البلغم
البلغم هو سائل كثيف يسيل في حلقك عندما تكون مريضًا ، على الأقل عندما يلاحظه معظم الناس ، لكن هل تعلم أن لديك هذا المخاط طوال الوقت؟
تنتج الأغشية المخاطية البلغم لحماية ودعم الجهاز التنفسي ، وهذه الأغشية تبطن:
-
- الفم.
- الأنف.
- حُلقُوم؛
- الجيوب الأنفية.
- رئتين؛
يكون المخاط لزجًا ، لذا يمكنه جمع الغبار والمواد المسببة للحساسية والفيروسات ، وعندما تكون بصحة جيدة ، يكون المخاط رقيقًا وأقل وضوحًا.
عندما تكون مريضًا أو تتعرض لكثير من الجزيئات ، يمكن أن يكون البلغم سميكًا.
قد يكون أيضًا أكثر وضوحًا لأنه يحبس هذه المواد الغريبة.
أسباب البلغم
يمكن أن يحدث البلغم بسبب:
كيفية علاج البلغم
ترطيب الهواء
- يمكن أن يساعد ترطيب الهواء المحيط بطفلك على إبقاء المخاط رقيقًا ، حيث يمكن أن يساعد البخار في تفتيت البلغم والاحتقان.
- في الواقع ، لا يوجد الكثير من الأدلة التي تدعم هذه الفكرة ، ولكنها قد تسبب حروقًا ، بدلاً من البخار ، يمكنك استخدام مرطب الهواء البارد.
- يمكنك تشغيل جهاز الترطيب بأمان طوال اليوم ، ما عليك سوى التأكد من تغيير الماء كل يوم وتنظيف جهاز الترطيب وفقًا لتوجيهات العبوة.
حافظ على رطوبته
- يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل ، وخاصة السوائل الدافئة ، في الحفاظ على تدفق المخاط. يمكن أن يخفف الماء من احتقان الطفل عن طريق المساعدة في تدفق المخاط.
- حاول أن تجعل طفلك يشرب أي شيء من العصير إلى حساء الدجاج الصافي ، وتشمل الخيارات السائلة الجيدة الأخرى الشاي منزوع الكافيين أو عصير الفاكهة الدافئ أو ماء الليمون.
استهلك المكونات التي تعزز صحة الجهاز التنفسي
حاول أن تجعل طفلك يأكل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الليمون والزنجبيل والثوم.
هناك بعض الأدلة القصصية على أنه يمكن أن يساعد في علاج نزلات البرد والسعال والمخاط الزائد.
هناك بعض الأدلة العلمية على أن الأطعمة والمكملات التالية يمكن أن تمنع أو تعالج أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية:
-
- جذر عرق السوس
- الجينسنغ.
- التوت.
- شاي إشنسا أو إشنسا.
- قنبلة يدوية.
- أوراق الجوافة
- الزنك عن طريق الفم
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات ، ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، من الآمن محاولة إضافة هذه المكونات إلى النظام الغذائي.
العناصر التي قد تعجبك:
متى يجلس الطفل في المشاية؟
علم الطفل أن يذهب إلى الحمام في سن الثالثة
هل يسمح لطفل عمره شهرين بالجلوس؟
إذا كان طفلك يأخذ أي أدوية موصوفة ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل إضافة أي مكونات جديدة إلى نظامه الغذائي (قد يؤثر بعضها على الفعالية).
الغرغرة بالماء المالح
- الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تزيل البلغم العالق في مؤخرة الحلق.
- يقلل من التهابات الحلق ويقتل أي نوع من الجراثيم.
- امزج كوبًا من الماء مع 1/2 إلى 4/3 ملعقة صغيرة من الملح ، والماء الدافئ هو الأفضل.
- أيضًا ، نظرًا لأن الملح يذوب بشكل أسرع ، فمن الجيد أيضًا استخدام المياه المفلترة أو المعبأة في زجاجات ، والتي لا تحتوي على الكلور المهيج.
- اجعل طفلك يشرب بعضًا من الخليط وأمِل رأسه للخلف قليلاً. دع طفلك يترك الخليط ينزل في حلقه ، لكن لا تشربه.
- ثم اطلب منه نفخ الهواء برفق من رئتيه للغرغرة لمدة 30 إلى 60 ثانية ثم بصق الماء ، مع تكرار ذلك حسب الحاجة.
استخدام زيت الأوكالبتوس (الأوكالبتوس)
- يمكن أن يؤدي استخدام زيت الأوكالبتوس العطري إلى تفكيك المخاط وإرخاءه من صدر طفلك. إنه يعمل عن طريق المساعدة في تفتيت المخاط حتى تتمكن من السعال بسهولة أكبر.
- في الوقت نفسه ، إذا كان طفلك يعاني من سعال مزعج ، يمكن للأوكالبتوس تخفيفه.
- يمكن أيضًا أن يتم ذلك عن طريق استنشاق البخار بواسطة ناشر أو باستخدام بلسم يحتوي على هذا المكون.
تذكر: تحدث إلى طبيبك قبل استخدام الزيوت الأساسية للأطفال.
تناول العلاجات المتاحة دون وصفة طبية
يمكنك إيجاد مزيلات الاحتقان الفموية مثل:
-
- أقراص أو كبسولات.
- سائل أو شراب
- مساحيق منكهة.
هناك أيضًا العديد من بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان في السوق.
يمكنك تجربة منتجات مثل guaifenesin للمخاط الرقيق بحيث لا يجلس في مؤخرة الحلق أو الصدر ، وهذا النوع من الأدوية يسمى طارد البلغم ، مما يعني أنه يساعد طفلك على سعال المخاط عن طريق تخفيفه.
تحتوي فرك الجيوب الأنفية ، مثل Vicks Vaporub ، على زيت الأوكالبتوس لتخفيف السعال وتخفيف المخاط. افركيها على صدر طفلك ورقبته حتى ثلاث مرات في اليوم.
يجب ألا يستخدم الأطفال الأصغر سنًا الفكس بكامل قوتهم ، لكن الشركة تصنع نسخة قوية للأطفال. يجب عدم تسخين هذا المنتج لأنه قد يسبب حروقًا.
الدواء الموصوف
- إذا كان طفلك يعاني من حالات أو عدوى معينة ، فقد يصف لك الطبيب دواءً لعلاج السبب الرئيسي لأعراض طفلك. يمكن لبعض الأدوية أن تضعف المخاط إذا كان طفلك يعاني من حالة مزمنة في الرئة مثل التليف الكيسي.
- المحلول الملحي مفرط التوتر هو علاج عن طريق الاستنشاق لتوسيع المسالك الهوائية ، وهو يأتي في شكل رذاذ ، ويأتي في شكل قطرات ويمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 6 سنوات فما فوق.
- دورناز ألفا هو دواء يخفف المخاط غالبًا ما يستخدمه الأشخاص المصابون بالتليف الكيسي.
- اجعل طفلك يستنشق من خلال البخاخات ، وهو مناسب للأعمار من 6 سنوات فما فوق.
قد يتسبب هذا الدواء (دورناز ألفا) في فقدان الصوت أو الطفح الجلدي أثناء تناوله. تشمل الآثار الجانبية الأخرى:
-
- إلتهاب الحلق.
- حُمى.
- دوخة
- سيلان الأنف.
متى ترى طبيبك؟
إذا أصبح البلغم غير المريح هو القاعدة ، فقد ترغب في تحديد موعد مع طبيبك ، وهناك العديد من الحالات الصحية التي يمكن أن تسبب تراكم البلغم ، بما في ذلك:
-
- حمض ارتجاع؛
- حساسية.
- الربو.
- التليف الكيسي ، على الرغم من تشخيص هذه الحالة في وقت مبكر من الحياة.
- التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- أمراض الرئة الأخرى.
اتصل بطبيبك إذا كان البلغم يزعج طفلك لمدة شهر أو أكثر أخبر طبيبك أو إذا كان طفلك يعاني من أعراض مثل:
-
- سعال الدم
- الخط.
- صعوبة في التنفس.
- تكبير.
قد تكون أيضا مهتما ب: