كل ما يخص تساقط الشعر اثناء الحمل

تعاني الكثير من الحوامل من مشكلة تساقط الشعر أثناء الحمل ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت وهي الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أسباب وطرق علاج مشكلة الشعر. خسارة أثناء الحمل.

الحمل والولادة أوقات مباركة مليئة بالتغيرات الجسدية والكثير من الإثارة والترقب للحظة الرائعة لولادة طفل جديد واكتشاف عجائب الأبوة. لكن لسبب ما ، تميل الكثير من النساء الحوامل إلى القلق بشأن مظهرهن بسبب هذه التغيرات الطبيعية التي تحدث في أجسادهن ، ونتيجة لذلك ، فإنهن يطرحن أسئلة كثيرة ، وفي كثير من الحالات يعتقدن أن التنبؤات تسبب لهن قلقًا مفرطًا غير مبرر. بالطبع من أبرز الأمثلة على الظاهرة التي نتحدث عنها ما يتعلق بالشعر مثل تساقط الشعر أثناء الحمل وما هو مسموح به أو ممنوع أثناء الحمل.

أسباب تساقط الشعر أثناء الحمل

يتفق الأطباء بالإجماع على أنه لا داعي للقلق لدى المرأة إذا رأت شعرها يتساقط كثيرًا أثناء الحمل وبعد الولادة ، خاصة بعد الولادة ، فهو يتغذى على طعامها ويشاركها كل شيء ، تمامًا كما يؤدي الحمل للكثيرين. التغيرات الهرمونية في جسم المرأة ، فقد تعاني من تساقط شعر الرأس ونمو في مناطق أخرى من الجسم ، وهو أمر طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر ، منها …

1- نقص التغذية: يعتبر نقص الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي للحامل من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر.
تعاني من نقص التغذية لأن الجنين يتغذى من الأم ، مما يقلل من نسبة استفادته من الطعام ، مما يؤثر سلبًا على صحة الشعر.

2- صحة المرأة: يؤكد الأطباء أن ليس كل امرأة حامل تعاني من تساقط الشعر ، بل يعتمد على صحة المرأة قبل الحمل وأثناءه ، وتلعب جودة الشعر دورًا رئيسيًا في زيادة معدل تساقط الشعر. دهني وجذوره وبصيلاته ضعيفة مما يسهل سقوطه أثناء الحمل نتيجة زيادة إفراز الغدد الدهنية للحامل.

3- جودة الشعر: تلجأ الكثير من النساء الحوامل إلى أنواع مختلفة من الزيوت ، بما في ذلك الزيوت الطبيعية وغير الطبيعية ، عند تساقط الشعر ، دون استشارة طبيب مختص ، ولكن بعد استشارة العائلة والأصدقاء ، مما قد يعقد المشكلة ، خاصة وأن كل شخص له جودته. أنواع معينة من الشعر منها الدهني والجاف وغيرها ، ولكل نوع طريقة معينة في علاج تساقط الشعر.

4- الزيوت الكيميائية: الزيوت غير الطبيعية ، أو ما يسمى بالمواد الكيميائية ، تضر الشعر أكثر مما تنفع ، خاصة أن الشعر مركب من عدة مواد كيميائية ومع إفرازات الجسم الطبيعية ، فإنه يؤدي إلى بعض التفاعلات الكيميائية التي تكشف عن جسم الحامل. امرأة. المرأة لاختلال التوازن البيولوجي ، وهي مادة كيميائية وتؤثر على البنية الأساسية للشعر.

5- القلق والتوتر: من المعروف أن كل امرأة حامل تعاني من القلق والتوتر أثناء الحمل وحتى بعد الولادة ، وما لا تعرفه الكثير من النساء هو أن التوتر والقلق المستمر يساعدان على زيادة الاضطرابات الهرمونية للغدد في الجسم. مما يزيد من معدل تساقط الشعر عند النساء الحوامل.

6- تكسر الشعر: تؤكد الدراسات أن الشعر الجاف يصبح أكثر جفافاً بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون (هرمون الحمل) وهو هرمون أنثوي يفرزه المبيض والمشيمة أثناء الحمل. يعمل هرمون البروجسترون مع هرمون الاستروجين لتنظيم الدورة التناسلية واستمرار الحمل. مع هذه الحالة ، سيكون شعرك أكثر عرضة للتقصف والتكسر ، خاصة في أواخر الحمل. نظرًا لأن التكسر يحدث بالقرب من الجذور ، فقد يبدو مثل تساقط الشعر ، في حين أنه ليس كذلك في الواقع.

نصائح حول كيفية العناية بشعرك أثناء الحمل

إن العناية بشعرك أثناء الحمل وبعد الولادة أمر في غاية الأهمية ، وستساعدك النصائح على العناية الكاملة بشعرك خلال هذه الفترة:

1- استخدام الزيوت الطبيعية ، فهي ذات فائدة كبيرة في حالة استشارة طبيب مختص ، مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع وزيوت بعض الطيور مثل النعام ومسحوق الحناء والتي ازداد استخدامها في الوقت الحاضر. وهو علاج تبريد للرأس يعمل على خفض درجة حرارة الرأس وبالتالي يمنع تساقط الشعر.

2- قبل غسل شعرك بالشامبو من المهم فرك فروة رأسك بأصابعك لفترة طويلة حتى ينمو شعرك بشكل جيد ويصبح أكثر كثافة وبالتالي يسهل عملية استبدال الشعر الذي فقدته.

3- أفضل طريقة لغسل شعرك بعد غسله بشامبو مناسب لنوع شعرك هي شطفه جيداً بالماء الدافئ وتطبيق البلسم. بعد الغسل ، ضعي لوشن مرطب للتغذية قبل تركه يجف في الهواء بشكل طبيعي ، أو جففيه بمجفف شعر كهربائي ، مع إبعاده عن الشعر بمسافة لا تقل عن 10 سم ، ودرجة حرارة الهواء تخرج من فوهته. ليس مرتفعًا جدًا.

4- يؤكد الأطباء على ضرورة تغيير الشامبو الذي تستخدمه عادة ، لأنه من السيء استخدام نفس النوع من الشامبو لفترة طويلة. اختر نوعًا مختلفًا مع وظيفة تنعيم وتغذية للشعر.

5- قبل النوم لا بد من تهوية فروة الرأس وإزالة الرواسب المتراكمة عليها بتمشيط الشعر بفرشاة ناعمة.
مصنوعة من ألياف طبيعية. ودع هذه الفرشاة مستديرة. يمكنك أيضًا استخدام مشط خشبي تقوم بتشغيله على أقفالك عدة مرات.

6- من الضروري الحد من استخدام مجفف الشعر الكهربائي ، وغسل شعرك ليلاً ثم تركه يجف طبيعياً. في اليوم التالي يمكنك استخدام مجفف الشعر وفرشاة مستديرة لتنعيم شعرك أو مكواة سيراميك ، وليس مكواة فير التي تسبب الاحتراق وتلف شعرك.

منتج حماية الشعر ضد تساقط الشعر أثناء الحمل

1- تجنبي صبغ شعرك أثناء الحمل

خلال فترة الحمل ينصح بعدم صبغ الشعر إطلاقا ، لأن الصبغة تؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر والجذور التي تكون في الواقع ضعيفة بسبب الحمل ، كما أن المواد الكيميائية الموجودة في الألوان يمكن أن تصل إلى الجنين عن طريق امتصاص جلد الأم مما يتسبب في ذلك. العديد من المخاطر.

2- استرخ

تأكدي من حصولك على قسط وافر من الراحة ولا تقلقي إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر أثناء الحمل لأن هذا أحد الأشياء الطبيعية التي يسببها الحمل وسيعود الشعر إلى النمو بعد الولادة.

3- تأكد من تناول طعام صحي

أنت بحاجة إلى تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية التي ستمنح جسمك الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي يحتاجها لتعويض ما يفقده خلال الحمل وإعطاء شعرك التغذية التي يحتاجها.

4- قم بتهوية شعرك

إذا كان لا بد من صبغ شعرك ، فحاول القيام بذلك في غرفة جيدة التهوية واستخدم القفازات لحماية يديك. حاولي أن تغسلي شعرك من اللون بأسرع ما يمكن وتجنبي ملامسة اللون للجلد أو فروة الرأس حتى لا يمتصه الجسم ثم يصل إلى الجنين.

يمكن استبدال الألوان بتفتيح بعض خيوط الشعر أو ما يسمى بظلال أو صنفرة الشعر مما يقلل من تعرض الجسم للمواد الكيميائية التي تتكون منها الألوان.

5- المعالجة الكيميائية

تجنب العلاجات الكيميائية التي تستخدم في علاج الشعر ، مثل الكيراتين والبروتين ، والتي يستمر مفعولها لأكثر من ثلاثة أشهر. بالرغم من أن هذه العلاجات لها نتائج رائعة ، إلا أنها قد تشكل خطرًا كبيرًا على الجنين ، ويمكن أن تكمن الخطورة في احتوائها على الفورمالديهايد ، وهو ما يمثل خطرًا كبيرًا على الجنين ، وأثناء الحمل يمكنك استخدام أدوات فرد الشعر بدلًا من هذه المنتجات.

6- اختر تسريحات الشعر البسيطة

لا تثقل شعرك أثناء الحمل بتصفيفات شعر مختلفة ، حيث تستخدمين مصفف شعر والعديد من المنتجات الأخرى التي تثقل شعرك ، فقط حاولي عمل تسريحات بسيطة أو اربطي شعرك برفق واستخدمي مشابك قطنية.

7- زيوت طبيعية

– استخدام الزيوت الطبيعية لعلاج الشعر الجاف وخاصة في بداية الحمل لأن الشعر يتعرض للجفاف بشكل خاص نتيجة فقدان الشهية للأم بسبب الحمى.

تساقط الشعر أثناء الحمل

هناك خرافة أخرى حول الشعر أثناء الحمل تتعلق بتساقط الشعر. تخشى العديد من النساء اللحظة التي يبدأ فيها شعرهن في التساقط بشكل كبير ويتركن بشعر متناثر جدًا. كما أن هذه الأسطورة ليس لها أساس منطقي ولم يتم إثباتها علميًا. هناك نساء يعانين بالفعل من تساقط الشعر المفرط أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية المختلفة ، لكن تساقط الشعر ليس ضروريًا ومؤكدًا في كل حمل وفي كل امرأة ، لذلك لا يوجد سبب للتوقع والخوف من حدوث هذه الظاهرة.

يمكننا القول أن التغيرات الهرمونية التي تحدث نتيجة الحمل تجعل المرأة أكثر إشراقًا وروعة ، وفي كثير من الحالات يصبح شعرها أكثر صحة ونعومة مما كان عليه من قبل.

ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال قلقة بشأن تساقط الشعر أثناء الحمل أو بعده ، فإننا نوصي بشراء منتجات العناية التي تهدف إلى تقوية جذور الشعر ومنع تساقط الشعر أو الحد منه على الأقل أثناء الحمل. عند اختيار مثل هذا المنتج ، من المهم التأكد من أن مكوناته طبيعية ، للتأكد من أن استخدامه لا يضر بالجنين.