بعد إجراء العديد من الدراسات ، تم التأكد من أن السمنة تؤثر على صحة الجسم ، لذلك ترغب جميع النساء في التخلص من الوزن الزائد ، ليس فقط للحفاظ على الرشاقة ، ولكن أيضًا للبقاء بصحة جيدة. سيدتي ، إليكم طريقة صنع الشاي الأخضر بالليمون.
انت تحتاج:
- لترات من الماء
- 2 قطعة ليمون
- 4 أكياس شاي أخضر
- ملعقتان كبيرتان من العسل العضوي الصافي (50 جم).
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج (10 جم)
طريقة التحضير:
1- قم بغلي لتر من الماء.
2- في هذه الأثناء ، ابشري قشر الليمون.
3- ضعي قشور الليمون في الماء المغلي على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
4- بعد انتهاء الوقت ، ارفعي القدر عن النار وأضيفي أكياس الشاي والزنجبيل.
5- بعد 10 دقائق ، أضيفي العسل وعصير الليمون.
6- ضعي المشروب في الثلاجة لمدة ساعتين حتى يبرد جيدًا.
8- تصفية ، ثم يمكنك الاستمتاع بهذا المشروب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.