قالت مجلة “Auto & Reise” الألمانية إنه في الرحلات الطويلة بالسيارة ، يجب أن يأخذ المرء فترة راحة معقولة كل ساعتين ، محذرة من البقاء في السيارة خلال فترة الراحة. وأضافت مجلة السيارة والسفر أنه يجب ممارسة الأنشطة البدنية مثل تمارين الإطالة والتمدد أو المشي في موقف السيارات خلال فترات الراحة للتغلب على التعب وتوتر العضلات.
ونظرًا لأن حاجة الأطفال للحركة أكبر من احتياجات البالغين ، فمن الأنسب الذهاب إلى مناطق الراحة أثناء فترات الراحة ، والتي تشمل أيضًا أماكن مخصصة للترفيه عن الأطفال.
وأولئك الذين يقودون سيارتهم لأكثر من 7 ساعات دون تغيير السائق ، يجب أن يمكثوا طوال الليل لمواصلة القيادة لاحقًا.