تعريف الفقاعات في القدم.
- بثور القدم هي جيوب مملوءة بالسوائل تظهر على الطبقة العليا من الجلد نتيجة الإصابة أو العدوى ، وغالبًا ما تظهر هذه البثور على المنطقة المصابة لحمايتها من المزيد من الضرر.
- ولأن القدم مليئة بالعديد من الأعصاب والأوعية الدموية ، فإنها يمكن أن تتعرض لضغط قوي ومستمر طوال اليوم.
- تكون البثور التي تظهر على القدمين مؤلمة للغاية ، وقد يصعب علاج بعض بثور القدم بسبب وضعها المغلق ، لكنها لا تعتبر حالات خطيرة أو مهددة للحياة ، ولكنها آلية دفاع طبيعية يمكن أن تساعد في تقليل الألم. وحماية الأنسجة التالفة.
أسباب ظهور فقاعات في القدمين
لماذا تظهر الفقاعات على القدمين؟ هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تزيد من احتمالية ظهور فقاعات على القدمين ، منها:
- الأحذية غير الملائمة أو الأحذية الضيقة تسبب البثور ، لذلك يجب ارتداء أحذية مناسبة ومريحة لتجنب البثور.
- يتسبب الاحتكاك الناجم عن الضغط على القدمين من المشي لفترات طويلة أو الوقوف على القدم ، مثل الأحذية الضيقة جدًا أو غير الملائمة ، في ظهور البثور.
- الرطوبة الزائدة أو التعرق أمر شائع بين الرياضيين ، وخاصة العدائين خلال الموسم الحار.
- التعرض لبعض المواد الكيميائية والمهيجات ، بما في ذلك مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالقدم والمنظفات.
- الهربس ، عدوى تسبب ظهور بثور على القدمين.
- اضطراب التعرق
- يحمل أشياء ثقيلة.
- جلد جاف على القدمين.
- تشمس.
- ردود الفعل التحسسية لبعض المهيجات.
- الالتهابات البكتيرية؛
نصائح لعلاج البثور
إذا ظهرت فقاعات على الجلد ، تعامل معها بحذر لتجنب المضاعفات ، وأهم النصائح هي:
- لا تلمسها أو تضغط عليها لأن الجلد فوق السائل يمكن أن يمنع العدوى وسوف يتلوث عند الضغط عليه ويسبب مضاعفات خطيرة ، وإذا كانت هذه الفقاعات معدية ، فإن لمسها يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الانتشار.
- ضع كريمًا موضعيًا لعلاج تقرحات القدم. إذا كنت تعاني من الحكة والألم ، يمكن أن تساعد الكريمات في تخفيف الحكة ، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً.
- حافظ على نظافة المنطقة وجفافها ، مع إبقاء الفقاعات بعيدة عن أي مصادر تلوث أو رطوبة قبل أن تجف وتشكل قشرة.
- تجنب أسباب نفس المشكلة ، على سبيل المثال ، إذا كان السبب هو ملامسة الجلد للمواد الكيميائية الضارة ، فيجب تجنب ملامسة هذه المواد ، وإذا كان السبب هو ارتداء أحذية ضيقة ، فيجب عليك الابتعاد عن هذه الأحذية حتى لا تحدث المشكلة. يحدث مرة أخرى.
- اطرح أسئلة على طبيبك لمعرفة السبب ووصف المضادات الحيوية أو العلاجات المناسبة لهذه البثور حسب الحاجة.
- تعقيم وتغطية القدمين المتقرحة واترك الضمادة مغطاة حتى تلتئم البثور.
اتبع أيضًا:
خطوات لمنع تقرحات القدم
بعض الخطوات التي يجب عليك اتخاذها للمساعدة في علاج الفقاعات الموجودة على باطن قدميك:
تجنب ارتداء الأحذية الضيقة
- من الأفضل عدم ارتداء الأحذية أثناء خروج الفقاعات ، ولكن إذا ساءت الأمور ، يجب عليك اختيار أحذية مريحة لا تضغط على الفقاعات على باطن قدميك.
- إذا كنت ترتدي حذاءًا ، فقم بتغطية المنطقة بضمادة جافة ومعقمة ، واختر النوع المناسب للتهوية والتهوية من الجلد إلى الجلد.
- تجنب التنزه
- تجنب ملامسة أي مهيج.
- لتجنب ظهور البثور ، تجنب استخدام أي نوع من المهيجات مثل المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بالجلد.
استخدم الكمادات الباردة
- يمكنك استخدام مناشف الثلج في المناطق التي قد تظهر فيها الفقاعات على قدميك ، لكن لا تحتاج إلى الضغط أو الفرك ، فقط اضغط برفق على الفقاعة.
حافظ على جفاف المنطقة المصابة
- يجب أن يكون جافًا دائمًا ، وإذا لامس الماء ، فيجب تجفيفه جيدًا.
- نظف المنطقة المحيطة جيدًا لتجنب الإصابة بالبكتيريا التي تسبب التلوث والتهيج والعدوى.
العناصر التي قد تعجبك:
علاج هشاشة العظام بالمنزل
علاج آلام القدم من الوقوف
علاج خدر القدم السكرية.
كيفية إزالة فقاعة القدمين في المنزل؟
- يوصى بعدم فتح أو تصريف فقاعات الهواء ، حيث يمكن أن يسبب ذلك التهابًا وتهيجًا ، ولكن في بعض الأحيان تكون الفقاعات كبيرة ومليئة بالسوائل.
- مما يسبب الكثير من الألم وعدم الراحة ، أو عندما تجعل الفقاعات في القدمين المشي والوقوف صعبًا ، يمكن فتحها في المنزل.
اتبع هذه الخطوات:
- اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون المضاد للبكتيريا.
- تعقيم الإبر الحادة بقطعة قطن مغموسة في الكحول الطبي.
- استخدم معقمًا طبيًا لتنظيف البثور والجلد المحيط بها.
- استخدم إبرة معقمة لعمل ثقب صغير في البثرة.
- صفي السائل في الفقاعات تمامًا ، ثم امسح الفقاعات ونظفها جيدًا.
- ضع مرهمًا أو كريمًا موضعيًا مضادًا للبكتيريا على قدميك.
هل يمكن علاج تقرحات القدم بكريم موضعي ومواد طبيعية؟
- نعم ، يمكننا علاج تقرحات القدم باستخدام كريم موضعي مضاد للالتهابات ، ويمكننا أيضًا علاج تقرحات القدم باستخدام الأعشاب الطبيعية.
- من خلال وضعها مباشرة على البثور والجلد المحيط بها ، يمكن استخدام العديد من المواد الطبيعية لتخفيف الألم والأعراض الأخرى التي تسببها تقرحات القدم.
بما في ذلك العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في علاج البثور ، على النحو التالي:
نوبال جل
- جل الصبار هو دواء طبيعي لذلك فهو فعال جدا في علاج تقرحات القدم ، وله خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تقليل الاحمرار والتورم.
- يمكن أن يحافظ أيضًا على ترطيب الجلد ويجعله يتعافى بشكل أسرع ، بالإضافة إلى أنه يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.
طريقة
- ضع جل الصبار على رغوة القدم ، واتركه يجف من تلقاء نفسه ، ثم اشطفه بالماء الدافئ.خيار آخر هو صنع خليط يحتوي على كميات متساوية من هلام الصبار وزيت فيتامين E ، ثم ضعه على الفقاعة. أقدام.
- اتركيه يجف من تلقاء نفسه ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر ، واتبع إما العلاج 2-3 مرات في اليوم ، أو 3-4 أيام على التوالي.
خل حمض التفاح
- خل التفاح هو أيضًا علاج فعال جدًا لبثور القدم نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في منع العدوى وتقليل الألم والالتهاب.
طريقة
- ضعي كرة قطنية في خل التفاح ، ثم امسحي المنطقة المصابة برفق حتى تجف ، إذا شعرتِ بإحساس حارق ، خففي خل التفاح بالماء.
- أو امزجي نصف ملعقة صغيرة من معجون البصل مع ملعقة صغيرة من خل التفاح ، ضعي الخليط على أقدام فقاعية ، اتركيه يجف ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
شاي أخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الألم والتورم المصاحب لبثور القدم ، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في التئام البثور بسرعة.
طريقة
- ضع كيس شاي أخضر في كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق. أخرج كيس الشاي واتركه يبرد. ضع كيس الشاي المبلل على أقدام فقاعية لبضع دقائق. كرر 4 إلى 5 مرات في اليوم لعدة أيام. ما هو أكثر.
- اشرب الشاي الأخضر مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لتسريع عملية الشفاء.
- قم بتغطيته بضمادة أو شاش ، ضع الكريم المضاد للبكتيريا بشكل متكرر ، واترك الفقاعات مغطاة حتى تلتئم.