أهم أسباب نحافة الوجه
نحافة الجسم من الأشياء المزعجة التي يعاني منها كثير من الناس ، لكنها تختلف مع نحافة الوجه ، لأنها تعطي الانطباع بأن الجسم أنحف ، لذلك يبحث الكثيرون عن طريقة آمنة لمنح الوجه مظهراً أنحف. المظهر الكامل.
بالتشاور مع الطبيب ينصح الصقر أن يزن الجسم كله وهذا سيزيد الوجه إلى الامتلاء ، لكن هذه الطريقة لا تعمل لمن يتمتعون بجسم طبيعي ولا يعانون من النحافة. هناك عدة أسباب. نحافة الوجه مثل:
1_ مظاهر الشيخوخة
من أهم العوامل التي تؤثر على الوجه والجسم الشيخوخة وما يتبعها من نحافة في الوجه وفقدان بعض مرونة العضلات والدهون التي تدخل في عملية الرفع ، ويصبح من الصعب على الخلايا تجديد المكان القديم. . تلك الموجودة في الجلد وتفقد القدرة على إنتاج الكولاجين.
2_ التعرض لأشعة الشمس الضارة
من الضروري اتخاذ الإجراءات الوقائية قبل البقاء في الشمس لفترة طويلة ، لأن هذا من أهم أسباب تلف الجلد ، والذي يحدث بسبب تغلغل الأشعة فوق البنفسجية في طبقات الجلد ويدمر الكولاجين والإيلاستين. .
3_ تناول بعض الادوية
بعض الأدوية تلحق الضرر بالوجه وتسبب ترقق الصقر ومنها مجموعة الكورتيكوستيرويد ، وهي من بين أنواع المنشطات الموصوفة لعلاج حالات الإكزيما ، وتأتي على شكل أقراص أو كريم.
4 _ حالات مرضية مختلفة
بما في ذلك الحالات التي تؤدي إلى ترقق الجلد ، مثل الاضطرابات النزفية ومتلازمة أميلويد إيلرز دانلوس.
5_ العامل الجيني
يعتبر من العوامل التي تؤدي بشكل غير مباشر إلى ترقق الوجه ، لكنه يتفاعل مع باقي العوامل التي تم ذكرها سابقاً ، كما أن عدم القدرة على تغيير الجينات الوراثية يمكن أن يمنع العوامل الأخرى التي تزيد من نحافة الوجه.
فيتامينات لتسمين الوجه فقط
لا يمكن تحديد العديد من العناصر والفيتامينات التي تهدف إلى تسمين الوجه بدون جسم ، ولكن يمكننا التوصية بالعديد من الأطعمة الخاصة لاحتوائها على فيتامينات فقط لتسمين الوجه وفوق كل ذلك والحفاظ على الجلد ممتلئًا وبحالة أفضل من ذي قبل ، على النحو التالي:
1_ عسل طبيعي
يعتبر العسل الطبيعي من أهم الأطعمة التي تساعد الصقر على ملء وجهه بطريقة صحية ، وذلك لاحتوائه على فيتامينات ومضادات الأكسدة المختلفة التي تمنح الوجه مظهراً صحياً وحيوياً ، لذلك ينصح الأطباء بتناول ملعقة من العسل الطبيعي كل يوم. يوم في الصباح.
2_ حليب
يحتوي الحليب على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية ويمنح البشرة الترطيب اللازم ويحافظ على نضارتها وطاقتها مما يساعد في تسمين الوجه لذلك من المهم شرب الحليب كل يوم حتى تحصل البشرة على البروتين والكالسيوم والمعادن الأساسية اللازمة لذلك. املأ الوجه.
3_ خاتم
الحلبة هي واحدة من النباتات التي تحتوي على العديد والعديد من الفيتامينات والعناصر الطبيعية التي تساعد على امتلاء الوجه وإعطائه نضارة.
من أفضل طرق استخدام الحلبة نقعها طوال الليل لاستخراج الفيتامينات وشرب الماء الناتج في اليوم التالي ، وبعد الاستخدام ستظهر النتائج في غضون أسابيع قليلة.
4_ الخضار الخضراء
تعتبر هذه الخضار من المصادر المهمة للفيتامينات والمعادن التي تساعد في امتلاء الوجه والحفاظ على صحة الجلد. وتتمثل في الأنواع التالية: السبانخ ، والبروكلي ، والأفوكادو ، والملفوف ، ونحصل على الفائدة الكاملة من الاستهلاك اليومي.
5_ الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي
هي أغذية تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يحفز إنتاج الكولاجين في البشرة ويمنحها مظهراً كاملاً وصحياً ، ويمنع عوامل الأكسدة ويحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة ويحافظ على نضارتها ، وتشمل هذه الأطعمة: البقوليات ، السمك والمكسرات والبروكلي والبذور والخضروات الورقية الكيوي والتوت والفواكه الحمضية.
6_ التفاح بأنواعه
يحتوي التفاح بمختلف أنواعه وألوانه على مضادات الأكسدة والفيتامينات (أ – ب – ج) واستخدامها المنتظم يساعد في حماية الخلايا من التلف.
7 _ الحبوب والمكسرات
تساعد المكسرات والحبوب على تسمين الوجه وتعبئته بالطريقة الصحيحة ، لاحتوائها على فيتامينات متنوعة ودهون صحية.
تقنيات تسمين الوجه الطبيعي
توجد عدة تمارين وإجراءات طبيعية لإمتلاء الوجه بالصقر دون الحاجة إلى جراحة تجميلية أو طرق حقن مختلفة ، ولكن يمكننا القيام بذلك بالفيتامينات الخاصة بتسمين الوجه فقط بالتقنيات التالية:
1_ تمارين اليوجا للوجه
يمكنك القيام بهذه التمارين البسيطة التي تهدف إلى تنشيط الدورة الدموية في الخدين وزيادة إشراق الوجه وامتلائه ، لكنها لن تزيد الجلد أو الدهون في هذه المناطق ، ولكنها ستخلق الوهم بالامتلاء الطبيعي ، وهذه التمارين يمكن القيام به بشكل يومي ومنتظم ، وستظهر النتائج بعد أسابيع قليلة.
2_ طريقة قرص الوجه
وهي طريقة تعتمد على تحريك الخدين بلطف من أعلى إلى أسفل بطريقة بسيطة ومتسلسلة وتحقق نتائج أفضل وتجعل الخدين أكثر وردية وإشراقًا.
3 _ ترطيب دائم
يجب الاهتمام بترطيب الوجه وخاصة الخدين باستخدام كريم ترطيب مناسب لنوع البشرة مباشرة بعد تنظيف الوجه وتركه يجف لفترة قصيرة وامتصاصه بالكامل دون إزالته بالماء.
4_ تدليك الخدين بالعناصر المهمة
يمكن تدليك الوجه والوجنتين بزبدة الشيا الطبيعية والسكر ، ويخلط كوب من زبدة الشيا المذابة مع 3/4 كوب من السكر ويخلط جيداً ، ثم يبرد حتى يجمد الخليط ، ويوضع يومياً على الوجه بعد التنظيف. بالماء الدافئ واتركيه لمدة 5 دقائق. يتم تنظيف آثاره مرة أخرى بالماء الدافئ.
5_ المستحضرات التي تحتوي على الصبار
الصبار من العناصر الغنية بالفيتامينات المفيدة للبشرة ، فهو يساعد على ترطيب البشرة ويزيد من إشراقها وحيويتها ، لذلك يجب توخي الحذر عند وضع الكريمات والحليب المحتوي على الصبار.
طرق حماية الوجه من النحافة
لتسمين الوجه ، لا يمكنك الاعتماد فقط على الفيتامينات ، ولكن فيما يتعلق بالعناصر الغذائية بالطرق الطبيعية والدوائية ، فهناك العديد من العوامل الأخرى التي يجب مراعاتها للمساعدة في حماية الوجه من الهزال ، وهي كالآتي:
- قبل التعرض المطول للأشعة الضارة ، يجب الحرص على وضع واقي الشمس.
- يرجى تجنب الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل وإزالتها قبل النوم.
- يسمح للجلد بالتنفس ويحمي مظهره الصحي.
- الامتناع عن شرب الكحول من أي نوع لأنه يؤدي إلى شيخوخة الجلد ويقلل من مرونته.
- تخلص من التدخين المضر بالصحة بشكل عام والبشرة بشكل خاص.
- تأكد من شرب الماء لترطيب جسمك والحفاظ على شباب بشرتك.
لذلك قمنا بتغطية الأسباب التي تؤدي إلى ترقق الوجه وعلاجه بالفيتامينات لتسمين الوجه فقط دون باقي الجسم ، والطرق التي يمكننا من خلالها الحفاظ على نضارة وإشراق وحيوية الوجه. فقط بالعناصر الطبيعية دون اللجوء إلى الجراحة التجميلية أو الحقن بالمواد الصناعية التي تضر بالجلد ، نحافة الجسم والوجه والحفاظ على حيويته وجماله.