Vitacid C هو مكمل غذائي متوفر على شكل حبيبات فوارة تعرف باسم حبيبات فيتامين C ، والتي يتم امتصاصها بسهولة ولها طعم برتقالي رائع يجعلها مشهورة لدى الكثير من الناس ، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية التي سنتعلمها بالتفصيل اليوم.
فيتامين سي
يتم تحضير الحبوب الفوارة على شكل مستحضرات سهلة الامتصاص بطعم برتقالي مميز يزيد من استساغها ، ويمكن للأطفال والكبار استخدامها.
يعتبر فيتامين سي من الفيتامينات المهمة لصحة جسم الإنسان ، وذلك بفضل دوره الأنزيمي الذي يساعد على تكوين الكولاجين المهم لبناء أنسجة الجسم ، والقدرة على إنتاج البروتينات والدهون.
يحتوي هذا المكمل الغذائي على خصائص مضادة للأكسدة لأنه عامل رئيسي في عدد كبير من وظائف الجسم الحيوية ، بما في ذلك استقلاب الكربوهيدرات والحديد وحمض الفوليك.
مهم لعمليات التنفس الخلوية ، فهو يزيد من سرعة تماسك الجدران الداخلية للأوعية الدموية ، كما أنه يقوي جهاز المناعة في الجسم ومقاومته لأي عدوى بكتيرية.
معلومات فيتامين سي
الدواء متوفر على شكل أكياس فوارة ، كل كيس يحتوي على:
- 4 جرام من المواد الفعالة و “حمض الأسكوربيك فيتامين ج بتركيز 500 مجم”.
- المكونات الأخرى غير النشطة (كربونات الصوديوم ، بيكربونات الصوديوم ، حامض الستريك اللامائي ، الأسبارتام ، نكهة البرتقال ، التلوين المسموح به).
مؤشرات لاستخدام Vitacid C
يستخدم المكمل في علاج جميع الحالات التي تنتج عن انخفاض مستويات فيتامين ج ، مثل التهابات اللثة والنزيف
- علاج الاسقربوط والوقاية من العدوى.
- تقليل شدة الأعراض المصاحبة لنزلات البرد.
- خلال أشهر الحمل والرضاعة.
- حالات انخفاض مستويات الحديد في الدم ، لأن الفيتامين يزيد من معدل امتصاص الحديد من الجهاز الهضمي.
يمكن أن تزداد الحاجة إلى فيتامين في الجسم مع عدد من الحالات المرضية ، وهي:
- زيادة إفراز الغدة الدرقية.
- مرض الدرن.
- قرحة المعدة؛
- الحمى وأعراضها.
- عدد الأمراض الخبيثة.
- عدد الأمراض المزمنة.
- تمزق الأوعية الدموية مما ساعد على تسريع عملية التئام الكسور والحروق والجروح.
- عدوى.
فوائد فيتامين سي
تشمل هذه الفوائد كلاً من الأقراص والحبيبات الفوارة ويمكن تلخيص الفوائد في النقاط التالية:
تحسين صحة القلب والشرايين
أظهرت بعض الدراسات دور الفيتامين في تقوية الدورة الدموية في الجسم ، بالإضافة إلى دعمه وتقليل الإصابة بإصابات الشرايين والقلب. يمكن أن يؤدي تناول كمية كافية من فيتامين سي يوميًا إلى خفض مستوى ضغط الدم وكذلك مستوى الكوليسترول في الجسم ، وهذه هي أخطر العوامل التي تساهم في إصابة الشرايين والقلب. مع أمراض مختلفة.
تحسين الرؤية
تساهم أقراص الفيتامينات وأي مكمل غذائي غني بها في تقليل معدل التقدم لدى مرضى التنكس البقعي (VPMD) الذين يتعرضون لعيوب بسبب الشيخوخة والعمر ، وهو أحد الأمراض التي تؤدي في النهاية إلى العمى التام. . .
يدعم ويصلح أنسجة الجسم التالفة
للفيتامين دور مهم جدًا في عملية نمو أنسجة الجسم وأيضًا في إصلاح الأضرار التي لحقت بعدد من أعضاء الجسم ، لذلك فإن جرعاته اليومية الكافية تساعد الجسم:
- يحفز التئام الجروح والتعالي.
- ينشط معدل التئام العظام والغضاريف بعد أي ضرر أو إصابة.
- يساهم في تقوية قوة ومرونة الأوتار والأربطة والجلد والأوعية الدموية في الجسم ويحفز إعادة بناء الخلايا الفردية.
الفوائد الأخرى لفيتامين سي
تتعدد الفوائد المحتملة للفيتامين ، حيث يمكن للفيتامين أن يساهم في مساعدة الجسم بالطرق التالية:
- تحسين عمل الدماغ وفوائده وتقوية الذاكرة ودعمها وتقليل احتمالية التعرض لعدد من الأمراض العصبية المختلفة.
- يقوي جهاز المناعة ويزيد من قوته.
- التقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة كالسرطان وغيره.
- التقليل من معدل ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في السن مثل التجاعيد وشيخوخة الجلد.
لا تستخدم الفيتامينات
يمنع استخدام Vitacid C في عدد من الحالات ، وهي:
- فرط الحساسية تجاه أي من مكونات المكمل.
- الإصابة بحصوات الكلى.
- وجود الكيتونات في البول.
الآثار الجانبية لفيتامين سي
يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم للمكملات بجرعة أعلى من 1 جرام يوميًا إلى عدد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك:
- اضطرابات هضمية.
- اضطرابات الإخراج والتبول.
- احتمال زيادة سيولة الدم عند مرضى نقص “الجلوكوز 6 فوسفات”.
تفاعلات الفيتامينات العلاجية
الجرعات الزائدة من فيتامين “أكثر من 2 جرام في اليوم” يمكن أن تسبب العديد من النتائج الخاطئة في اختبارات مستويات الجلوكوز والكرياتينين ، سواء في البول أو في الدم.
تعمل الجرعات العالية من الفيتامين على مضادات التخثر وأشهرها الوارفارين.
الاحتياطات والتحذيرات للاستخدام
يجب أخذ الاحتياطات عند تناول الفيتامين في أي من الحالات التالية:
- الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم.
- المرضى الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر كجزء من علاجهم.
- المرضى الذين يعانون من حصوات سواء في المسالك البولية أو في الكلى.
- المرأة الحامل والمرضعة ، حيث يُفرز الفيتامين في حليب الأم ، لا بد من اتباع الجرعة التي يصفها الطبيب وعدم تغييرها.
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن اثني عشر عامًا.
الجرعة وطريقة الاستخدام
- أفرغ كيسًا واحدًا في 0.5 كوب من الماء مرة أو مرتين يوميًا حسب توجيهات الطبيب.
- يوصى بتناول المكمل أثناء النهار لأن له خصائص محفزة وتأثيرات على الجسم.
شروط التخزين
يجب تخزين الفيتامين عند درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية في مكان جاف بعيدًا عن الرطوبة والصقيع وبعيدًا عن متناول الأطفال.
ملحوظة: يجب استشارة الطبيب في أي من الحالات التالية:
- أشهر من الحمل والرضاعة.
- خذ علاجات ومكملات إضافية.
- الالتهابات المرضية المختلفة.
- ردود الفعل التحسسية لمكونات الدواء.
أعراض نقص فيتامين سي
قبل اتخاذ قرار بتناول فيتامين ، يُنصح باستشارة الطبيب أولاً ، لأن الطبيب قد يعتقد أنه من الأفضل عدم تناول الفيتامين ، أو معرفة مدى ملاءمة جرعة لك بدلاً من جرعة أخرى يمكنك تناولها وإيذاءها. نفسك ، والجدير بالذكر أن فيتامين سي من الفيتامينات التي لا تناسب جميع الناس ، ومن أهم الأعراض التي تظهر عند الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين سي في الجسم ما يلي:
- التهاب اللثة ونزيف الأسنان.
- نزيف الأنف أو ما يعرف بالرعاف.
- شدة جفاف الشعر والتعرض لهشاشة.
- الكثير من آلام المفاصل وتورمها.
- يصاب بكدمات كثيرة وبسهولة.
- تعرض الجلد للجفاف وتكوين الكثير من القشور عليه.
- فقدان الوزن بشكل كبير ومفاجئ.
- ضمور الأسنان.
- فقر دم.
- ضعف جهاز المناعة والتهابات متكررة.
- تباطؤ معدل التئام الجروح والتعافي.
متى تحتاج فيتامين؟
لدى بعض الأشخاص التراكيز الضرورية من الفيتامين في أجسامهم ، لذلك لا ينصح باللجوء إلى تناول جرعات من فيتامين منتج صيدلانيًا. بدلا من ذلك ، يمكن العثور عليها من مصادر طبيعية في الأطعمة اليومية التي نأكلها لأنها أكثر أمانًا.
المصادر الطبيعية لفيتامين سي
- فلفل أخضر
- كيوي.
- فاكهة البرتقال.
- فاكهة الطماطم.
- كرنب بروكسل.
- طماطم.
- الفراولة.
- بروكلي
هل تساءلت يومًا عن سبب إنتاج الفيتامينات والمكملات الغذائية على شكل أقراص فوارة؟ في الواقع ، تلجأ شركات الأدوية والخبراء والفنيون إلى مثل هذه الحيلة لزيادة معدل امتصاص العوامل العلاجية الفعالة المتوفرة في هذه الأقراص. في بعض الأحيان تجد أنها تضيف نكهات مختلفة من الفيتامينات على شكل أقراص ، بما في ذلك فيتامين سي ، على سبيل المثال:
نكهات الحمضيات التي من شأنها أن تشجع بعض الناس على استخدامها.
على عكس جميع الأقراص الطبية الشائعة ، والتي تكون كبيرة الحجم ، ويصعب ابتلاعها ، وتسبب الغثيان عند البلع ، وتثني المستخدمين عن استخدامها.