كيفية علاج الأعصاب المشدودة في الرجل

ما هو التهاب عصب الجلد؟

• يعد الجهاز العصبي من أهم أجهزة جسم الإنسان وأكثرها تعقيدًا ، حيث يشارك الإنسان من خلاله في جميع الأنشطة التي يقوم بها الجسم ، وخاصة التحكم في العضلات والإحساس بالحرارة والبرودة.

وفي حالة حدوث التهاب في أعصاب الساقين ، فقد يفقد الجهاز القدرة على أداء هذه المهام ، وهناك ثلاثة أنواع من الأعصاب الموجودة في الإنسان وهي:

الأعصاب اللاإرادية

• الأعصاب اللاإرادية هي التي تتحكم في جميع أنشطة الجسم الجزئية ، بما في ذلك معدل ضربات القلب وضغط الدم ، بالإضافة إلى عملية الهضم وتنظيم درجة الحرارة داخل الجسم.

الأعصاب الحركية

• هي الأعصاب التي تتحكم في حركة العضلات ، وذلك بتمرير المعلومات وإرسالها من المخ والحبل الشوكي إلى العضلات داخل الرجل.

الأعصاب الحسية

• وظيفة الأعصاب الحسية هي أنها تنقل المعلومات من العضلات إلى النخاع الشوكي والدماغ ، وبعد ذلك تتم معالجة كل هذه المعلومات حتى يشعر الشخص بالألم.
• عندما تتأثر منطقة معينة داخل الجسم ، بما في ذلك الساقين ، فإن هذا يؤدي إلى قلة الإحساس والحركة ، مما يسبب التهابًا في أعصاب الساقين.

ما هي أعراض التهاب العصب في الساقين؟

عندما يعاني الشخص من إجهاد في الأعصاب الطرفية وخاصة في الساقين ، فقد تظهر بعض الأعراض التي تفسر الحالة المرضية التي يعاني منها الشخص ، ومن أهم الأعراض التي تظهر التهاب الأعصاب في الساقين ما يلي:

• يشعر الشخص بوخز أو تنميل في القدمين ، ويمكن أن ينتشر هذا التنميل إلى الساقين.
• وجود ألم حاد أو حارق قد يشبه التنميل الكهربائي في الساقين.
• عندما يعاني الشخص من التهاب في أعصاب الساق ، فإنه يشعر بأنه غير قادر على الشعور بالأشياء من حوله.
• يفقد الشخص وزنه بشكل ملحوظ.
• وجود مشاكل في منطقة المثانة مع مشاكل أخرى في الهضم.
• ضعف العضلات وصعوبة المشي.
• عدم القدرة على الشعور بالألم أو اللمس أو الحرارة ، مع التعرق الغزير.

ما هي أسباب التهاب أعصاب الساقين؟

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الإنسان بالاعتلال العصبي الجلدي ، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:

• أمراض المناعة الذاتية هي أمراض تؤدي إلى التهاب الأعصاب ، مثل التصلب المتعدد ومتلازمة غيلان باريه.
• إصابة الإنسان بالسرطان الذي يسبب ألماً والتهاب الأعصاب.
• تعرض الشخص لضغط أو صدمة كبيرة تضغط على الأعصاب ، مما تسبب في التهاب الأعصاب وخاصة في منطقة الساق.
• يعاني الكثير من مرضى السكر من التهاب الأعصاب وخاصة في الساقين ، وهذا يحدث مع تقدم المرض.
• يعتبر تناول الأدوية من السلوكيات الخاطئة التي تسبب التهاب الأعصاب ، بما في ذلك الأدوية المستخدمة في علاج فيروس نقص المناعة البشرية.
• إصابة الإنسان بالأمراض المعدية ، بما في ذلك فيروس الهربس ، والأمراض المعدية التي تصيب الأعصاب ، وأمراض أخرى مثل فيروس نقص المناعة البشرية.

اتبع أيضًا:

علاج التهابات اعصاب الساقين.

هناك العديد من الحالات التي لا تتعافى تمامًا ، ولكن هناك بعض العلاجات التي تقلل من شدة الأعراض التي يتعرض لها الشخص ، ومنها ما يلي:

العلاج بتغيير نمط الحياة

الهدف من تغيير نمط الحياة هو علاج السبب الجذري الذي أدى إلى التهاب الأعصاب ، بما في ذلك:

• يجب على الشخص الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية ومحاولة تجنب نقص الفيتامينات.
• تنظيم مستويات السكر في الدم لمرضى السكري.
• العلاج الطبيعي أو الجراحة من الوسائل التي يمكن استخدامها لعلاج الضغط في الساقين.
• تغيير نمط الأدوية المستخدمة هو ما يسبب تلف الأعصاب.

أدوية لعلاج أمراض المناعة الذاتية

لا يمكن تناول هذه الأدوية إلا بوصفة طبية مسبقة ، حيث أن هدفها هو تقليل آلام الأعصاب التي يشعر بها الشخص ، ومن بين هذه العلاجات ما يلي:

• استخدام مسكنات الألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
• قد يصف الطبيب الأدوية المضادة للصرع التي تساعد في تقليل آلام الأعصاب.
• استخدام مضادات الاكتئاب ، حيث أن هذه الأدوية لها القدرة على تسكين الآلام الناتجة عن آلام الأعصاب في القدم.

طرق بديلة

وهي من العلاجات التكميلية التي يستخدمها الطبيب لتقليل شدة الألم والانزعاج الذي يحدث نتيجة التهاب أعصاب القدم ، ومن بينها ما يلي:

• القيام بالتنويم المغناطيسي.
• استخدام الإبر.
• استخدم المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض ألفا ليبويك ، وكذلك المكملات الغذائية التي تحتوي على أعشاب ، بما في ذلك زيت زهرة الربيع المسائية.

أهم الممارسات الوقائية المتبعة في علاج التوتر العصبي للقدم.

يمكن للإنسان أن يتخذ بعض الممارسات الوقائية عند معاناته من ضيق أعصاب القدم ، والتي تعمل على علاجها ، ومن طرق العلاج ما يلي:

قدم صناعى

شد الساق هو أحد الممارسات المتبعة عندما تكون المنطقة المحيطة بالركبة في حالة تشنج أو شد أعصاب وعضلات الساق ، وذلك على النحو التالي:

• يقف الشخص على ساقه المصابة بالألم ثم يثني ركبته ببطء.
• يمكن للشخص أن يستلقي ثم يدفع ساقيه مع الجزء العلوي المستدير للقدم نحو الرأس.
• ولكن إذا كانت الأعصاب مضغوطة في منطقة الساق في الفخذ ، فإن الشخص هنا يتكئ على كرسي ويقرب قدمه من الأرداف.
• يمكن عمل مساج وتدليك لعضلات منطقة الساق.

التدفئة والمياه الساخنة

• يساعد وضع قدميك في الماء الساخن على تخفيف التوتر عن أعصاب قدميك.
• يمكن وضع الأرجل في ماء يحتوي على ملح إبسوم طالما أن الماء دافئ.
• يمكنك استخدام قطعة من القطن المبلل ووضعها على الجزء المصاب.
• شرب كمية كافية من الماء يساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن التوتر العصبي والتشنجات التي تحدث في الساق ، لذلك من الضروري الحفاظ على نسبة السوائل في الجسم.

الحركة

• تساعد الحركة أحيانًا على تخفيف التوتر في أعصاب القدمين ، حيث يتم إرسال إشارات عصبية إلى العضلات وتعمل على الاسترخاء.

المغنيسيوم والكالسيوم

• عندما يعاني الشخص من نقص في نسبة المغنيسيوم إلى الكالسيوم في الدم ، فقد يعاني من تصلب في أعصاب القدم مع تقلصات عضلية.
• يحدث هذا لأنه يحفز نهايات الخلايا العصبية.
• لذلك من الضروري تناول مكملات المغنيسيوم وخاصة للنساء الحوامل لتخفيف تقلصات العضلات.
  • بعض الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم هي المكسرات واللحوم والأسماك والموز وفول الصويا.

الفيتامينات

• هناك بعض أنواع الفيتامينات التي في حالة نقصها في الجسم تسبب تصلب أعصاب القدم وهي فيتامين ب 1 وفيتامين ب 5.
• لذلك تساعد هذه الفيتامينات في تقليل التشنجات العضلية وتخفيف التوتر عن أعصاب الساقين.