الشيب من علامات التقدم في السن ، لكن ظهور الشيب يصبح مشكلة إذا ظهر في سن مبكرة وأصبح موضع سخرية من حولك ، مما يسبب الاكتئاب والإحباط والاهتزازات في مستوى احترام الذات. .
ظهور الشيب في هذه السن المبكرة يعود إلى نقص صبغة الميلانين في الجسم ، نتيجة ضعف بصيلات الشعر وعدم قدرتها على إمداد الشعر باللون المناسب ، وأيضاً بسبب القلق ، التوتر والإحباط الذي يعاني منه الشخص المصاب.
اتباع نظام غذائي سيء ، ونمط حياة خاطئ ، والتدخين ، ونقص بعض الفيتامينات ، وغسل الشعر بالماء الساخن ، والتعرض لمجففات الشعر ، واستخدام الألوان الرخيصة أو بسبب أمراض معينة أو عوامل وراثية.
وبمجرد أن يبدأ الشعر الرمادي بالتسلل ، لن يتوقف ، ولكن هناك حلول لذلك ، وهي خلط 100 جرام من الجبن مع جرام من الفلفل الأسود ونشره بشكل متجانس على شعرك ، ثم غسله. شعرك بعد ساعة باستخدام الماء مع قليل من الملح للتخلص من القشرة واعادة شعرك الى لونه الاسود.
يمكنك أيضًا تجربة مزيج من بذور المانجو والكشمش الأسود وفركه على فروة رأسك ، أو غلي أوراق الشاي والملح ووضعه على شعرك.
أخيرًا ، تأكد من اتباع نظام غذائي غني بفيتامين A و B والمعادن والحديد والكثير من الماء ، مع الابتعاد عن المشروبات الباردة والوجبات السريعة.