إذا كنت تعانين من تهيج واحمرار البشرة الحساسة وتبحثين عن أفضل الطرق الصحية للعناية بها بشكل يومي ، نقدم لك حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مقال يحتوي على كيفية تلطيف البشرة الحساسة.
البشرة الحساسة هي البشرة المعرضة للعوامل الخارجية مثل الحرارة والرطوبة وأشعة الشمس. يتميز بظهور الأوردة على الجلد ، والتي تحمر بسرعة وتظهر البقع عند تعرضها لكمية كبيرة من مستحضرات التجميل سيئة الصنع والتي تحتوي على مواد كيميائية. حتى هذه البشرة يتم تحفيزها إلى حد كبير بكل ما يحيط بها ، وتنعكس استجابتها في مظهرها مما يجعلها تبدو جافة وحمراء مع إحساس بالحكة. تتهيج البشرة الحساسة بسهولة ، مما يساعد على تمييزها عن أنواع البشرة الأخرى ، مثل البشرة الجافة أو المعرضة لحب الشباب. تختلف العناية التي تحتاجها البشرة الحساسة عن العناية التي تحتاجها أنواع البشرة الأخرى لأنها تحتاج إلى عناية خاصة وحماية مكثفة. فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع البشرة الحساسة:
1- تجنب استخدام مستحضرات التجميل:
مستحضرات التجميل هي السبب الأول للبشرة الجافة ، للأسف لا يمكنك الاعتماد ببساطة على المنتجات التي تقول “للبشرة الحساسة” بسبب الأسباب المختلفة للحساسية ومدى الخطورة. قد لا يكون المنتج قادرًا على تقليل الاحمرار على سبيل المثال وسيكون من الأفضل تجنب هذه المنتجات.من الضروري استخدامه ، لذلك من الضروري منع تلفه ، لذلك قبل شراء أي منتج ، ستحتاج إلى قراءة المكونات التي تستخدم في تصنيعها لتجنب شراء المنتجات التي تحتوي على مواد شديدة الخطورة على بشرتك ، مثل الكحول والمواد العطرية.
2- احمي بشرتك من الشمس:
البشرة الحساسة أكثر عرضة للالتهابات بسبب التعرض لأشعة الشمس. لذلك ، استخدم واقيًا من الشمس مع عامل حماية جيد لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، اختر واقيًا من الشمس وتأكد من إعادة وضعه كل ساعتين ، وتطبيقه قبل مغادرة المنزل بنصف ساعة على الأقل.
3- اختر منتجات التنظيف والتقشير بعناية:
في الواقع ، غسل بشرتك بالماء وحده سوف يجنبك العديد من المشاكل ، ولكن إذا كان لا بد من استخدام منظف ، فاختر الصابون بعناية ، بدون مواد عطرية وصناعية. بشكل عام ، من الأفضل أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية. وينطبق الشيء نفسه على منتجات التقشير ، وتبقى المواد الطبيعية هي الخيار الأفضل ، لذا يمكنك استخدام مقشرات طبيعية مثل الفراولة. وعند مسح الماء ، لا تستخدمي منشفة خشنة على بشرتك ، بل استخدمي قطعة قماش قطنية أو منشفة ورقية لتجفيف وجهك. يمكن أن يؤدي استخدام منشفة خشنة على البشرة الحساسة إلى جفافها والتهابها.
4- تجنب الخلطات العشوائية:
بما أن بشرتك حساسة فإن بعض الخلطات الطبيعية خاصة تلك التي تحتوي على أكثر من مكون يمكن أن تسبب تهيج الجلد لذلك من الضروري اختبار الخليط على مساحة صغيرة وإذا لم يسبب أي نتيجة سلبية فلا بأس بذلك. استخدام.
5- استشر طبيبك:
عندما تتعرض البشرة الحساسة لمنتج يمكن أن يكون صناعيًا أو طبيعيًا ، فإنها تصبح أكثر تهيجًا واحمرارًا وحكة من أي نوع بشرة آخر. لذلك يجب توخي الحذر ومراجعة الطبيب المختص حتى يتمكن من مساعدتك في معرفة المواد المسببة للحساسية لديك لتجنبها ، لأن رد الفعل يمكن أن يكون شديدًا ، مثل نتوء صغير يرتفع من الجلد ويقل عن 1 سم. في القطر وبعد ذلك يتحول إلى فقاعة. في ردود الفعل الشديدة ، قد تظهر العديد من البثور والقروح. من المهم معرفة نوع الحساسية لأن الحساسية التي تسببها المهيجات يمكن أن تتفاقم مع كل تعرض ويمكن أن تكون خطيرة ومهددة للحياة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.
كيفية تلطيف البشرة الحساسة
إذا كانت بشرتك حساسة ، فربما تعلم أن بشرتك الهشة تتطلب عناية خاصة. هناك عدد من الطرق التي يمكنك استخدامها لتهدئة البشرة المتهيجة ومساعدة حاجز رطوبة البشرة.
الترطيب: الترطيب المنتظم هو أفضل طريقة للمساعدة في تحسين صحة بشرتك. لزيادة فعالية المرطب ، ضعيه فورًا بعد الاستحمام أو غسل وجهك. يساعد هذا الإجراء في الاحتفاظ بالرطوبة الموجودة في بشرتك للحصول على ترطيب مثالي.
الحماية: استخدمي مرطب SPF كل يوم. التعرض للشمس هو المحفز الأول للبشرة الحساسة على مدار السنة.
خذ حمامات دافئة قصيرة. حاول أن تقصره على 10 دقائق نقع في حوض الاستحمام واستخدم الماء الدافئ وليس الساخن.
استخدم المرطبات. إنها تساعد في توفير الرطوبة للهواء خلال أشهر الجفاف من العام.
وصفات لتبييض البشرة الحساسة
قشر البرتقال والحليب
يتم تجفيف بعض قشور البرتقال وسحقها. أضف القليل من الحليب إلى المسحوق لعمل عجينة. يتم وضع العجينة على الوجه وأي جزء آخر من الجسم. يجب أن يبقى لمدة 15-20 دقيقة على الأقل ، ثم يغسل. معجون قشر البرتقال مناسب للبشرة الحساسة والعادية.
لب الطماطم
توصف الطماطم للبشرة الحساسة. بالنسبة للطريقة ، يتم استخلاص لب الطماطم على طبق ثم يتم وضعه برفق على الجلد. دعها تجف. ثم اغسليه بالماء البارد. يمكن استخدامه يوميا.
عصير الليمون
الليمون هو فاكهة حمضية توفر تأثيرًا فوريًا كعامل مبيض طبيعي. اعصري ليمونة وضعي الكمية باستخدام قطعة قطن على الجلد. اغسل وجهك بعد 10 دقائق. يجب استخدام مرطب بعد استخدام الليمون.
خيار
يعتبر الخيار من أفضل الخضروات وأكثرها استخدامًا لعلاج مشاكل الجلد. يستخرج عصير الخيار ويضاف إليه بعض الماء. يتم وضع الخليط على الجلد باستخدام قطعة قطن. ثم اشطفيه بعد عشر دقائق. الاستخدام المنتظم يمكن أن يجعل البشرة متألقة ونضرة.
دقيق الشوفان
اخلطي ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من الجبن وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت الزيتون لعمل خليط رقيق. اضبط المزيج بالماء. يوضع هذا الخليط على المناطق المرغوبة ويترك ليجف. ثم اشطفيه بالماء وضعي المرطب.
الزبادي
الزبادي هو الخيار الأفضل للنضارة الطبيعية ومناسب للبشرة الحساسة. يوضع اللبن الرائب على الجلد ويغسل بعد 15 دقيقة. سيجعل الحليب بشرتك أقل حساسية وسيزيد استخدامه اليومي من لمعان بشرتك.
يمكنك حماية بشرتك بالابتعاد عن المنتجات التالية:
1- العطور:
ما يحبه أنفك يمكن أن يضر بشرتك ، ويقول خبير بشرة أن العطور هي السبب الأول لتهيج البشرة في عالم منتجات التجميل ، لذا يوصى دائمًا باختيار مستحضرات التجميل والمنظفات الخالية من العطور لتجنب تهيج الجلد. أما إذا كنت من محبي استخدام العطور فيمكنك رش العطر على ملابسك قبل ارتدائها وتركه لبضع دقائق حتى يتم امتصاص رذاذ العطر بالكامل حتى لا يلامس العطر الجلد مباشرة وتجنب الحساسية.
2- الكيماويات الموجودة في الصابون ومنظفات البشرة:
يحتوي الصابون ومنظفات البشرة على كبريتات لوريل الصوديوم والتي لها تأثير قوي في تخليص البشرة من الأوساخ والشوائب المرتبطة بها ، كما أنها تجرد الجلد من المادة الدهنية الطبيعية الموجودة في الجلد والتي تسبب الجفاف ، كما تحتوي بعض أنواع الصابون على المجففات المضادة للبكتيريا ، ولأن البشرة شديدة الحساسية تكون جافة ، فإن استخدام هذه المنتجات يساعد على تهيج وتقشير الجلد. استخدم الصابون للبشرة الحساسة بدلاً من هذه المنتجات.
3- كيماويات المكياج:
يوجد دائمًا أزرق البحر في منتجات ظلال العيون ، لكن الصبغة بهذا اللون ضارة للبشرة الحساسة ويوصى باستخدام الألوان الترابية لأنها تحتوي على مواد كيميائية أقل من ظلال العيون الملونة الأخرى. أيضًا ، أوكسي كلوريد ، الذي يوجد غالبًا في المنتجات التي نضعها على الجلد ، يسبب للأسف تهيجًا واحمرارًا في البشرة الحساسة ، لذلك يوصى باستبدال هذه المنتجات بمنتجات أحمر الخدود السائلة أو كريم الأساس السائل. تأكدي من الحصول على مكياج مناسب لنوع بشرتك وطبيعتها وعدم المبالغة فيه.
4- المحيط:
تؤثر البيئة المحيطة بنا على بشرتنا مثل الشمس والهواء والبرد والرطوبة كلها عوامل تؤثر على البشرة ، لذلك عند الخروج أثناء النهار ، استخدم واقي الشمس لأن الأشعة فوق البنفسجية تساعد في إظهار علامات شيخوخة الجلد وتعرضها أيضًا لك لسرطان الجلد. وفي أيام الشتاء أكبر مشكلة نعاني منها هي جفاف الجلد ، لذلك استخدم المرطبات التي تحتوي على الجلسرين لاستعادة الرطوبة المفقودة من الجلد ، ويمكنك استخدام المرطب بعد الاستحمام لمساعدة الجلد على امتصاص المنتج. بنسبة أكبر.
