تعاني الكثير من النساء من مشكلة تضخم المهبل ، وهو أمر طبيعي خاصة بعد الولادات المتكررة ، لأن كثرة الولادات تسبب شد جدران وعضلات المهبل ، كما أنها تتسبب في فقدان المرأة للشعور بالمتعة الجنسية ، وهذا الأمر يقلق الرجل لأنه يتسبب في اضطراب العلاقة الزوجية. لذلك تحاول المرأة تضييق المهبل بشتى الطرق لتتمتع بعلاقة زوجية أفضل بين الزوج والزوجة ، وهناك طرق عديدة لتضييق المهبل. المهبل وأبرزها الطرق الطبيعية أو تضييق المهبل بالجراحة والجراحة يعتبر مكلفا للمرأة ويمكن استبداله بالطرق الطبيعية وهناك العديد من المواد الطبيعية التي تسبب تقلص عضلات المهبل وتضيق المهبل. هناك العديد من الآراء والدراسات حول فعالية الملح في تضييق المهبل ، وفي هذا المقال سنتحدث عن شد المهبل بالملح.
كيفية تضييق المهبل بالملح
- لا يتسبب الملح في الواقع في انقباض المهبل ، بل يؤدي إلى الجفاف ، مما يؤدي إلى الشعور بالضيق.
- يؤدي الملح إلى تهيج وتهيج جلد المهبل إذا تم استخدامه بكميات كبيرة داخل المهبل.
- يؤثر الملح على جودة البكتيريا الطبيعية الموجودة في المهبل مما يؤثر على وظيفته.
- ومع ذلك ، عند استخدامه باعتدال وبالطريقة الصحيحة ، فإن الملح له فوائد عديدة لأنه يساعد على حماية الجهاز التناسلي الأنثوي من الالتهابات عند استخدامه كغسيل مهبلي.
طرق لتضييق المهبل
يمكن تضييق المهبل بعدة طرق من أهمها:
أولاً: ممارسة الجماع في أوضاع معينة
- أبرز الأوضاع الجنسية التي تساهم في تضييق المهبل تشمل الوضعية الجانبية والوضع الفرنسي.
- في الموضع الجانبي ، يتم تضييق الغمد الجانبي.
- أما بالنسبة للوضع الفرنسي فهو يساهم في تضيق أكبر للمهبل ويعطي أفضل النتائج.
ثانيًا: تمرين
- تعتبر تمارين كيجل من أهم التمارين التي يمكن القيام بها لتنحيف المهبل.
- يتم هذا التمرين من خلال الجلوس على كرسي وشد عضلات المهبل عن طريق تخيل الرغبة في التبول ثم حبس البول لمدة ثلاث ثوان ، ثم إرخاء العضلات المتحكمة في المهبل وإخراج هواء الزفير في نفس الوقت.
- للحصول على أفضل النتائج ، يوصى بتكرار هذه التمارين ثلاث مرات يوميًا لمدة عشر دقائق لكل منها.