كيف يمكنني زيادة حموضة المعدة؟
نحتاج إلى تقليل حموضة المعدة بسبب الأضرار الناجمة عن نقص حمض المعدة ، بما في ذلك:
- عندما يكون لديك القليل جدًا من حمض المعدة ، يتباطأ الهضم تمامًا ويزداد فرط نمو الميكروبات ، مما يجعل من الصعب على هذا الحمض أداء وظائفه المتمثلة في تكسير البروتينات إلى الأحماض الأمينية المكونة لها وإفراز ما يكفي من الصفراء.
- كما أن نقص حمض المعدة يمنع إفراز إنزيمات البنكرياس بالكمية المطلوبة ، والتي تكسر كتلة الطعام إلى جزيئات صغيرة بما يكفي لتمريرها عبر جدار الأمعاء ، مما يعيق عملية الامتصاص ، مما قد يؤدي إلى عدم قدرة لأداء وظائفه المختلفة.
- يمكن علاج حموضة معدة فالكون بمضادات الحموضة والطرق الطبيعية مثل النعناع والزعتر وشاي الزنجبيل.
أعراض انخفاض حموضة المعدة
هناك مجموعة متنوعة من الأعراض المرتبطة بنقص حمض المعدة ، بما في ذلك ما يلي:
- انتفاخ
- التجشؤ
- نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب 12 والكالسيوم.
- اضطرابات الرؤية
- خدر ووخز
- فقر دم.
- عسر الهضم.
- جوع سريع بعد الأكل مباشرة أو الشعور بالامتلاء.
- غثيان
- تباطؤ الهضم والتهاب الجهاز الهضمي.
- تظهر قطع من الطعام غير المهضوم في البراز.
- رائحة الفم الكريهة.
- قشور الصقر حول الجزء العلوي والوسطى من البطن.
- حكة حول فتحة الشرج.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- خدود وردية بسبب توسع الشعيرات الدموية في الخدين.
- الأظافر الضعيفة أو المتشققة التي تتكسر بسهولة.
- حب الشباب.
- تساقط الشعر عند النساء.
أسباب انخفاض حموضة المعدة
هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى نقص حمض المعدة ، منها ما يلي:
- الإجهاد: يمكن أن يساهم الإجهاد المزمن في نقص حمض المعدة.
- الأدوية: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمضادات الحموضة أو الأدوية الأخرى إلى تقليل إنتاج الجسم لحمض المعدة.
- العدوى البكتيرية: أكثر من 50٪ من الناس في جميع أنحاء العالم مصابون ببكتيريا تسمى Helicobacter pylori ، ويمكن أن تساهم هذه العدوى في نقص حمض المعدة وقرحة المعدة.
- نقص الزنك: الزنك ضروري لإنتاج حمض المعدة.
- جراحة المعدة: يمكن لبعض الإجراءات الجراحية ، بما في ذلك جراحة المجازة المعدية ، أن تقلل من كمية الحمض التي تنتجها معدتك.
- العمر: قد تنتج المعدة حموضة أقل نتيجة الشيخوخة.
كيف الصقر حامض المعدة
سؤال يطرحه الكثيرون كيف يمكنني زيادة حموضة المعدة؟ هناك عدة علاجات لنقص حمض المعدة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض والعمل على القضاء على حمض المعدة ، بما في ذلك ما يلي:
- شاي الزنجبيل: يمكن أن يساعد الزنجبيل في تسهيل الهضم وتقليل الانتفاخ.
- الطرق الطبيعية: الثوم والزعتر وزيت النعناع والهندباء وبعض المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في علاج الأسباب البكتيرية لانخفاض حموضة المعدة.
- الفيتامينات: بما أن نقص حمض المعدة يمكن أن يؤدي إلى نقص بعض الفيتامينات والمعادن ، فقد يوصي الطبيب بتناول الفيتامينات والمعادن من الأطعمة المختلفة أو المكملات الغذائية ، وهذا هو إجابة السؤال كيف يمكنني زيادة حموضة المعدة؟
- النظام الغذائي المثالي: قد يوصي طبيبك بتضمين وجبات يومية مع ما يكفي من الفواكه والخضروات لضمان مستويات كافية من إنزيمات الجهاز الهضمي الطبيعية. من ناحية أخرى ، قد يوصي الطبيب بتجنب الأطعمة التي يصعب هضمها مثل الأطعمة الدهنية والمقلية ، ومضغ الطعام جيدًا قبل البلع حتى يختلط مع الإنزيمات الهاضمة في الفم مما يسهل عملية الهضم الصغيرة. جزيئات الطعام. أسهل على المعدة.
- تحقق من أدويتك: لا تفرط في استخدام أدويتك واستشر طبيبك دائمًا قبل تغيير الأدوية أو إيقافها.
- إدارة الإجهاد: ممارسة تقنيات إدارة الإجهاد وإدارة الغضب وجلسات الضغط النفسي.
كيف يمكنني زيادة حموضة المعدة؟
- مضادات الحموضة: تعتبر مضادات الحموضة من أهم العلاجات لمن يسأل كيف يمكنني زيادة حموضة المعدة؟ وهي مواد كيميائية تعمل على تحييد حمض المعدة الذي تم إفرازه بالفعل ، وبالتالي رفع مستوى الأس الهيدروجيني في المعدة (مما يجعلها أقل حمضية) ، ويمكن استخدام مضادات الحموضة وحدها للأعراض الخفيفة التي يسببها حمض المعدة.
- لكن مضادات الحموضة وحدها ليست علاجًا مناسبًا للاضطرابات الخطيرة المرتبطة بالأحماض مثل القرحة والتهاب المعدة الحاد في هذه الاضطرابات.
- تختلف فعاليته باختلاف كمية مضادات الحموضة التي يتم تناولها وكمية الحمض التي ينتجها الشخص ؛ يمكن شراء جميع مضادات الحموضة تقريبًا بدون وصفة طبية وهي متوفرة في شكل أقراص أو سائل. ومع ذلك ، يمكن أن تتداخل مضادات الحموضة مع امتصاص العديد من الأدوية المختلفة ، لذا استشر الصيدلي حول التفاعلات الدوائية المحتملة قبل تناول مضادات الحموضة.
- بيكربونات الصوديوم وكربونات الكالسيوم: كيف يمكنني زيادة حمض المعدة؟ يمكن استخدام بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز) وكربونات الكالسيوم ، وهما من مضادات الحموضة الأقوى ، للتخفيف السريع قصير المدى.
- ومع ذلك ، نظرًا لامتصاصها من خلال مجرى الدم ، فإن الاستخدام المستمر لهذه الأدوية يمكن أن يجعل الدم شديد القلوية ، مما يؤدي إلى الغثيان والصداع والضعف ، لذلك يجب عمومًا عدم استخدام مضادات الحموضة بكميات كبيرة لأكثر من بضعة أيام.
- تحتوي هذه المنتجات أيضًا على الكثير من الملح ويجب عدم استخدامها من قبل الأشخاص الذين يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم أو يعانون من قصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
- هيدروكسيد الألومنيوم: مضاد للحموضة آمن نسبيًا وشائع الاستخدام ، ومع ذلك ، يمكن أن يرتبط الألمنيوم بالفوسفات في الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى استنفاد الكالسيوم في الجسم ، وخفض مستويات الفوسفات في الدم ، ويسبب الضعف والغثيان وفقدان الشهية. يكون خطر حدوث هذه الآثار الجانبية أكبر لدى الأشخاص المدمنين على الكحول. ، والأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية ، والأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى ، بما في ذلك غسيل الكلى ، هيدروكسيد الألومنيوم يمكن أن يسبب الإمساك.
- هيدروكسيد المغنيسيوم: مضاد للحموضة أكثر فعالية من هيدروكسيد الألومنيوم. يعمل هذا المضاد للحموضة بسرعة وفعالية على تحييد الأحماض. ومع ذلك ، يعتبر المغنيسيوم ملينًا أيضًا ، وعادة ما يكون الأكل منتظمًا إذا تم تناول بضع ملاعق كبيرة يوميًا.
- يمكن أن تسبب أكثر من أربع جرعات في اليوم الإسهال ، ولأن كمية صغيرة فقط من المغنيسيوم يتم امتصاصها في مجرى الدم ، يجب على أي شخص يعاني من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو الفشل الكلوي استشارة الطبيب قبل اختيار مضاد للحموضة.
بهارات الحمضيات النشطة
- أدوية حمض المعدة الأخرى: قد يعمل سوكرالفات عن طريق إنشاء طبقة واقية في قاعدة القرحة لتعزيز الشفاء. وهو يعمل بشكل جيد مع القرحة الهضمية وهو بديل معقول لمضادات الحموضة.
- يتم تناول سوكرالفات من 2 إلى 4 مرات في اليوم ولا يتم امتصاصه في مجرى الدم ، لذلك فهو يسبب آثارًا جانبية قليلة ، ولكنه قد يسبب الإمساك وفي بعض الحالات يقلل من فعالية الأدوية الأخرى.
- يمكن استخدام الميزوبروستول لتقليل فرصة الإصابة بقرحة المعدة والاثني عشر التي تسببها مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، ويمكن أن يعمل الميزوبروستول عن طريق تقليل إنتاج حمض المعدة وجعل بطانة المعدة أكثر مقاومة للأحماض.
- يكون كبار السن والأشخاص الذين يتناولون الكورتيكوستيرويدات والأشخاص الذين لديهم تاريخ من القرح أو مضاعفات القرحة أكثر عرضة للإصابة بالقرحة عند تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. ومع ذلك ، يمكن لهؤلاء الأشخاص تناول الميزوبروستول مع الطعام ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- يسبب الميزوبروستول الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى لدى 30٪ من الأشخاص الذين يتناولونه ، ويمكن أن يسبب الدواء الإجهاض لدى النساء الحوامل.
- تتوافر بدائل الميزوبروستول للأشخاص الذين يتناولون الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو الكورتيكوستيرويدات ، وهذه البدائل ، مثل مثبطات مضخة البروتون ، فعالة بنفس القدر في تقليل احتمالية الإصابة بالقرحة وتسبب آثار جانبية أقل.
نقص حمض المعدة له أضرار كثيرة ، فالكثير من الناس يتساءلون عن كيفية زيادة حموضة المعدة؟ للإجابة على هذا السؤال ، يتم استخدام الأدوية المصممة لهذا أو الطرق الطبيعية مثل شاي الزنجبيل أو النعناع أو الثوم ، ولكن استشر الطبيب لتقييم حالة المريض الصحية.