كيفية علاج فقاعات القدم بسبب الحذاء

كيفية علاج تقرحات القدم بسبب الأحذية

حماية منطقة البثور

• اترك الفقاعة دون محاولة فقعها ، حيث يمكنك تحمل الألم ، ويفضل تجنب التعرض للبكتيريا.
  • لذا دع الفقاعة تلتئم بشكل طبيعي ، إذا شعرت أنك بحاجة إلى الانفجار.
  • وتصفية الفقاعة ، يجب مراعاة بعض التحذيرات والتعليمات الطبية.
• اغمر الجزء المصاب بالماء الدافئ باستخدام وعاء نظيف مملوء بماء دافئ كافٍ لتغطية القدم أو اليد المصابة.
  • تغمر المنطقة بالماء لمدة ربع ساعة ، سيساعد الماء الدافئ على تنعيم الجلد حول الفقاعة ، مما يساعد على تنظيف نفسها.
• إذا كانت الفقاعة في منطقة تتطلب ضغطًا كبيرًا ، مثل أسفل القدم ، فلف المنطقة المصابة بقطعة قطن.
  • قد تحتاج إلى ترطيب منطقة الضغط بضمادة قطنية ، فهذا سيساعد على تخفيف بعض الشعور بعدم الراحة.
• يساعد تعريضه للهواء على الشفاء بسرعة ، وإذا كان على قدمك ، فاحرص على عدم اتساخه.
  • قد تحتاج إلى الانتظار حتى وقت النوم قبل إزالة البطانية لتهويها أثناء النوم.

استخدم العلاجات الطبيعية

• استخدم جل الصبار لخصائصه العلاجية التي تساعد على تقليل الالتهاب والألم ، قم بتطبيقه وتغطيته بضمادة الجرح.
  • يمكنك استخدام الجل الذي يأتي مباشرة من الصبار أو يمكنك شراء جل الصبار من متجر الأطعمة الصحية.
• انقعه في خل التفاح لخصائصه المضادة للبكتيريا ، مما يساعده على الشفاء بشكل أسرع.
  • يمكنك عمل عجينة من خل التفاح بالإضافة إلى زيت الخروع عن طريق خلط نصف كوب من الخل مع 3 ملاعق صغيرة من زيت الخروع.
  • ثم ضع هذا الخل على الفقاعة ثلاث مرات يوميًا ، وقم بتغطيتها بضمادة الجرح.
• يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا وهو أيضًا مطهر ، لذا انقع كرة قطنية أو ضمادة شاش في زيت شجرة الشاي.
  • ضعه برفق على المنطقة المصابة وقم بتغطيته بشريط أو قطعة قماش.
• استخدم أكياس الشاي الأخضر على فقاعتك ، بالإضافة إلى خصائصها المضادة للبكتيريا.
  • يحتوي على حمض التانيك الذي يعمل على شد الجلد عندما يبدأ الجلد في التعافي.
• من الممكن أن يكون لديك مسمار في هذا المكان ولن يتعرض الجلد بنفس القدر مثل الفقاعات الأخرى في هذه المنطقة من قبل.
  • حيث يتم وضع كيس شاي أخضر في الماء لبضع دقائق ثم عصره برفق ووضعه لعدة دقائق على المنطقة المصابة.

مرشح فقاعة الجلد

• حدد متى تحتاج الفقاعة إلى التصريف. إذا كان حجمه كبيرًا أو منتفخًا أو مؤلمًا ، فقد تقرر أنك بحاجة إلى تصريف السائل منه.
  • على الرغم من أنه من الأفضل دائمًا تركها بمفردها ، إلا أن تخفيف الضغط الناتج عن امتلائها بالسوائل في بعض الحالات سيقلل من التورم والألم.
• لا تقم بالتصفية إذا كنت تعاني من مرض السكري أو مرض نقص المناعة أو السرطان أو أي حالة أخرى تعرضك لخطر الإصابة.
• اغسل يديك بالكثير من الماء والصابون ، ويجب ألا تتعرض المنطقة المصابة لأي نوع من البكتيريا أو الأوساخ أثناء عملية الترشيح.
• نظف دبوسًا أو إبرة بالكحول عن طريق فركها بقطعة من الشاش مملوءة بكحول الأيزوبروبيل.
• ابدأ في ثقب الفقاعة بالقرب من حافتها وأدخل الإبرة أو الدبوس برفق ، عندما تشعر أن السائل يبدأ في الخروج.
  • قم بإزالة الدبوس ، فقد تضطر إلى حفر أكثر من ثقب ، خاصة إذا كانت فقاعة كبيرة.
• قم بتنظيف وإزالة السائل الزائد بشاش نظيف عندما يتوقف السائل عن الخروج وقم بتغطية الفقاعة بشاش وشريط لاصق.
• استخدم كريم مضاد حيوي في اليوم الأول أو اليومين الأول ، ثم توقف إذا بدأت بالحكة أو أصبت بطفح جلدي.
• إذا لاحظت وجود قطعة إضافية من الجلد في الفقاعة ، فلا تقطعها ، بل ضعها بشكل مسطح على الفقاعة.
• نظف البثرة وغيّر الضمادة كل يوم ، إذا لاحظت أن المنطقة أصبحت رطبة ، قم بتغيير الضمادة على الفور.
• اسمح للمنطقة بالتنفس ليلاً عن طريق إزالة الضمادة. قم بتغيير الضمادة كل صباح إذا كانت لا تزال تلتئم. هذا سوف يساعد على منع الأوساخ.

اتبع أيضًا:

ابرز علامات الالتهاب في الفقاعة.

من المحتمل أن تكون فقاعة جلدك معرضة للعدوى ، لذلك ننصحك إذا لاحظت أي أعراض للعدوى ، فحدد موعدًا فورًا لزيارة طبيبك ، وسنعرض عليك بعض أعراض الإصابة:

• ألم وتورم مفرط في موقع فقاعة الجلد.
• احمرار مفرط
• الدفء والدفء في الجلد من حولك وكذلك في الداخل.
• الخطوط الحمراء التي تمتد من الفقاعة إلى الخارج.
• مادة قيحية صفراء أو خضراء تخرج من الفقاعة.
• حمى ودرجات حرارة عالية.

كيفية منع ظهور تقرحات الجلد

اختر الجوارب بعناية وحذر.

• يعاني الكثير من الناس من هذه الفقاعات المزعجة والمؤلمة بسبب الاحتكاك بين الجوارب والقدمين ، ويلاحظ المتسابقون على وجه الخصوص أنهم يعانون من هذه المشكلة.
• لا ترتدي الجوارب القطنية التي تمتص الرطوبة وتسبب فقاعات الجلد أكثر من غيرها.
  • بدلاً من ذلك ، يمكنك ارتداء جوارب نايلون أو طاردة لأنها لا تمتص الرطوبة.
  • كما أنه يسمح بالتهوية الجيدة ويحمي قدميك.

ارتدِ أحذية من الحجم الصحيح

• يعد الحذاء غير المناسب أحد أسباب الإصابة العديدة ، خاصةً إذا كان الحذاء ضيقًا جدًا.
  • نظرًا لاختلاف حجم الحذاء ، فقد يختلف حوالي نصف الحجم في اليوم.
• لذلك ، نوصيك بتجربة الحذاء في معظم الأوقات عندما تكون قدميك منتفخة أكثر خلال النهار.
  • هذا للتأكد من أن الأحذية تناسب القدم بشكل مريح في جميع الأوقات.

استخدم قطعة قطن كإجراء احترازي.

يمكن استخدام وسادة قطنية سميكة لحماية قدميك وتوسيدهما ، ويمكن أيضًا استخدامها لمنع ظهور البثور إذا كان البروتين والجلد لديك يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالبثور.

يتم ذلك عن طريق قطع قطعة صغيرة من الفوط القطنية ثم حشوها في الأحذية أو وضعها على القدم حيث تبدأ الفقاعة.

استخدم بودرة التلك داخل جواربك

• يمكن تقليل الاحتكاك على قدميك إذا كنت تستخدم بودرة التلك.
• سوف يساعد في عملية امتصاص الرطوبة التي تخلق فقاعات في جلد القدمين.
• يتم ذلك عن طريق رش القليل من بودرة التلك داخل الجوارب قبل ارتدائها.

تجنب ملامسة بعض النباتات.

• يمكن أن يتسبب ملامسة بعض النباتات في ظهور بثور ، على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب اللبلاب السام والسماق في حدوث طفح جلدي ، إذا كنت ترغب في العلاج بهذه الأنواع من النباتات.
• يجب أن تحمي نفسك وتحمي نفسك بارتداء قفازات وسراويل طويلة وقميص طويل وحذاء.