كيفية ايقاف سيلان الانف بسرعة

ما المقصود بسيلان الأنف؟

• مفهوم إفرازات الأنف عبارة عن مخاط مرئي موجود في الأنف ويتم إفرازه بكميات كبيرة.
  • هذا المخاط يجعل الشخص يعاني من عدم قدرته على الشم ، ولا يمكن تناوله بشكل طبيعي.
  • يؤثر هذا المخاط عادة على التهاب الحلق كثيرًا ، ويُطلق على سيلان الأنف اسمًا آخر وهو “سيلان الأنف”.
• يعد سيلان الأنف أيضًا أحد أكثر الأعراض شيوعًا التي تنتشر بسرعة عندما يصاب الشخص بنزلة برد.
  • كما أنها من المشكلات التي يعاني منها الإنسان عند تعرضه لمشاكل في الجهاز التنفسي.

ما هي أسباب سيلان الأنف؟

تتعدد الأسباب التي يمكننا من خلالها معرفة أسباب سيلان الأنف ، ومن هذه الأسباب ما يلي:

حساسية

• تعتبر الحساسية من أكثر الأسباب شيوعًا لسيلان الأنف ، وتسمى أيضًا حمى القش ، وسيلان الأنف خفيف وواضح.
• الحساسية أو حمى القش لها أيضًا أعراض تشمل (العطس ، دموع العين ، الحكة).
• يمكن أن يكون الشخص أيضًا مصابًا بالحساسية من الغبار والعث والحيوانات والغبار.

قطرات الأنف

• ويعتبر من أهم أسباب معاناة الأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف ، ويتوقف هذا الشخص عن استخدام قطرات الأنف.
• مما يسمح لك بالتنفس ، وهذه القطرات المحظورة تحتوي على السودوإيفيدرين.

برد

• هناك بعض المضاعفات التي تحدث في سيلان الأنف مثل التسرب من مؤخرة الأنف إلى البلعوم مما يؤدي إلى التهاب الحلق والسعال.

صورة للوجه

• نتوء جواز السفر هو أحد الأعراض النادرة والخطيرة التي تعتبر أحد أسباب سيلان الأنف.
• يمكن أن يحدث إفراز المخاط من الأنف مباشرة بعد ضرب الشخص على رأسه.

ما هي الطرق المنزلية لعلاج سيلان الأنف؟

هناك العديد من الطرق للمساعدة في وقف سيلان الأنف ، وهذه الطرق كالتالي:

استنشاق البخار

• يلعب استنشاق البخار دورًا مهمًا وبارزًا في العلاج السريع لسيلان الأنف.
  • هذا لأنه تم إجراء دراسات على الأشخاص المصابين بنزلات البرد.
  • تم استنشاقه بالبخار وثبت فاعلية طريقة العلاج هذه.
• تتم هذه الطريقة بوضع الماء على النار وتسخينه جيدًا حتى يخرج البخار.
  • يتم استنشاق هذا البخار لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، ولكن يجب أخذ قسط من الراحة من الاستنشاق حتى يتمكن الشخص من التنفس.
  • ثم ، بعد الاستنشاق ، يدفع الشخص الأنف بقوة حتى يتخلص من المخاط.

حمام ساخن

• يساهم حمام الماء الساخن في علاج سيلان الأنف وانسداده ، وذلك عن طريق استنشاق البخار الذي يتصاعد مع الماء الساخن في الحمام.
• وذلك لأن الماء الساخن يساعد على تفكيك المخاط الأنفي في الممرات الأنفية.
• لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف باستنشاق البخار.

مشروبات ساخنة

• ويفضل لمن يعاني من سيلان الأنف أن يشرب الكثير من المشروبات الساخنة المغذية مثل النعناع واليانسون.
  • وذلك لأن المشروبات الساخنة تخفف من لزوجة المخاط وهذا يسبب الهدوء واحتقان الأنف.
  • كما أنه يعتمد على التخلص من سيلان الأنف ، كما تساهم هذه المشروبات في علاج احتقان الحنث باليمين.
  • وتقوي جهاز المناعة ، وفي ذلك الوقت يفضل عدم شرب القهوة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• توجد عبوة متاحة في الصيدليات مخصصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجيوب الأنفية.
  • يمكن استخدامه أيضًا من قبل الأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف.
  • يتم ذلك عن طريق ملء الأنف بالماء الدافئ ثم إغلاقها وإخراجها من فتحة الأنف الأخرى.
  • لكن يجب استخدام المياه النظيفة حتى لا تصاب بالعدوى.

تناول الطعام الحار

• تساعد الأطعمة الغنية بالتوابل التي يتناولها الأشخاص المصابون بسيلان الأنف في تقليل احتقان الأنف.
• لكن في بعض الأحيان تؤدي هذه الأطعمة الحارة إلى تفاقم سيلان الأنف ، لذلك ينصح بتناول كمية قليلة من الأطعمة الحارة حتى نلاحظ النتيجة.

اشرب كمية كبيرة من الماء

• وذلك لأن الماء يساعد على ترطيب الجسم بالكامل عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
• كما يساعد الماء في تقليل احتقان الأنف مما يساهم في علاج سيلان الأنف.

اتبع أيضًا:

الراحة الكافية

• يجب على الأشخاص المصابين بنزلة برد وسيلان أنف أن يستريحوا في المنزل ، لأن الراحة تساهم في علاج سيلان الأنف.
• من خلال استهلاك المشروبات والراحة المطلقة ، للوصول إلى درجة عالية من الشفاء والشفاء.

تناول الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة

• يجب على الأشخاص المصابين بنزلات البرد والإنفلونزا تناول الأطعمة المغذية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة.
• تساعد هذه الطريقة في علاج سيلان الأنف بسرعة ويتم تمثيل الأطعمة التي تتواجد فيها المواد.
• وتشمل المكونات المعززة للمناعة (الخضار الورقية ، البيض ، السلمون ، التوت ، المكسرات).

ثوم

• يعتبر الثوم من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة ، حيث تعمل هذه المواد كمضاد للبكتيريا والفيروسات.
• وأن الثوم فعال جدا في علاج الأنف وسيلان الأنف ، وله القدرة على تحسين وتقوية جهاز المناعة لدى الإنسان.

خذ الفيتامين سي

• يجب على كل شخص يعاني من نزلة برد أو سيلان الأنف تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
• وذلك لأن فيتامين سي يساعد في علاج وتقليل الاحتقان وسيلان الأنف وسيلان الأنف.
• يمكن للشخص المصاب أن يأكل ما يلي (برتقال ، إما عصير أو فاكهة ، فراولة ، كيوي ، خضروات ورقية).

نصائح وإرشادات لمرضى سيلان الأنف والبرد

هناك بعض النصائح التي يجب على الأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف اتباعها ، وهذه النصائح هي كما يلي:

• يجب على أي شخص يشعر بالتعب ، سواء من نزلة برد أو سيلان في الأنف ، أن يبقى في المنزل مع أطفاله.
• لا ينبغي على المرء أن يكون على اتصال وثيق مع شخص يعاني من سيلان الأنف ، كما يجب تقليل المعانقة والمصافحة والتقبيل.
• يجب أن تكون هناك مسافة كافية بين الشخص المصاب والأشخاص الآخرين.
• عند العطس أو السعال ، يجب التأكد من عدم وجود أحد بالقرب منك.
• عند العطس أو السعال ، يجب أن يكون في منديل ورقي يمكن التخلص منه ثم التخلص منه على الفور.
• يجب غسل اليدين والأنف بعد العطس أو السعال.
• يجب تطهير الأشياء والأسطح التي لمسها الشخص المصاب ، حتى لا يصاب أي شخص آخر.
• إذا استمر التعب والإرهاق ، ولم يتوقف سيلان الأنف ، فيجب إحالة أخصائي إلى أخصائي لوصف الدواء المناسب.