كثرة التبول مصحوبة بكَمْية قليلة من البول.
- يتم تعريف التبول المتكرر مع كَمْية صغيرة من البول على أنه الحاجة المتكررة للذهاب إلَّى الحمام لفترات قصيرة.
- يمكن أن يكون هذا المدخل ليليًا ويسمى التبول الليلي، أو يمكن أن يكون نهاريًا، وقد يكون سبب ذلك عيبًا فِيْ تخزين وإفراغ البول، أو لسبب مرضي آخر.
أسباب كثرة التبول مصحوبة بكَمْية قليلة من البول
قد يكون سبب كثرة التبول مصحوبًا بكَمْية صغيرة من البول لسبب مرضي، كَمْا هُو الحال فِيْ الحالات التالية
- التهاب المسالك البولية، والذي يحدث عَنّْدما تدخل البكتيريا إلَّى جزء من المسالك البولية، مما يؤثر على صحة المثانة، ويحدث هذا بشكل متكرر عَنّْد النساء.
- تسبب التهابات المسالك البولية أيضًا ألمًا وحرقة عَنّْد التبول أو ألمًا فِيْ أسفل البطن أو حمى.
- الحمل غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من كثرة التبول مصحوبًا بكَمْية صغيرة من البول، خاصة فِيْ الأشهر الأولى.
- يحدث هذا لأن الجسم يفرز هرمونًا يزيد من تدفق الدم إلَّى منطقة الحوض.
- فرط نشاط المثانة، وهذا يسبب أيضًا رغبة كبيرة فِيْ الذهاب إلَّى الحمام، بسبب تقلص عضلات المثانة عدة مرات.
- يُسبب التهاب المثانة الخلالي، وهُو عرض طبي لم يُعرف سببه بعد، ألمًا فِيْ المثانة ومنطقة الحوض.
- تضخم البروستاتا، الذي يضغط على مجرى البول، يعيق تدفق البول مما يسبب تهِيْجًا لجدار المثانة، مما يؤدي إلَّى كثرة التبول بكَمْية صغيرة من البول.
- السرطان، فِيْ السرطان يمكن أن يسبب كثرة التبول مصحوبة بكَمْية صغيرة من البول.
- مثل سرطان المثانة، وسرطان المبيض، وسرطان البروستاتا، يجب أن تنتبه جيدًا.
- مرض السكري، وهُو أكثر الأمراض شيوعًا ويحدث مع كثرة التبول مصحوبًا بكَمْية صغيرة من البول.
- أنت تتناول مدرات البول، وتستخدم هذه الأدوية فِيْ حالات ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى.
- تعمل هذه الأدوية على إزالة السموم من الجسم مما يؤدي إلَّى كثرة التبول مصحوبة بكَمْية قليلة من البول.
- يمكن أن يتسبب القلق والتوتر أيضًا فِيْ كثرة التبول مصحوبًا بكَمْية صغيرة من البول.
- أو الفرد الذي يعاني من سلس البول.
- أيضا، أو متلازمة فرط نشاط المثانة.
- أو شرب الكثير من السوائل والكافِيْين.
- يمكن أن تؤدي السكتات الدماغية وتلف الأعصاب وتلف الأعصاب التي تغذي المثانة إلَّى كثرة التبول مصحوبة بكَمْية صغيرة من البول.
- يحدث التصلب المتعدد، أو التصلب المتعدد، وكثرة التبول فِيْ نسبة كبيرة من الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد.
علاج كثرة التبول المصحوب بكَمْية قليلة من البول
يمكن علاج التبول المتكرر المصحوب بكَمْية صغيرة من البول بعدة طرق، مثل
- علاج سبب كثرة التبول إذا كان السبب هُو مرض السكري، يجب الحفاظ على مستوى السكر فِيْ الدم بشكل متوازن.
- من خلال تناول الطعام الصحي، استمر فِيْ التمرين المستمر والتعليمات الأخرى لمرضى السكري.
- أو العلاج بالمضادات الحيوية فِيْ حالة الإصابة بعدوى بكتيرية.
- أو العلاج النفسي فِيْ حالة الإجهاد والاكتئاب وما إلَّى ذلك.
- قلل من تناول الأطعمة المدرة للبول مثل الطماطم وغيرها.
- قلل من استهلاك الكافِيْين والمياه الغازية.
- لا تشرب الماء قبل النوم بساعتين، فِيْ حالة التبول الليلي.
- قم بتمارين التحكَمْ فِيْ المثانة لفترة أطول من ذي قبل.
- تناول الأدوية التي يوافق عليها الطبيب حسب الحالة.
- ممارسة العديد من الرياضات بشكل مستمر.
- التقليل من تناول السكريات والأملاح الكثيرة فِيْ الطعام وكذلك البهارات.
الأعراض المصاحبة لكثرة التبول
هناك العديد من الأعراض التي تصاحب كثرة التبول، بعضها خطير للغاية، وهِيْ
- مر الفرد أكثر من 8 مرات لدخول الحمام.
- عدم القدرة على إفراغ المثانة تمامًا عَنّْد التبول.
- – صعوبة وألم عَنّْد التبول.
- عدم القدرة على التحكَمْ فِيْ تدفق البول، أو ما يسمى سلس البول.
- وجود دم عَنّْد التبول.
- لاحظ وجود تقطير بمجرد اكتمال عملية التبول.
علامات التحذير من كثرة التبول
- الإحساس بضعف فِيْ الساقين.
- اضطراب الصحة العقلية.
- لديك حمى وآلام فِيْ الظهر.
- السعال عَنّْد المدخنين.
- التعرق الُغُزير أثناء النوم والليل.
كَيْفَِيْة تشخيص سبب كثرة التبول مصحوبة بكَمْية صغيرة من البول
فِيْ البداية، يسأل الطبيب المريض عَنّْ تاريخ مرضه والأعراض التي يعاني منها.
يُسأل المريض أيضًا عَنّْ الأعراض الأخرى المرتبطة بكثرة التبول.
قد يطلب الطبيب أيضًا بعض الفحوصات المخبرية لشرح سبب ذلك ومنها
- اخضع لاختبار بول وثقافة بول كاملة.
- أو قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبار حمل للنساء.
- قم بإجراء فحص دم لقياس النسبة المئوية لمستضد معين وإجراء خزعات البروستاتا.
- كَمْا أجرى منظار المثانة وأخذ خزعة لمعرفة سبب كثرة التبول.
- فحص بالأشعة المقطعية للكلى والحالب والمثانة للكشف عَنّْ وجود حصوات الكلى.
- فحص الدم لتحديد وجود السكر فِيْ الدم من عدمه.
- قم بعمل فحص للدم والبول للكشف عَنّْ التبول الكلوي.
- فحص الدم لتحديد معدل إدرار البول الذي يتطلب عدم شرب الماء لفترة طويلة.
تمارين لتقليل التبول
هناك تمارين تقوي عضلات المثانة، وبالتالي تقلل من عملية دخول الحمام، وهِيْ
- تمارين كيجل، وهِيْ تمارين تناسب الجميع بمن فِيْهم النساء الحوامل، وتعمل على تقوية عضلات المثانة.
- يجب أن تتم ممارستها من 10 إلَّى 20 مرة فِيْ كل جلسة للحصول على نتيجة إيجابية.
- وتتطلب 3 جلسات فِيْ اليوم، كَمْا يجب أن تتم ممارستها يوميًا لمدة أربعة إلَّى ثمانية أسابيع.
- الارتجاع البيولوجي، والذي يتكون من إعطاء المريض جميع المعلومات التي تجعله على دراية بمدى جودة عمل جسمه.
- تمارين المثانة، حبس البول لفترة أطول، ويجب أن يستمر ذلك لمدة شهرين أو ثلاثة.
- السيطرة على السوائل، حيث يؤدي شرب كَمْية كبيرة من السوائل إلَّى كثرة التبول مصحوبة بكَمْية صغيرة من البول عَنّْد دخول الحمام.
الأطعمة التي تزيد من التبول
هناك بعض الأطعمة التي تعمل كَمْدرات بول إلَّى حد كبير، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي
- المحليات الصناعية.
- الأطعمة الحمضية
- الأطعمة المخمرة
- يشرب بدون كحول.
- المشروبات الكحولية.
- الكافِيْين والشوكولاتة.
- نخالة القمح.
- سبانخ.
- الفراولة.
- فول.
- عين الجمل.
- رواندان
- البنجر والخس.
- لحم أحمر.
- السلع المخبوزة
- قلايات صناعية.
الأطعمة التي تقلل التبول
- الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- وكذلك الأطعمة المضادة للأكسدة مثل طماطم الكرز والعَنّْب.
- الأطعمة المحتوية على المغنيسيوم مثل الموز والبطاطس والشعير والأرز البني.
مضاعفات كثرة التبول
- يمكن أن يؤدي كثرة التبول إلَّى مشاكل أكبر، مثل العقم.
- أو تسمم الدم.
- الشعور بالصدمة
- انتشار السرطان فِيْ الجسم.
- قصور كلوي.
- أمراض الكلى المختلفة.
- غيبوبة السكري.
- حدوث الحماض الكيتوني.