تعاني الكثير من الأمهات من مشاكل في نوم أطفالهن ، وهذا يؤثر على كل من الأم والطفل. للتغلب على هذه المشاكل ، إليك بعض النصائح لمساعدة طفلك على النوم بشكل سليم:
1- في الشهر الأول ، لا تضعي وسادة تحت رأس الطفل لأنها تؤدي إلى ثني العمود الفقري وتمنعه من التنفس.
2- عدم تعويد الرضيع على عادات نوم معينة مثل التأرجح والحمل والمشي معه.
3- عدم نقل المولود من سرير إلى آخر في الأشهر الأولى من عمره ، ولكن يجب وضعه في سرير خاص.
4- أن ينام الطفل على ظهره أو بطنه
إذا كان يتقيأ كثيرا فلا ينام على ظهره.
5- تجنب إجبار الطفل على النوم في بيئة هادئة تمامًا.
6- خصص وقتًا للعب مع طفلك لأنه يغير مزاجه وسلوكه.
7- احرص على عدم ترك طفلك الصغير مع إخوته الصغار الذين لا يعرفون الصواب والخطأ.
8- في الأشهر الأولى ، حاول إجبار الطفل على النوم مساءً حتى لا يعتاد على النوم أثناء النهار.