كوب واحد في اليوم على الافطار سيفقد 6 كيلو في 15 يوم يذيب الدهون في الارداف والفخذين والبطن حصريا على مجلة الدايت وهي الاولى في عالم الرشاقة وخسارة الوزن.
التركيب والاستخدام
عناصر
خرشوف + بقدونس + نعناع + ليمون + موز + كوب ونصف ماء
تحضير
يتم خلطها جميعًا بالخلاط واستخدامها كوجبة إفطار لمدة 15 يومًا.
