتسوس الأسنان وفقدان الشهية ، بالإضافة إلى معاناته من اضطرابات في الجهاز الهضمي.
يوجد حمض الفايتك في البذور والحبوب المعدلة وراثيًا والمكسرات ، ويفضل تناول الحبوب العضوية بدلًا من ذلك ، مع مراعاة التخمير أو نقعها في الماء أولاً لإزالة هذا الحمض.
تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية ومنتجات الألبان
تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وتناول منتجات الألبان ومنتجات الألبان مثل الزبدة والجبن والزبادي وخاصة حليب الماعز.
حيث يعمل الحليب ومنتجات الألبان على تعزيز تدفق السوائل الصحية التي تحتوي على معادن مهمة وتدعم صحة الفم والأسنان لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين د 3 وفيتامين ك 2 ، بالإضافة إلى مجموعة الفيتامينات التي تذوب في الدهون.
تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات
يجب تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات ، مثل الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن قابلة للذوبان في الدهون ، مثل الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم الحمراء والمرق والمأكولات البحرية والأسماك والبيض والفواكه والخضروات النيئة والمطبوخة ومنتجات الألبان.
التعرض للشمس
عرّض نفسك لأشعة الشمس المفيدة طوال الوقت في الصباح الباكر ، لكن احذر من التعرض المباشر في فترة ما بعد الظهر.
تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية
تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية ، مثل الحبوب الكاملة والبذور والمكسرات والأفوكادو والزيتون وجوز الهند وزيت كبد سمك القد.
تجنب الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة
تجنب الأطعمة المصنعة والأطعمة المعلبة والمشروبات بشكل عام والوجبات السريعة.
نظف أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد
استخدم نوعًا من معجون الأسنان يحتوي على معادن ، وخاصة الفلورايد ، الذي يرمم الأسنان ويساعد على تصلب مينا الأسنان ويحمي الأسنان من التسوس.
التنظيف المنتظم للأسنان
الحفاظ على نظافة الأسنان وإنشاء روتين يومي للعناية بالأسنان.
احصل على فيتامين د الذي يحتاجه جسمك
تأكد من تناول فيتامين د بانتظام لأنه يساعد في تقليل فرص تسوس الأسنان لأنه يساعد على تقوية مينا الأسنان كما هو موضح في بعض الدراسات التي أجريت في عام 2013.
امضغ علكة خالية من السكر
احرص دائمًا على مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات ، وقد أظهرت الدراسات والأبحاث العلمية أن اتباع هذه العادة يقلل من كمية البكتيريا التي تضر مينا الأسنان وبالتالي يقلل من فرصة تسوس الأسنان ، حيث أن انخفاض نسبة البكتيريا الضارة في الأسنان. يجعل الفم مينا الأسنان قويًا وقادرًا على تسوس الوجه.
وهنا وصلنا إلى خاتمة المقال ، بعد الإجابة بالتفصيل على سؤالك حول كيفية إزالة تسوس الأسنان بدون طبيب ، وبالطبع أظهرنا لك العديد من الطرق والوصفات المنزلية التي يمكن الاعتماد عليها لإزالة تسوس الأسنان. مشكلة تسوس الأسنان ، كما قدمنا لك بعض النصائح المهمة لمساعدتك على متابعتها بشكل كبير في علاج مشكلتك.