كوب على معدة فارغة وقبل النوم سيفقد 6 كيلو بدون ريجيم وبدون حرمان وشد بشرتك في 10 أيام فقط حصرياً على مجلة دايت الأولى في عالم الرجيم وفقدان الوزن.
كوب على معدة فارغة وقبل النوم سيفقد 6 كيلو بدون رجيم وبدون حرمان وسيشد بشرتك في 10 أيام فقط
عناصر
لتر ونصف ماء
4 ملاعق كبيرة من بذور الشمر + عصير ليمون + ملعقة عسل
الاستخدام
قم بغليها لمدة 5 دقائق ، ثم صفيها في اليوم التالي ، أضف العصير والعسل واشرب كوبًا كبيرًا على معدة فارغة ، وكوبًا آخر قبل النوم والباقي خلال اليوم.
