يوفر “الاتجاه” فوائد الكركم للبشرة لأن الكركم من التوابل التي تستخدم في تحضير بعض الأطعمة ،
ومع ذلك ، يرجى ملاحظة أن الكركم المضاف إلى الطعام يختلف عن الكركم الذي نضعه على الجلد ، حيث يتم إضافة البعض الآخر.
تضيف المكونات الأخرى في الكركم الغذائي نكهة ورائحة ولونًا ، بينما لا يضيف الكركم الخام المقشر شيئًا وكلاهما
يمكن شراؤها من الصيدلية ومن خلال هذا المقال سنتعرف على أهم فوائد الكركم للبشرة والبشرة.
المعلومات التي تهمك
تحتوي ملعقة كبيرة من الكركم المطحون على 29 سعرة حرارية
هذا يعني أن 9 جرام من الكركم تحتوي على 29 سعرة حرارية.
فوائد الكركم للبشرة
الكركم هو أحد التوابل الهندية المعروفة باسم “كركم لونجا” ، وهي منتشرة في دول جنوب شرق آسيا ويتم تجفيفها
وطحنه ثم استخدمه. يقال أن الكركم يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات ، لعل أهمها: الحديد ، والمغنيسيوم ، والكالسيوم ، والبوتاسيوم ، والفوسفور ، والفولات ، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين هـ ، كما يلي:
اقرأ عن أهم فوائد الكركم للبشرة والبشرة:
- يساهم الكركم في تقليل التجاعيد ومحاربة الشيخوخة. لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتساهم في محاربة الجذور الحرة وتمنع انتشارها ، على سبيل المثال.
أحد أسباب الإصابة بالسرطان.
- يساهم الكركم في علاج العديد من الأمراض الجلدية أهمها: الصدفية وحب الشباب والأكزيما.
- يساعد الكركم على توحيد لون البشرة ، والتحكم في بقع التصبغ ، مما يزيد من توحيد لون البشرة.
- يستخدم الكركم لإزالة الجلد الميت وتجديد خلايا الجلد حيث يستخدم كمقشر
طبيعي.
- يستخدم الكركم لتفتيح لون البشرة.
المعلومات التي تهمك
يتسبب الكركم في اصفرار الجلد وتحويله إلى اللون الأصفر أو البرتقالي ، ومن ثم ننصح به
عن طريق شراء الكركم الجلدي من الصيدلية ؛ لأنه لا يلون الجلد
الأصفر ، على عكس الكركم الصالح للأكل ، يُفضل أيضًا عن طريق وضع طبقة رقيقة من القناع
الكركم على الجلد لتقليل احتمالية تصبغ الجلد.
قناع الكركم لحب الشباب
أولاً: المكونات:
- 1 ملعقة صغيرة كركم مطحون.
- 3 ملاعق حليب.
- 2 ملاعق كبيرة دقيق.
- عسل النحل (اختياري).
ثانياً: طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات المذكورة أعلاه جيدًا.
- ضعي طبقة رقيقة على الوجه والرقبة.
- اتركي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة على الأقل.
- اشطف الوجه والبشرة بالماء.
- نقوم بترطيب البشرة بكريم مرطب مناسب لنوع البشرة المعين.