انه معتبر التوت البري وهي من ثمار الحمضيات الغنية بفيتامين ج وتحتوي أيضًا على خصائص مهمة جدًا في مكافحة العدوى في الجسم. سنتعرف على التوت البري في مصر من بيع وشراء الأماكن لبعض فوائدها وأهميتها للجسم.
التوت البري في مصر
أمثلة على أفضل الأماكن لشراء التوت الطازج (والمجمد) في مصر
1. سوبر ماركت السعودية (فرع المعادي)
2. سوبر ماركت فافوريتو (التجمع الخامس) محلات الذواقة الشعبية
3. NGS Egypt (موقع تسوق عبر الإنترنت يمكن طلبه من خلال خدمة التوصيل إلى المنازل)
4. جورميه ايجيبت (الشيخ زايد ، الزمالك ، المعادي ، سينستارز)
5. فاكهاني “جنة الفاكهة والخضار” في شارع 9 بالمعادي
(العنب البري والتوت الأسود والتوت)
6. كارفور (مجمّد فقط)
7. هايبر الشيخ زايد
مجمد: (العنب البري والتوت الأسود والتوت)
طازج: (العليق)
8. وهي متوفرة أيضًا في جميع متاجر الفاكهة الكبيرة الموجودة في المناطق السكنية.
أنواع التوت الموجودة في مصر:
أنواع التوت المستورد متوفرة على مدار السنة
- توت
- شجر العليق – أجهزة البلاك بيري
- التوت الأحمر
- غوجي التوت
بعض فوائد التوت البري
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان.
- يساعد تناول كوب من عصير التوت يوميًا في علاج التهاب المثانة.
- يساعد في تخفيف نوبات الربو.
- يحتوي التوت على حمض التانيك المركز ، والذي يمنع ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم
سيئ ، وبالتالي يحمي الشخص من عدوى تصلب الجلد
الشرايين. - يحتوي على حمض التانيك الذي يعتبر عاملاً مفيداً في الحفاظ على صحة القلب.
- كما أنه يعمل كقاضي للبكتيريا ويؤثر على حموضة البول حيث يحمي الإنسان من استعداد جسده لتكوين الحصوات.
- يستخدم التوت للتغلب على نوبات الربو ويتم استخدامه عن طريق غلي التوت في الماء
ويشرب ، لاحتوائه على مواد فعالة شبيهة بتلك الموجودة في الأدوية
يصفها الأطباء لمرضى الربو - من المعروف أن عصير التوت يشفي منذ العصور القديمة
التهاب المسالك البولية،
يقلل العصير من عدد البكتيريا التي تتشبث بجدار الجهاز
البولي. - أظهرت النتائج المعملية أن مستخلص التوت البري يقلل من الإجهاد التأكسدي
الكوليسترول الضار الذي يحافظ على صحة القلب. - أظهرت دراسة حديثة قدرة فاكهة التوت البري على منع القرحة
مُعدية عن طريق منع البكتيريا من الالتصاق بأجزاء معينة من المعدة