كيفية الوصول للسعادة

دائما نطرح ألف سؤال عن السعادة ولا جدال بيننا في معناها سواء وجدناها في الصحة أو عند الأطفال !! قد يكون في مكانة أو كسب في المال ، ولكن من المؤكد أن هناك العديد من المخاوف التي ستزال ، ومعها تأتي راحة البال والرفاهية. السعادة هي هدف كل انسان في العالم ولكن كيف نحقق هذا الهدف وكيف نعيش به في شؤون حياتنا ؟؟ سيكون هذا موضوعنا اليوم.

لا أحد منا لا يريد أن يعيش السعادة ، لأن كل تفصيل من تفاصيل حياته هو ما يبقينا باستمرار في حالة البحث عن أسباب السعادة ، لكني أتساءل ما معنى السعادة ؟؟ وكيف نحقق ذلك ؟؟ وهل في بعض الأحيان لا توجد في حياتنا ، أم أنها موجودة عندما لا نلاحظها؟

أي شعور بشري هو شيئين ، شيء يسمى التجربة العاطفية ، وهو ما أشعر به ، وشيء يسمى التعبير العاطفي ، وهو كيف أعبر عما أشعر به. السعادة الحقيقية هي عندما تجعل تجربتك العاطفية ما تشعر به حقًا هو السعادة وراحة البال ، وليس ما نظهره للناس ، يمكننا أن نبتسم طوال اليوم على أي وجه ، فنحن لسنا سعداء ، وبالتالي فإن ما يظهر للناس لا علاقة له به. ترجمة ما بداخلك. السعادة هي ما تشعر به وتعبر عن سعادتك هو أن ما تشعر به وتفكر فيه يتوافق مع سلوكك جيدًا. هناك فيلم مشهور جدًا لجون ترافولتا يسمى الألوان الأساسية. من حيث الترجمة الأساسية وفكرة الفيلم هي أننا نولد جميعًا بألوان أساسية. والألوان الأساسية بمعنى المبادئ والمثل والأخلاق ، فنحن نسير في العالم ونرتقي فوق الأشياء التي تسقط منا ، تسقط المثل العليا أو المبادئ التي تسقط نتيجة إجبارنا على التفاعل مع العالم. وبالتالي ستضطر للتخلي عن الأشياء أثناء قيامك. فيما يتعلق بألوانك الأساسية ، بغض النظر عن عمرك ، أعني على سبيل المثال أولئك وأولئك الذين يعرفون جيدًا أن الصدق هو شيء مهم جدًا في حياة الشخص وأن الكذب أمر سيء. إنه يقع منك عندما تكبر أو عندما تنهض في المجتمع في الزواج أو العمل. هذا هو المقياس الحقيقي للسعادة.

إنها نقطة ضعف أنني أتخلى عن المبادئ والقيم وما إلى ذلك. المشكلة هي أن الهدف الأصلي للناس هو الهدف وليس الرحلة. أعني أن تسلق الجبل هو أفضل شيء ، ليس أنك تتسلق. على العكس من ذلك ، فإن الرحلة هي أفضل جزء ، لكن اللحظة التي تصل فيها إلى قمة الجبل لا فائدة منها. بقينا. نحن نهتم بالوجهة النهائية وليس الرحلة (السعادة في التفاصيل). للغة الإنجليزية مثل جميل جدًا يخبرك (الحياة هي ما يحدث عندما تكون مشغولاً بأشياء أخرى). ، وهذه فكرة أن الإنسان دائمًا ما يؤجل سعادته حتى يحقق أهدافه الأساسية ، وإن كانت السعادة تكمن في عيش تفاصيل حياتي اليومية ، أي أنك وأنت تستحم في الصباح تستمتع بحمامك اليومي ، وشرب القهوة. اشرب قهوتك ولا تفكر فيما ستفعله بعد شرب قهوتك. في التفاصيل التي نختبرها ، هذا يعني أنك تنسى التفاصيل الأساسية لأشياءك الصغيرة وتضعها بعيدًا. أعني أنك تؤجل الاستمتاع بفنجان القهوة وتؤجل الاستمتاع عندما تكون في السيارة بدلاً من الذهاب في جولة ، فأنت تصرخ طوال اليوم وأنت دائمًا في عجلة من أمرك ، استمتع بوقتك والغرض هو أن تؤجل حياتك. وتوقعت منك أن تأتي إلى شيء آخر ، وكانت النتيجة أن لوني الأساسية اختفت وتخلت عن إحساسي بالبهجة وتخلت عن الطفل بداخلي وتخلت عن أنني لم أعد منافقًا. ، وتخلت عن أنني لم أعد كاذبًا وتخلت عن أنني لا أغش على صديقي. سعيدة. كنا جميعًا أطفالًا ، لكننا نشأنا ولا يزال الطفل موجودًا فينا. هو الذي يمنحنا سعادة حقيقية ما لم يصل إلى مرحلة عظيمة جدًا وهي (تحقيق الذات). امرأة عربية. الشيء هو أنه سيحقق كل ما يريد بأي وسيلة ، على سبيل المثال ، على المستوى المادي والاجتماعي والأخلاقي. بعد أن نصل إلى مرحلة تحقيق الذات ، ندخل مرحلة خاصة جدًا وهي (مرحلة العطاء) أو مرحلة الإيثار ، وهي التي تريد فلانها أن تبقى ابنتها. أعلى من أنها حققت ما أرادته ووقتي للآخرين وبدأت سعادتي تتحقق مع الآخرين ولكن هذه مرحلة صعبة للغاية ويجب أن أصل أو أصل إلى المرحلة (تحقيق الذات) مشكلتنا هي أن نؤجل سعادتك لأهداف قد لا تتحقق إسعدني يا بالو. الوقت الذي أكون فيه هو السبب في أنني أحب هذا اليوم كثيرًا وأكره قصة نهاية الأسبوع كثيرًا. هذه هي فكرة عطلة نهاية الأسبوع ، أن أؤجل راحتي حتى نهاية الأسبوع ، ولماذا نمحو اليوم كل يوم لمدة ساعة أعمل فيها بدون غناء ورقص وقراءة وصلاة. ما أريده هو السعادة حقًا (السعادة في الطريق وليست الوجهة). استمتع بالرحلة من أول فنجان قهوة إلى السيارة إلى تحقيق الذات إلى تحقيق العطاء ، أعني تمتع بهذه التفاصيل ولا تؤخر السعادة.

السعادة مسؤولية كل مواطن. السعادة قرار وخيار. بعبارة أخرى ، أنا أحبك وأنت ، لكنهما يتعبانني كثيرًا. لأنه عمل أو أي شيء آخر ومشكلتنا في حياتنا هي أننا نؤجل قراراتنا. أنا ضد فكرة الطلاق تمامًا ، لكن إذا كنت تعيش حياة بائسة ولا أمل في التحسن ، فما الذي يجعلك تستمر؟ لم يعد الناس يرغبون في الاستثمار في العلاقات الشخصية. الهدف ليس الاستمرارية أو الصداقة أو استمرارية العلاقة. الهدف ليس أن أبقى سعيدًا فيه. يمكنني التصغير بدلاً من التحدث إلى صديق واحد كل يوم وهذا يزعجني. أنا أتخذ قرارًا بالتحدث معه كل أسبوع ، ولهذا السبب فإن السعادة هي مثل هذا القرار. كل من قال “Exat Badges” يعني أنني لا أتحمل أشياء لست بحاجة إليها أثناء السفر. لذلك إذا ذهبت على هذا النحو ، فكر في حقيقة أنك تحمل أشياء على أكتافك لا تحتاجها على الإطلاق ، فأنت تحمل أشخاصًا متنقلين ليسوا مهمين على الإطلاق ، لكنهم يهتمون بك ، فأنت تحمل مشاكل دماغك لا علاقة له بهذا على الإطلاق. الفكرة هي أن كل شخص مسؤول بمفرده عن سعادته. إذا انتظرت حتى يسعدك الآخرون ، فستكون هذه مشكلة كبيرة جدًا ، وليس لأننا لن تجده ، ويمكن لزوجك ، على سبيل المثال ، أخيك ، أن يسعدك … إلخ. ولكن إذا كنت لن تجعل نفسك سعيدًا ، فستكون الاعتماد علي مشكلة كبيرة جدًا. البعض الآخر ، حتى لا أحيد عن موضوعي المهم بالنسبة لي ، هو أنني أستمتع بالحياة عندما أقود سيارتي وأذهب إلى العمل. لدي مشكلة في المنزل. أتعامل معه عندما أعود إلى المنزل. بالطبع هذا لا يعني أني أختار أن أكون سعيدًا في اللحظات التي أستطيع أن أكون فيها سعيدًا ، وكما قلنا ، السعادة قرار.