ما هي تشقق الشفاه؟
- يتقلص جلد الشفاه بشكل جيد.
- تظهر جروح وتقرحات صغيرة عند إزالة الجلد.
- شفاه منتفخة أو حمراء.
- الشعور بألم شديد أو تهيج في الشفتين.
أسباب تشقق الشفاه
- السبب الأكثر شيوعًا هو لعق الشفاه كثيرًا ، حيث يزيل اللعاب الرطوبة من الشفاه ويتركها مقشرة ويقلل الطبقة الواقية من الزيت على الشفاه.
- الكثير من الكافيين سبب آخر لجفاف الشفاه.
- يمكن أن يتسبب الطقس في تشقق الشفاه خاصة في فصل الشتاء.
- بعض أنواع المسكنات ، خاصة تلك التي تحتوي على الكحول ، مثل الفينول والمنثول ، يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
- يمكن أن يتسبب معجون الأسنان في جفاف الشفاه ، خاصة تلك التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم ، وإذا شعرت بجفاف الشفاه أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة ، فمن الأفضل تغيير معجون الأسنان.
- يساعد استخدام واقي الشمس على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة ، ومن الضروري حماية الشفاه من أشعة الشمس الضارة لتجنب التعرض للعدوى ، كما أن التعرض الطويل للشمس سيؤدي إلى جفاف الشفاه وتشققها.
- يمكن أن تتأذى الشفتان من خلال إحداث تشققات بعد الإصابة ، مثل السقوط أو الضرب أو عض الشفتين أو قطع الورق.
- بسبب مشاكل طبية مثل الجفاف يمكن أن تظهر تشققات على الشفاه وهذا يحدث بسبب عدم وجود كمية كافية من الماء في الجسم ، والجفاف يمكن أن يسبب مشاكل صحية ويمنع الجسم من العمل بشكل صحيح.
- نظرًا لأن فيتامين ب يحتوي على الثيامين والنياسين وحمض الفوليك ، فإن توافر الفيتامينات يساعد في مكافحة الأمراض وحماية الشفاه ، ويساعد فيتامين ب في الحصول على بشرة صحية وخالية من المشاكل.
وصفات طبيعية لعلاج تشقق الشفاه
تعد الوصفات الطبيعية من أشهر الوصفات التي يستخدمها الأشخاص لعلاج تشقق الشفاه على المدى الطويل مع نتائج فعالة منها:
1- زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي
- يعتبر زيت جوز الهند من أفضل المرطبات الطبيعية لاحتوائه على الأحماض الدهنية الصحية التي تجعل الشفاه جميلة وناعمة ، بينما يساعد زيت شجرة الشاي على تسريع شفاء تشقق الشفاه.
المكونات
- كمية معتدلة من زيت جوز الهند.
- قطرة أو اثنتين من زيت شجرة الشاي.
كيف تستعد
2- العسل والفازلين لترطيب الشفاه
- يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ويعتبر من أفضل مكونات العلاج الطبيعي حيث أنه مرطب طبيعي فعال ، بينما يستخدم الفازلين في مجموعة واسعة من المناطق حيث يساعد على تنعيم البشرة وتغذيتها.
- عند استخدام المكونين معًا ، يمكن أن يعالجوا تشقق الشفاه بشكل فعال. الطريقة هي:
المكونات
- عسل نقي.
- فازلين.
- ملابس مبللة.
كيف تستعد
- ضعي طبقة من العسل على شفتيك ، ثم ضعي طبقة من الفازلين فوقها.
- اتركيه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
- امسحي الشفاه بقطعة قماش وامسحيها.
- استخدم مرة واحدة في الأسبوع وكرر مرة واحدة في اليوم للحصول على نتائج فعالة.
3- بتلات الورد والحليب
- يمكن أن تغذي بتلات الورد البشرة بفيتامين هـ ، ويمكن أن تحافظ بتلات الورد على اللون الطبيعي للشفاه.
- يحتوي الحليب على معادن وفيتامينات ودهون ترطب الشفاه وتغذيها ، كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على إزالة الجلد الميت من الشفاه ، وطريقته هي:
المكونات
- خمس إلى ست بتلات ورد.
- ربع كوب حليب خام.
كيف تستعد
4- الخيار لترطيب وعلاج تشقق الشفاه
الخيار علاج فعال للشفاه الجافة والمتشققة وله مفعول ترطيب جيد للبشرة ، وطريقته هي:
المكونات
- شريحة من الخيار.
كيف تستعد
5- وصفة الصبار لترطيب الشفاه
- يمكن للمكونات الطبيعية للصبار أن تعالج الجلد المتشقق.
- إزالة خلايا الجلد الميتة وعلاج تشقق الشفتين ، وطريقته هي:
المكونات
- قطعة من الصبار.
كيف تستعد
ملح البحر للتقشير
- عندما تجف الشفاه وتشققها ، فمن السهل علاجها. يجب تقشير شفتيك لجعلها ناعمة ، ضعي ملح البحر على قطعة قماش ناعمة مبللة أو فرشاة ناعمة ، ثم استخدميها لتنظيف شفتيك.
- يمكنك شراء العديد من منتجات التقشير التجارية باهظة الثمن ، ولكن هناك بعض المكونات الطبيعية المفيدة لك ، وملح البحر هو أحد المكونات التي تساعد على تهدئة وعلاج البشرة الجافة والمصابة بالحكة والمتشققة.
زبدة المانجو لترطيب الشفاه
- إذا اشتريت الكثير من مرطب الشفاه ، فستجد أن زبدة المانجو هي المكون الرئيسي ، لأسباب فريدة ، لأن زبدة المانجو عبارة عن مزيج من الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية (مثل الفيتامينات A و E) ومضادات الأكسدة.
- لذلك ، يستخدم زيت المانجو على نطاق واسع في أنواع مختلفة من صابون العناية بالبشرة ومنتجات العناية بالشعر.يتكون زيت المانجو من حمض الأوليك الأساسي والدهون الثلاثية لترطيب البشرة.
نصائح للحصول على شفاه جميلة ورطبة
- تحتاج الشفاه إلى عناية واهتمام لأنها لا تحتوي على غدد دهنية ، ويجب اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحة وجمال الشفاه ، وهذه النصائح هي كما يلي:
- اختيار مرطب للشفاه يحتوي على نسبة عالية من المرطب (مثل الفازلين) استخدم مرطب الشفاه المناسب.
- قبل استخدام أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه ، ضعي منتجات مناسبة للشفاه لحماية الشفاه من التشقق والجفاف.
- اشرب كمية كافية من الماء: يمكن أن يساعد نقص الماء في الجسم في جعل الشفاه جافة ومتشققة ، وشرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في ترطيبها.
- تجنب ملامسة شفتيك لسانك ، فعندما يلامس اللعاب شفتيك ، يساعد اللعاب على امتصاص الرطوبة من بشرتك واستبدالها بلسم الشفاه المناسب.
- تجنب تقشير الشفاه لأن تقشير الشفاه يمكن أن يسبب تلفها وتشققها ، ويمكن استخدام بعض المراهم لترطيب الشفاه وحمايتها.
علاج تشقق الشفاه
- فيما يلي أهم القواعد والخطوات التي يمكن أن تساعد في علاج تشقق الشفاه بسرعة والشفاء بسرعة:
- لا تستخدمي يديك لإزالة الجلد الميت من شفتيك لأن هذا سيبطئ عملية الشفاء وقد يسبب نزيفًا من شفتيك.
- تجنبي التقشير واستخدمي كمية معتدلة من مرطب الشفاه.
- تجنبي استخدام أي مادة قد تسبب تشقق الشفاه أو تشققها.
- في بعض الحالات ، يمكن استخدام المكونات الطبيعية (مثل السكر) لتقشير الشفاه ، لكن يجب أن تكون لطيفة جدًا.
- قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي مرطب شفاه مناسبًا يحتوي على الفازلين أو زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو بسخاء على الشفاه.
طرق حماية الشفاه من التشقق
- يجب ألا تفشل في إتباع الخطوات التالية لحماية شفتيك من الجفاف والتشقق:
- عند اختيار مرطب شفاه خاص ، تأكدي من احتوائه على الفازلين ، فهذه المادة ضرورية للحفاظ على ترطيب الشفاه ومنع التشقق.
- يفضل وضع مرطب الشفاه على الشفاه في الصباح قبل المكياج وفي المساء قبل النوم.
- قد يلجأ بعض الأشخاص إلى التنفس من الفم ، مما قد يؤدي إلى تشقق الشفاه ، لذا احذر دائمًا وتنفس من خلال أنفك.
- في فصل الشتاء ، تأكد من أن لديك جهاز ترطيب ، خاصة في غرف النوم ، وقم بتغطية فمك بغطاء عند الخروج ، خاصةً عندما يكون الجو باردًا جدًا.
- يمكن أن يكون سبب تشقق الشفاه هو بعض عاداتك السيئة مثل الأطعمة الحارة التي تزيد من تهيج شفتيك.
- استخدام مستحضرات التجميل الغنية بالكحول (مثل أحمر الشفاه) والأشياء الأخرى التي تتسبب في تشقق الشفاه يجب عليك التحكم في عاداتك اليومية لمنع تشقق الشفاه.
الحالات الخاصة التي تتطلب عناية طبية
إذا لم تتحسن حالة شفتيك على الرغم من اتخاذ جميع الإجراءات الوقائية والعلاجية ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الشفة ، وهي حالة خطيرة تتطلب عناية طبية.
علاج تشقق الشفاه بالأعشاب
- دهن الشفاه المشقوقة بالبقدونس الطازج.
- اغلي حفنة من أوراق الخس الطازجة ودهن شفتيك بالماء المغلي لترطيبها.
- بعد كل وجبة ، يُغلى خل العنب مع مسحوق الشبت لمدة خمس دقائق يوميًا ، ثم يُترك ليبرد ويُدهن ثلاث مرات على الشفاه المتشققة.
- اغلي عصير الريحان بكمية متساوية من مسحوق قشر الرمان المجفف حتى يصبح البودرة ثم امسحيه على الشفاه.
- اخلطي مسحوق الكزبرة الطازج مع ملعقة كبيرة من العسل ثم ضعي المزيج على شفتيك.
- اخلطي الخل والشراب لعلاج تشقق الشفاه.
علاج اسوداد الشفاه
- شرب الكثير من الماء يمكن أن يحافظ الماء على ترطيب الجسم بالكامل ، لذلك يوصى بشرب ما لا يقل عن 2 لتر يوميًا للوقاية من الجفاف في الجسم ، وبالتالي تجنب جفاف الشفاه ، مما قد يؤدي إلى تسميرها.
- خاصة بعد التدخين أو الأكل أو الشرب ، يجب غسل شفتيك بشكل متكرر للحفاظ على نظافتها وتقليل فرصة تصبغ الشفاه وتغير لونها.
- يستخدم الجلسرين على الشفاه كل ليلة وكل يوم ، لذلك يمكن استخدامه كبلسم للشفاه لأنه يمكن أن يرطب الشفاه بشكل فعال ، وبالتالي يمنعها من الجفاف ، مما قد يؤدي إلى تغير لونها وتغير لونها.
- باستخدام مزيج من الليمون والسكر ، اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع 1 ملعقة كبيرة من السكر ، ثم استخدمي حركة دائرية بإصبعك لفرك المزيج على شفتيك. سيزيل الخليط الجلد الميت من شفتيك ويزيد من حيويتها ولونها.
- يستخدم خليط الزعفران كبلسم للشفاه ، اخلطي الزعفران بالتساوي مع أي مرطب ، ثم ضعي أحمر الشفاه واتركي الخليط يجف ، ثم افركييه بحركات دائرية بأصابعك ، وللحصول على نتائج جيدة ينصح باستخدام هذه التركيبة يوميا .