كل ما يضر الحامل والجنين

الأشياء التي تضر الحامل والجنين

• يعتبر الكحول من المشروبات التي تشكل خطرا على صحة الأم والجنين ، حيث أنه من السكريات التي تحتاج إلى فيتامين ب بكميات كبيرة لحرقها ، فعند شرب الكحول يفقد الجسم كمية كبيرة من المعادن التي يسببها احتياجات الجنين
• ينتقل الكحول عبر دم الأم ويدخل الجنين عبر المشيمة مسبباً تلفاً لأن أعضاء الجنين حساسة.
  • يمكن أن يسبب الإجهاد للجنين ، وفي بعض الحالات فقدانه.
• التدخين يؤثر على الصحة العامة ويزيد من الضرر على الحامل حيث يمكن أن يؤدي إلى إجهاض الجنين أو فقدان الوزن عند الولادة.
• أول أكسيد الكربون الناتج عن تدخين الأم ، عندما يدخل الجنين عبر المشيمة ، يسبب نقص الأكسجة المزمن.
• كما تتأثر المرأة الحامل بوجودها في الأماكن التي يوجد بها مدخنات ، وتأثيرها مماثل لتأثير المرأة التي تدخن.
• لا تعتبر الأشعة السينية أثناء الحمل آمنة ، لأن الكمية الكبيرة من الإشعاع المستخدمة تسبب تشوه الجنين أو موته.
  • خاصة إذا كان في الأشهر الأولى من الحمل ولكن هناك بعض الحالات التي يمكن استخدامها أثناء الحمل.
• استخدام الإشعاع في الحالات الضرورية للغاية والعاجلة بعد الولادة وكذلك أثناء تصوير الأسنان أثناء الحمل وتغطية البطن وحمايته بدرع من الإشعاع.
  • لكن يجب عليك التحقق من الصالح في جميع الأحوال قبل الاستخدام.
• العلاجات الجمالية يعتبر الوخز بالإبر ضرورياً في بعض العلاجات ، لكنه قد لا يكون كافياً أثناء الحمل.
• في بعض الأحيان يكون ذلك مناسبًا ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل الخضوع لأي جراحة تجميلية.
• لا تدلكي بطن الحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
• تؤثر العقاقير الطبية سلبًا على الجنين ، لذلك يجب تجنب تناول الأدوية أثناء الحمل ، دون استشارة الطبيب وتحديد الجرعة اللازمة.
• يحتوي براز الكلاب والقطط على طفيليات تسمى التوكسوبلازما ، وهذا يشكل خطورة كبيرة على صحة الجنين.

الأطعمة التي تضر الحامل والجنين

• الحلويات هذه المكونات غير ضرورية للجنين ، يجب على الحامل التقليل منها ، حتى لا يكتسب وزنها.
  • كما أنه لا يحتوي على عناصر مهمة للجسم ، ولكن فائدته هي إمداد الجسم بالسعرات الحرارية والطاقة.
• السكر ، الذي يوضع بكمية قليلة أثناء التحلية ، لا يفيد الجسم سوى تزويد الجسم بالطاقة ويسبب زيادة الوزن عند النساء الحوامل.
  • يمكن استخدام العسل كبديل للسكر لاحتوائه على فوائد ونكهات.
• الحليب كامل الدسم ينصح بتناول الحليب قليل الدسم ، لاحتوائه على دهون مشبعة ، يمكن أن تؤثر على صحة القلب والشرايين ، وتزيد من وزن المرأة الحامل ، كما تحققت ، فإن الحليب قليل الدسم يفعل ذلك. لا يؤثر على الكالسيوم.
• يسبب الطعام الحار الإمساك ويعتبر من أخطر الأمراض التي تصيب الرحم الضعيف.
• تسبب الأطعمة المملحة مثل الفسيخ والسردين المخلل ارتفاع ضغط الدم ، وهو أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
• يمكن للأعشاب مثل البقدونس والزعتر والجرجير ، عند تناولها ، أن تسبب النزيف وتؤدي إلى الإجهاض.
• الزعفران في الأشهر الأولى عندما يستهلك بكثرة يسبب اضطرابات عصبية ونفسية للجنين.
• يشكل السنا حاجزًا في امتصاص العناصر الغذائية ويسبب تقلصات تؤدي إلى الإجهاض.

المشروبات التي تضر الحامل والجنين

• الكافيين الاستهلاك المفرط من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والكاكاو يؤثر على الجهاز العصبي للجنين ويمكن أن يسبب الإجهاض ، لذلك يجب تقليله.
• تسبب المشروبات الغازية هشاشة عظام الجنين ، وخاصة المشروبات ذات الألوان الداكنة مثل الكولا والبيبسي.
• هناك بعض الأعشاب التي يمكن تناولها مقلية والتي تسبب الإجهاد لذلك يجب تجنبها من قبل الحوامل وهي الحلبة ، الحبة السوداء ، الخروع ، الكمون ، المريمية ، النعناع ، الخروع ، القرفة ، الزنجبيل ، البردقوش.

عوامل أخرى تضر بالمرأة الحامل والجنين

• الملابس الضيقة تمنع حركة الجنين وتجعل التنفس صعبًا ، واستخدام الكعب العالي أحيانًا ما يتسبب في دوران الرحم وتسبب وفاة الجنين.
• تشكل المواد الكيميائية خطراً كبيراً عند التعرض لها ، مثل الاستخدام المفرط للعطور الاصطناعية ، وصبغات الشعر ، والاستخدام المتكرر لمستحضرات التجميل.
• الحركة المفاجئة أو العنيفة مثل السباحة أو القفز أو المشي لمسافات طويلة.
  • خاصة في الأشهر الأولى ، يمكن أن يتسبب في إجهاض الجنين.
• حمل الأوزان الثقيلة ، وتناول الأدوية دون استشارة الطبيب ، والاستحمام بالماء الساخن ، وكذلك الغمر في الماء يزيد من معدل الإجهاض.
• تؤثر قلة النوم أثناء الحمل على نمو الجنين ، حيث يحتاج إلى إمداد دائم بالغذاء والأكسجين.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر النوم غير المنتظم على كمية الدم التي تصل إليك ويمكن أن يسبب اضطرابات في قلبك.
• أوضاع النوم غير الصحيحة: لا تحب المرأة الحامل النوم على ظهرها ، لأن ذلك يسبب ضغطًا على الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وضيق التنفس.
• تسبب وضعية النوم على المعدة ضغطًا على الجنين وظهور العديد من المشكلات الصحية على الجنين والأم.
• كما يفضل استشارة الطبيب حول الوضع الأنسب للنوم أثناء الحمل.

تجنب الأطعمة المقلية بالزيت أو الزبدة

الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الدهون تسبب زيادة الوزن ، وتؤثر على صحة القلب والشرايين.

خاصة إذا كانت هذه الدهون مشبعة ومنها:

• يعتبر الزئبق من المصادر الضارة للحوامل وهناك بعض الأسماك التي تحتوي على الزئبق.
• كما يجب على النساء الحوامل تجنب ذلك ، يوجد الزئبق في المياه الملوثة وفي الأسماك التي تعيش في المياه الملوثة.
• تحتوي الأسماك الكبيرة على نسبة كبيرة من الزئبق وينتقل إلى جسم الإنسان.
• يسبب الزئبق أيضًا أمراضًا عصبية وهو أحد الأسباب الرئيسية للاضطرابات وقلة التركيز وفرط النشاط عند الأطفال.
• تشمل أنواع الأسماك التي تحتوي على الزئبق التونة المعلبة والماكريل وسمك القرش والمارلين وأبو يوسف والأسماك الدهنية.
• هناك بعض الأسماك التي تحتوي على نسبة قليلة من الزئبق ويمكن أكلها ، ولا تعتبر ضارة ، وهي السلمون ، أسماك النهر.
• الزرنيخ مادة مسرطنة وضارة جدا للنساء الحوامل ، كما يوجد الزرنيخ في المواد العضوية وغير العضوية ، مثل عصير العنب والأرز والتفاح.
• يأتي التلوث بالزرنيخ من الري بالمياه الملوثة والمبيدات الحشرية التي تشربها النباتات من التربة.
• كما يتسبب التلوث بالزرنيخ في حدوث أمراض عصبية لدى الأجنة وتشوه في الجهاز العصبي.
• لتجنب ذلك يجب غسل الفاكهة الطازجة جيداً قبل الأكل والابتعاد عن العصائر المعلبة أو المعلبة ، أما الأرز فيجب تنظيفه جيداً قبل الطهي.
• تعتبر العجينة المحضرة ضارة جداً للمرأة الحامل ، لأنها لا تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجنين ، ونسبة الملح عالية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم.
• يجب تناول سمك السوشي مطبوخًا جيدًا أثناء الحمل ، لأن الحرارة تقتل الطفيليات وتسبب العديد من الأمراض.
  • نتيجة لضعف جهاز المناعة أثناء الحمل ، بحيث ينمو الجنين.

الثمار التي تضر الحامل والجنين

تعتبر الفاكهة من الأطعمة المفيدة ، ولكن من الضروري أثناء الحمل تجنب بعض الفواكه التي يمكن أن تضر بالجنين والأم ، وتسبب تسمم الحمل ، إلى جانب مشاكل صحية أخرى.

• يعتبر الأناناس من الفواكه اللذيذة ، لكن من الضروري تجنبه أثناء الحمل ، خاصة في بداية الأشهر الثلاثة الأولى ، لأنه يسبب تقلصات قوية في الرحم ويؤدي إلى الإجهاض.
• يحتوي على الإنزيم الذي يسبب تليين جدار عنق الرحم ويسبب النزيف وتقلصات الرحم.
• يجب تجنب العنب أثناء الحمل لاحتوائه على مادة الريسفيراترول التي يمكن أن تكون سامة للحوامل.
  • نظرًا لصعوبة هضم قشر العنب الأسود ، يمكن أن يسبب الإسهال.
• التمر ثمار غنية بالفيتامينات ولكن يفضل تجنبها أثناء الحمل لأنها من الأطعمة التي ترفع درجة حرارة الجسم وتسبب تقلصات في الرحم ويمكن أن تسبب الإجهاض.

الآثار الضارة للمواد الحافظة على المرأة الحامل والجنين

• هل يجب الامتناع بحزم عن تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة لئلا تنتقل المواد الكيميائية إليها وتدخل الجنين عبر المشيمة؟
• كما تصل إلى الجنين ، ولا يمكن مقاومة هذه المواد مسببة مشاكل صحية وظهور تشوهات فيه.

الإضرار بالعلاقة الزوجية أثناء الحمل

وتنحصر في حالات الحمل المصحوبة بمضاعفات أو مشاكل خطيرة ، ومن أهم الأضرار:

• إصابة الجهاز التناسلي بالتهابات الحامل ، ويصل إلى الجنين ، انتقال العدوى ، يحتوي السائل المنوي على بعض المواد الكيميائية التي تعمل على تحفيز الانقباضات التي تسبب الولادة المبكرة.
• حدوث حالات غير مناسبة للحمل ، والتي تسبب مضاعفات تهدد سلامة الجنين.