كيف ينمو الشعر الطويل
يحتاج مثل هذا السؤال إلى أكثر من إجراء يتم الإجابة عليه بشكل كافٍ حتى تتمكن المرأة من الحصول على نظرة عامة كاملة عن النظام الصحي الذي يسمح لها بالاستمتاع بشعر طويل وحسن التغذية ، وسنتعرف على هذه الإجراءات بالترتيب التالي:
1- عوامل صحة الشعر
أول إجراء يجب مراعاته عند نمو الشعر غير الطويل هو معرفة العوامل التي تؤثر على الشعر وإدراكها بشكل كامل سواء سلبًا أو إيجابيًا ، وهي:
- الحصول على نظام غذائي صحي متكامل مليء بالعناصر الأساسية للجسم ككل وللشعر بشكل خاص وغني بالفيتامينات.
- احصل على نوم صحي عن طريق الحصول على قسط كاف من النوم في الليل.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 وخاصة الخضار.
- مشطي شعرك يوميا بمشط خشبي بأسنان واسعة.
- تقليم أطراف الشعر على فترات.
- اختاري نوعًا جيدًا من الشامبو والبلسم والزيت ومنتجات الشعر الأخرى.
- اغسلي شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمنعه من التعرج أو الانكماش.
- غسل الشعر بماء فاتر غير بارد ولا ساخن جدا حتى لا يتلف الأطراف وبصيلات الشعر.
- قلة الممارسات السيئة التي تؤدي إلى تلف الشعر.
2- تخلص من أسباب عدم كفاية نمو الشعر
في عملية تحديد كيفية نمو الشعر الذي لا يطول ، يجب أن نتعرض لأسباب عدم كفاية نمو الشعر وما هي العوامل التي تمنعه من النمو إلى الطول ، ونعمل على علاجها في حالة حدوثها ، وهو ما نقوم به. معالجة من خلال النقاط التالية:
- – إصابة الجسم ببعض الأمراض التي تصيب الشعر بدورها منها فقر الدم وبعض الأمراض المزمنة مثل القلب.
- الحصول على أنواع معينة من الأدوية التي تحتوي على نسب عالية من المادة الكيميائية.
- التعرض للكثير من الضغوط النفسية التي تؤثر بشكل كبير على الشعر والجلد وصحة الجسم بشكل عام.
- ضعف فروة الرأس أو عدوى مرضية.
- يعاني الجسم من خلل هرموني ناتج عن اضطراب الغدة الدرقية.
- التقدم في السن هو أيضًا أحد الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر.
- يعاني الشعر من عوامل بيئية مختلفة تتسبب في تلفه أو تقصفه عند الأطراف ، وبالتالي لا يستطيع فرد طوله.
3- معدل نمو الشعر
إن معرفة المعدل الطبيعي لنمو الشعر يساعدنا في التعرف على المقدار المناسب من تحفيز الشعر وطوله ، وبناءً عليه يبلغ متوسط معدل نمو الشعر نصف إنش أو إنش في الشهر ، وهو تطور طبيعي وعفوي. هي طرق أخرى يمكن أن تحفز نمو الشعر بدرجة أكبر من بوصة واحدة ، والتي يمكن أن تصل إلى ثلاثة أضعاف النطاق الطبيعي.
4- تجنب الممارسات السيئة
كما ذكرنا أن من العوامل التي تساعدنا في معرفة كيفية نمو الشعر الطويل تجنب الممارسات الشائعة وغير الصحيحة التي تؤدي إلى تساقط الشعر ، ومن أشهرها ما يلي:
- غسل المعطف بالماء الساخن: لأنه يؤدي إلى تقصف المعطف أو خشونة الصقر ، لأنه يجرد الطبقة من زيوتها الطبيعية.
- تمشيط الشعر وهو مبلل: لأنه في هذه الحالة تكون الجذور والبصيلات ضعيفة مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
- غسل شعرك بالشامبو يوميًا: وهي من الممارسات الخاطئة التي تعرض الشعر للعديد من المشاكل ، كما أنها تجرد الشعر من زيوته الطبيعية.
وصفات لتطويل الشعر
هناك العديد من الوصفات التي يمكن استخدامها في المنزل للحصول على شعر طويل تساعدنا على تعلم كيفية نمو الشعر الذي لا ينمو ، والوصفات الطبيعية هي أفضل ما يمكن استخدامه على الشعر للحصول على أفضل النتائج وأقل الآثار الجانبية ، فيما يلي نغطي عدد من الوصفات لوصلات الشعر الطبيعي:
1- زيت الخروع
يعتبر من أفضل الزيوت المحتوية على الأحماض الدهنية التي تساعد الشعر على الحصول على الترطيب المناسب ، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا مما يجعله علاج فعال لفروة الرأس يساعد على التخلص من القشرة ويسمح لفروة الرأس أيضًا بالتنشيط وجني كل فوائد التغذية الكاملة للشعر من الداخل
يتم وضع الزيت عن طريق وضع ملعقة صغيرة منه في وعاء وتسخينه في الميكروويف أو على النار حتى يسخن ، وبعد ذلك نبدأ في تدليك فروة الرأس بالزيت من الجذور إلى نهايات الشعر باستخدام منتجنا. أطراف الأصابع. واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه جيداً بالشامبو.
2- جوز الهند والقرفة
يعتبر جوز الهند من أهم الزيوت التي تدعم صحة الشعر ويعتمد عليه بشكل أساسي في علاج العديد من مشاكله ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تخلص الشعر من الأمراض ، بالإضافة إلى القرفة التي تعد من أفضل البهارات التي تحفز الدم. الدوران. إلى فروة الرأس بخصائص جوز الهند مما أدى إلى حصول الشعر على فائدة أكبر وصقر طوله وكثافته بطريقة صحية.
طريقة تطبيق الوصفة أضيفي ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ، واخلطيهم جيداً ، ثم ضعي القناع على شعرك ودلكييه من الجذور حتى الأطراف ، اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
3- سكر وزيت زيتون
يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت التي توضع على الشعر لأنه يعمل على تغذية الشعر من الجذور للحصول على شعر قوي وناعم وفروة رأس صحية ، فهو يزيل أي طبقات أو بكتيريا موجودة وبالتالي يحفز نمو الشعر.
تُضاف ملعقة صغيرة من السكر إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وتُخلط جيداً ، ثم توضع على الشعر وتُفرك بلطف بالوصفة ، خاصةً على فروة الرأس ، ثم تُترك لمدة عشر دقائق ، ثم تُشطف جيداً بالماء الدافئ والشامبو.
4- ماسك المايونيز
من بين التركيبات التي تساعد على تحقيق نتائج فعالة جدا على الشعر لاحتوائه على العديد من الخصائص التي تقضي على مشاكل الشعر المختلفة وتساهم في ترطيب الشعر وتعطيه عناصر غنية عن طريق دهن المايونيز من الجذور حتى الأطراف وهذا هو يترك على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيداً.
5- الصبار والخزامى
الصبار مكون قوي يعمل على تقوية الشعر لاحتوائه على أكثر من 20 معدن وله العديد من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ مما يساعد على نمو الشعر ويقلل من الزيوت الضارة التي تنتجها فروة الرأس.
في حين أن اللافندر هو زيت أساسي ذو رائحة رائعة ، إلا أنه يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا تحافظ على فروة الرأس نظيفة وخالية من الأمراض ، وتساعد المسام على التنفس بشكل جيد.
امزجي ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت اللافندر حتى تمتزج جيدًا ، ثم ضعيه على شعرك ودلكي فروة رأسك جيدًا بأطراف أصابعك.
6- العسل وعصير البصل
من الوصفات التي تساعد في الإجابة على سؤالنا اليوم كيفية إنماء الشعر الطويل عن طريق خلط ملعقتين من العسل الأبيض مع عصير بصلة واحدة ، ثم تطبيق الخليط على أجزاء مختلفة من الشعر ، خاصة في المنطقة الفاتحة من الشعر. الشعر ثم تركه طوال الليل يمكن إزالة رائحة البصل باستخدام الزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر
7- زيت اللوز المر
أحد الزيوت التي تدعم صحة الشعر والتي ستخبرنا بإحدى آليات كيفية نمو الشعر الطويل عن طريق تدليك فروة الرأس جيداً بأطراف الأصابع وتركه لمدة ساعة على الأقل وتطبيقه مرة واحدة في الأسبوع.
8- زيت المريمية
وهو من الزيوت التي تنشط الدورة الدموية لبصيلات الشعر مما يساعد على التحكم في إفراز الزيت من فروة الرأس وبالتالي علاج العديد من مشاكل الشعر وتحفيز نموه ، كما يساعد فروة الرأس في الحصول على تنفس صحي وتقليل التجاعيد وتنعيمها وزعي قوامه بخلط ملعقتين كبيرتين منه مع القليل من زيت جوز الهند ودليل الشعر مع الخليط ولا داعي لغسلهما.
لذلك كشفنا عن أهم الوسائل التي ستخبرنا كيف ينمو الشعر الذي لا ينمو ، وفي حالة عدم استجابة الشعر بالرغم من ذلك لا بد من استشارة طبيب مختص يكشف عن جوهر المشكلة أن يواجه شعرك ويعمل على علاجه.