أسباب حكة الرأس
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حكة الرأس ، ومن أهمها:
- الثعلبة: وهي من الأمراض التي تتسبب في تكون بقع مستديرة وفارغة من الشعر ، في منطقة واحدة أو عدة مناطق من فروة الرأس ، ويمكن أن تكون خشنة وذات قشور ، لذا فهي تسبب الحكة.
- التهاب بصيلات الشعر: حيث أن بعض أنواع البكتيريا والفطريات يمكن أن تسبب التهابًا وتهيجًا في بصيلات الشعر ومن ثم تسبب الحكة ، يتم التخلص من هذه الالتهابات البكتيرية عن طريق تناول المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات.
- الصدفية: عادة ما تكون موروثة ، وهي نوع من أمراض المناعة الذاتية المزمنة ، تسبب الصدفية ظهور بقع حمراء أو متقشرة على فروة الرأس وتسبب الحكة ، مما يؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر.
- قشرة الرأس: قشرة الرأس من أهم أسباب حكة فروة الرأس ، ويمكن السيطرة على قشرة الرأس في حالاتها الخفيفة ، وذلك باستخدام شامبو خاص بقشرة الرأس ، أو عن طريق وصفات منزلية مثل شطف الشعر بالخل المخفف بالماء.
الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس
- التهاب الجلد العقلي.
- نمو الخميرة على فروة الرأس.
- حساسية من بعض مكونات العناية بالشعر ، مثل الأصباغ والشامبو.
- عدم غسل الشعر بكمية كافية من الشامبو.
- تتغير الفصول خاصة في الشتاء.
- جلد جاف
- ضغوط وضغوط الحياة اليومية.
أعراض الصداع
هناك العديد من الأعراض التي تظهر في حالة حكة الرأس ، وأكثرها شيوعًا هي:
- استمرت حكة الرأس لأكثر من أسبوع.
- يظهر الصداع من خلال الحكة وتظهر بعض القروح وقد يكون هناك انتفاخ.
- تتعارض الحكة الشديدة مع القدرة على النوم أو العمل.
شامبو حكة
- يتم علاج الحكة بأي شامبو يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الساليسيليك ، خاصة إذا كانت الحكة ناتجة عن التهاب الجلد الدهني أو الصدفية.
- يحتوي حمض الساليسيليك على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا حيث يعمل على علاج تقشر فروة الرأس والحكة المصاحبة لمرض الصدفية.
- هناك العديد من أنواع شامبو حمض الساليسيليك المتاحة في الصيدليات المختلفة وعلى الإنترنت.
صودا الخبز للشعر المتهيج
المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من الماء.
- 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز.
كيف تستعمل:
- اخلطي المكونات المذكورة جيدًا حتى تحصلي على خليط كثيف.
- ضع الخليط على فروة الرأس لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- اغسلي الشعر بالشامبو كالمعتاد.
زيت جوز الهند للتخلص من حكة فروة الرأس
طريقة:
- كل ما تحتاجه هو كمية كافية من زيت جوز الهند.
- اغسل فروة رأسك لتنظيفها.
- افركي بعض زيت جوز الهند على فروة رأسك.
- اتركي الزيت لمدة 30 دقيقة.
- اغسل الشعر بشامبو خالٍ من العطر.
- اتبع هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
- يمكن أيضًا تسخين زيت جوز الهند بلطف ليذوب ثم إضافته إلى الشامبو قبل غسل شعرك.
زيت شجرة الشاي للتخلص من حكة فروة الرأس
طريقة:
يمكن استخدام زيت شجرة الشاي بأكثر من طريقة منها ما يلي:
- أضف 10 إلى 20 قطرة من زيت شجرة الشاي إلى نصف كوب من شامبو الأطفال.
- يستخدم يوميا حتى تتحسن حالة فروة الرأس.
- أو قم بتخفيف 3 قطرات من زيت شجرة الشاي في 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
- يُدلك الخليط في فروة الرأس.
- مع الاستخدام المنتظم لأي من الطريقتين ، يتم تخفيف الجفاف والحكة في غضون أسبوع.
زيت بذور السمسم للتخلص من حكة فروة الرأس
طريقة:
- سخني القليل من زيت السمسم حتى يصبح فاترا.
- دلكي الزيت في فروة الرأس قبل النوم كل ليلة.
- يتم تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع لمدة 10 دقائق ، ويتم لف الرأس بمنشفة دافئة ثم يترك لمدة 10 دقائق قبل الذهاب إلى الفراش ، للحصول على أفضل النتائج.
- اشطف فروة الرأس والشعر جيداً في الصباح.
- اغسلي شعرك بالشامبو.
- يستمر العلاج إذا لزم الأمر.
وزيت الجوجوبا لعلاج حكة فروة الرأس
– زيت الجوجوبا من أفضل علاجات الترطيب الطبيعية التي تقلل من حكة فروة الرأس الجافة.
كيف تستعمل:
- قم بتدليك كمية صغيرة من زيت الجوجوبا في فروة رأسك لبضع دقائق قبل النوم.
- اتركي الزيت على رأسك طوال الليل.
- اغسلي شعرك بشامبو خفيف في الصباح.
- كرر مرة واحدة في الأسبوع.
الموز للقضاء على حكة الرأس.
يعتبر الموز من أشهر علاجات حكة فروة الرأس لاحتوائه على خصائص مغذية ومرطبة تعمل على تقليل قشرة الرأس والالتهابات.
كيف تستعمل:
- اهرس ثمرتين من الموز واخلطهما مع ثمرة الأفوكادو الناضجة.
- ضعي الخليط على فروة رأسك.
- اتركي المزيج على رأسك لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا.
قناع الليمون وزيت الزيتون لعلاج حكة فروة الرأس
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- و 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- 2 ملاعق كبيرة من الماء.
طريقة التحضير:
- إخلط جميع المكونات معا.
- ضعي الخليط على شعرك.
- تدليك الرأس جيداً.
- اتركي الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بماء فاتر وشامبو خفيف.
- كرر القناع مرة واحدة في الأسبوع.
نصائح لتقليل حكة الرأس
- يجب الابتعاد عن الشامبو الذي يحتوي على كبريتات الصوديوم كما يسبب
- اشطفي شعرك بالماء البارد بعد الاستحمام.
- يجب تجنب استخدام مجفف الشعر بعد الاستحمام مباشرة ، كما يجب ترك شعرك يجف بشكل طبيعي لتجنب جفاف وحكة فروة الرأس.
- يجب الابتعاد عن منتجات الشعر المحتوية على السيليكون ، حيث يؤدي استخدامها المفرط إلى انسداد فروة الرأس التي يصعب تنظيفها ، ومن ثم تتشكل قشرة الرأس.
- لذلك ، تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية ، مثل المكسرات والأفوكادو والأسماك الزيتية.
- لا تستخدمي الكثير من مثبتات الشعر ، مثل جل الشعر وشمع الشعر ، لأنه يتراكم على الشعر ويصعب شطفه ، مما يجعله يسبب الحكة.
- لذلك من الضروري تعريض الشعر للتهوية قدر الإمكان ، لأن ارتداء غطاء الرأس لفترات طويلة يسبب حكة في فروة الرأس.
- يجب أن تشرب كمية كافية من الماء لمنع جفاف فروة رأسك.