كيفية حجز موعد رئيسي للجسم للرجال والنساء
أندية بودي ماسترز هي أول سلسلة نوادي رياضية في المملكة العربية السعودية ، تأسست عام 1992 ، وتمتلك علامتين تجاريتين هما بودي موشنز وبودي ماسترز.
تُعرف سلسلة Body Masters للرجال في المملكة العربية السعودية بنفس اسم الشركة الرياضية ، بينما تُعرف سلسلة نوادي Body Masters للنساء باسم Body Motions.
خطوات حجز موقع Body Master للرجال
لمعرفة كيفية حجز موعد Body Master للرجال والنساء ، كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية:
2. قم بتسجيل الدخول إذا كان لديك حساب مع Body Masters ، وإذا لم يكن لديك حساب ، انقر فوق “تسجيل” في “اشتراكاتي” باللغة العربية ، أو “تسجيل جديد” باللغة الإنجليزية في أسفل يمين حقل التسجيل. .
3- بعد الضغط على زر “التسجيل في اشتراكاتي” ، بالإضافة إلى كلمة المرور ، أدخل المعلومات المطلوبة منك أو من هاتفك المحمول أو رقم عضويتك في النادي ، ورقم الهوية الخاص بك ، ثم قم بتأكيد كلمة المرور.
4- بعد ملء المعلومات المطلوبة ، حدد أوافق على الشروط والأحكام ثم انقر فوق إنشاء حساب.
5- اضغط على المربع المشار إليه في قائمة الحجز.
6- حدد أقرب نادي لك وأدخل التاريخ الذي تريد حجزه.
7- اضغط على زر التأكيد لتأكيد عملية حجز موعد Body Master للرجال.
فروع بودي ماستر السعودية للرجال
يوجد العديد من فروع بودي ماستر للرجال في السعودية في مدن مختلفة وهذا ما سنشرح لك ما يلي:
الأول فرع بودي ماستر الرياض
- فرع أكاديمية الملك فهد.
- فرع الطبقة العليا.
- فرع الروضة.
- فرع الفيحاء.
- فرع السلام.
- فرع عليشا.
- فرع السويدي.
- فرع الخليج.
- فرع المنصورية.
- فرع الشفاء.
- فرع شبرا.
- فرع الربوة بلازا.
- فرع الوادي.
- فرع إشبيلية.
- فرع المروج.
- فرع الازدهار.
- فرع الأندلس بحي الورد.
- فرع الخليج.
- فرع البادية.
- فرع الصحافة.
ثانياً: فروع ماستر بودي جدة
- فرع ابحر الشمالية.
- فرع الحمدانية (قريبا)
ثالثاً: فروع سيد الجسد القصيم
- فرع بريدة.
- فرع المجمعة.
- فرع عنيزة.
- فرع الرس.
رابعاً بودي ماستر فرع الأحساء
- فرع الأحساء.
- فرع الهفوف.
خامسا فروع بودي ماستر الدمام
- فرع أثير الملك سعود.
- التخصص الجامعي.
سادس فروع إضافية
- فرع حفر الباطن.
- فرع الخرج.
- فرع نجران.
- فرع حائل.
- فرع تبوك.
- فرع خميس مشيط.
دورات وبرامج Body Master للرجال
- فصول الخطوة: دروس الخطوة هي فصول جماعية يقدمها Body Master. تعمل هذه الفصول على تنحيف مناطق معينة من الجسم والعمل على تناسقها وتشكيلها ، مثل الأرداف والخصر والبطن.
- فصول Bodyfit: فصول Bodyfit هي فصول تستمر 45 دقيقة. تهدف هذه الفئات إلى إنقاص الوزن وبناء العضلات في نفس الوقت عن طريق تحريك جميع أجزاء الجسم باستخدام الدمبل والقضبان.
- دروس ركوب الدراجات: تهدف دروس ركوب الدراجات إلى تقليل الوزن وحرق أكبر قدر ممكن من الدهون عن طريق ركوب الدراجات بين مجموعات من زملائك وأصدقائك ، بمساعدة مدرب مسؤول.
- التدريب الشخصي: يتعلق التدريب الشخصي بالحصول على المشورة وبرنامج الرياضة والتغذية المصمم خصيصًا لك ليناسب متطلبات حياتك وتناسبها. المدرب الشخصي هو محترف مؤهل تأهيلاً عالياً يحاول أن يؤهلك لتحقيق النتيجة المرجوة.
- برنامج الشهر: هو برنامج يتم وضعه على أساس شهري ويتم تجديده وتغييره باستمرار ، ويستمر نصف ساعة يومياً ويعمل على إنقاص الوزن وتشكيل الشكل ، ومن ثم على صقر لياقة.
- برنامج Start Right: برنامج Start Right هو برنامج يمثل تحديًا كبيرًا بينك وبين أصدقائك وزملائك ، وهو تحدٍ لفقدان الوزن والحصول على الشكل المطلوب بالإضافة إلى صقر اللياقة الخاص بك.
دورات نادي بودي ماستر
تنقسم دورات Body Master إلى فئتين ، وهذا ما سنشرح لك بعد ذلك:
1- فئة بريميوم
فئة بريميوم هي أعلى فئة ضمن أندية بودي ماسترز ، ويحق لحاملي عضويتها الدخول إلى جميع فروع Body Masters في المملكة العربية السعودية ، سواء كانت هذه الفروع تنتمي إلى Premium أو Express ، وتشمل فئة Premium العديد من الخدمات الفاخرة والترفيهية. ، مثل:
- مدخل المسبح.
- مدخل الساونا.
- استمتع بجلسة تدليك.
- شارك في الألعاب الترفيهية مثل تنس الطاولة والبلياردو.
- استخدام الكريمات والمناشف.
2- فئة اكسبرس
هي فئة يمكن لمشتركيها فقط الدخول إلى فروع Body Masters Express في المملكة العربية السعودية والسلع الفاخرة الموجودة في فئة Premium غير متوفرة.
عروض واسعار بودي ماستر
تشمل عروض وأسعار Body Masters فئات Premium و Express وتشمل الأسعار ما يلي:
1- العروض والأسعار السريعة
تقدم Body Master خصم 50٪ على جميع اشتراكات Express:
- اشتراك Body Master Express لمدة 3 أشهر بـ 675 ريال بدلاً من 1350 ريال.
- اشتراك Body Master Express لمدة 6 شهور بـ 1150 ريال بدلاً من 2300 ريال.
- اشتراك Body Master Express لمدة 12 شهرًا مقابل 1975 ريال سعودي بدلاً من 3960 ريال سعودي.
2- عروض وأسعار مميزة
تقدم Body Master خصمًا بنسبة 50٪ على جميع اشتراكات Premium:
- اشتراك Body Master Premium لمدة 3 أشهر مقابل 1075 ريال سعودي بدلاً من 2150 ريال سعودي.
- اشتراك Body Master Premium لمدة 6 أشهر مقابل 1750 ريال بدلاً من 3500 ريال.
- اشتراك Body Master Premium لمدة 12 شهرًا مقابل 2900 ريال بدلاً من 5800 ريال.
خطوات حجز موعد رئيس الجسم (حركة الجسد) للسيدات
فروع بودي ماستر للسيدات (بودي موشن)
كجزء من العرض التقديمي حول كيفية حجز موعد Body Master للرجال والنساء ، سنشرح جميع فروع Body Master للنساء على النحو التالي:
اولا: فروع الرياض
- فرع البادية.
- فرع الشفاء.
- فرع الفيحاء.
- فرع العريجاء.
- فرع الشفاء (قريباً).
- فرع الملز (قريباً).
- فرع البادية.
ثانياً: فروع الدمام
- فرع الجلوية.
- فرع الفيصلية.
الثالثة فروع جدة
- فرع النعيم.
- فرع الرحاب.
رابعاً: فروع القصيم
- فرع بريدة.
- فرع عنيزة.
خامساً: فروع تبوك
- فرع المروج
سادساً: فروع الاحساء
- فرع المبرز.
فصول وبرامج حركة الجسم للسيدات
تنقسم فصول التمارين البدنية للسيدات إلى قسمين رئيسيين:
1 درس زومبا
هذه دروس رقص تهدف إلى الحصول على شخصية رياضية.
2 سهم من شركة Les Mills
دورات Les Mills هي دورات شائعة مقسمة إلى:
- قتال الجسم: هو مزيج من فنون الدفاع عن النفس والتمارين الرياضية.
- خطوة الجسم: وهي مزيج من التمارين الرياضية والليوميتريكس ويتم إجراء هذا النوع من الفصول الدراسية باستخدام الخطوات.
- توازن الجسم Body Balance: كما يوحي الاسم ، هذه إحدى فصول الاسترخاء وهي مزيج من اليوجا والتاي تشي والبيلاتس. تعمل هذه الفصول الدراسية على المرونة وتقوية تواصلك مع الجسد والعقل. تعتمد تقوية الجسم على وزن الجسم والمرونة وتمارين الإطالة.
- مضخة الجسم: هذا تمرين لتقوية الجسم باستخدام قضيب لأداء تمارين لجميع عضلات الجسم ويعتبر نوعًا من أمراض القلب.
- دورة في الدقيقة: فئة Rpm عبارة عن فصل دراسي للدراجات ، والتدريب على الوقوف والسرعة مع الأغاني الإيجابية والتدريب على الدوران.
- هجوم الجسم: فصول تتضمن القفز وتمارين المختبر وبعض تمارين وزن الجسم مثل القرفصاء وتمارين الضغط وتتطلب التكييف والسرعة العالية.
لاكشري بودي ماستر للسيدات (بودي موشن)
في ضوء حديثنا عن كيفية حجز موعد Body Master للرجال والنساء ، سنشرح لك الرفاهية التي يقدمها Body Master للنساء ، ويتضح هذا الفخامة في النقاط التالية:
- ساونا
- حمام البخار
- جلسة جاز
- حمام السباحة
عرض حركة الجسم والأسعار
تقدم Body Motion خصمًا بنسبة 50٪ على جميع الاشتراكات لمدة ثلاثة أشهر وستة أشهر وسنة ، وبالتالي تكون الأسعار كالتالي:
- عضوية نادي بودي موشن للسيدات لمدة 3 شهور مقابل 1440 ريال بدلاً من 2150 ريال.
- عضوية نادي بودي موشن للسيدات لمدة 6 أشهر مقابل 2275 ريال بدلاً من 3500 ريال.
- عضوية نادي بودي موشن للسيدات لمدة 12 شهر بسعر 3480 ريال سعودي بدلاً من 5800 ريال سعودي.
بعد أن أجبت على سؤالك حول كيفية حجز موعد Body Master للرجال والنساء ، يجب أن تتذكر دائمًا أن العقل السليم يكمن في الجسم السليم وأن الرياضة ليست مجرد تمرين بل أسلوب حياة.