يعتمد البصر الجيد والصحي على عدد من العوامل ، من العوامل الوراثية إلى النظام الغذائي الصحي. من المحتمل أن يسبب نقص التغذية ، بما في ذلك نقص فيتامين ب 12 ، مشاكل في الرؤية. على الرغم من أن الرؤية المزدوجة ليست عرضًا شائعًا لنقص فيتامين ب 12 ، إلا أن المشاكل العصبية الناجمة عن نقص هذا الفيتامين يمكن أن تؤدي إلى ازدواج الرؤية. تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي مشاكل في الرؤية لمعرفة سبب الأعراض.
معلومات موجزة عن فيتامين ب 12:
يأتي فيتامين ب 12 بشكل أساسي من الأطعمة ذات الأصل الحيواني ، مثل البيض ومنتجات الألبان واللحوم. فيتامين ب 12 ، المعروف أيضًا باسم كوبالامين ، هو عضو في مجموعة فيتامينات ب المعقدة. يحتاج الجسم إلى فيتامين ب 12 للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية. يسرع فيتامين ب 12 العديد من التفاعلات الكيميائية في الجسم ، فهو يشارك في بناء وتشكيل الحمض النووي ويحتاجه الجسم أيضًا لصنع خلايا الدم الحمراء وهو مهم لوظيفة الجهاز العصبي لأنه يصنع مادة تعرف باسم المايلين (المايلين). هي الحزم الواقية حول الأعصاب التي تسمح بنقل أسرع للإشارات العصبية.
أسباب ازدواج الرؤية:
عادة ، تتحرك العينان معًا لإرسال إشارات إلى الدماغ ، حيث يشكل الدماغ هذه الإشارات في صورة واحدة. إذا لم تتحرك كلتا عينيك بجهد مركز ، فإن الدماغ يفسر هذه الإشارات إلى صورتين مختلفتين ، مما ينتج عنه رؤية مزدوجة أو رؤية مزدوجة. أحد الأشياء التي يمكن أن تسبب الرؤية المزدوجة هو عدم تحرك إحدى عينيك بشكل صحيح. ويمكن أن يكون سبب ذلك مشكلة عصبية أثرت على الأعصاب القحفية التي تحرك العينين.
نقص فيتامين ب 12 وازدواج الرؤية:
إذا كنت تعاني من نقص في فيتامين ب 12 ، فستواجه مشكلة في صنع المايلين ، مما قد يؤدي في النهاية إلى اعتلال الأعصاب. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤثر على الأعصاب القحفية ، مما يؤدي إلى مشاكل في الرؤية بسبب صعوبة تحريك العينين.
الاعتبارات:
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى العديد من مشاكل الرؤية ، مثل ارتفاع ضغط العين ، وتدهور الرؤية وفقدان الرؤية ، والزرق ، وإذا كنت تعاني من ضعف الرؤية أو مشاكل أخرى في الرؤية ، فاستشر طبيبك. إذا لم تتم معالجة الرؤية المزدوجة ، فقد يبدأ الدماغ في تجاهل الإشارات البصرية من إحدى عينيك ، مما يؤدي إلى فقدان الرؤية في عين واحدة. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كانت الرؤية المزدوجة التي تعاني منها ناتجة عن انخفاض مستويات فيتامين ب 12 عن طريق إجراء اختبارات الدم. تحدث إلى طبيبك قبل تناول فيتامين ب 12 أو أي مكملات أخرى ، ولا تحاول تشخيص مشاكل الرؤية بنفسك.
بعض النصائح:
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتكاملًا يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات.
إذا كنت تعاني من مشاكل في انخفاض مستويات فيتامين ب 12 ، على الرغم من أنك تحصل على ما يكفي من هذا الفيتامين ، فقد تكون لديك مشكلة في الامتصاص.
إذا كنت تتناول مكملات البوتاسيوم ، فاحذر من أنها يمكن أن تقلل من امتصاص فيتامين ب 12 لدى بعض الأشخاص ، خاصةً إذا كنت تتناول سترات البوتاسيوم. كلوريد البوتاسيوم أفضل قليلاً من سترات البوتاسيوم في تقليل امتصاص فيتامين ب 12.
لا تتناول مكملات فيتامين ب 12 وحدها لتجنب الآثار الجانبية.
تعتبر العين من أعضاء الجسم الحساسة ، فإذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية فاستشر طبيبك على الفور واتبع تعليماته لتجنب حدوث مضاعفات.