يعتبر فيتامين سي الفوار للحامل من المكملات الغذائية ومصدر مهم للحصول على الفيتامين بنسبة عالية لتقوية عملية امتصاص الحديد ولكن هل استخدامه يؤذي المرأة الحامل؟ فيتامين ج فوار للحوامل ؟ سنشرح هذا في الأسطر التالية.
فيتامين ج فوار للحوامل
فيتامين C الفوار هو شكل دوائي من الفيتامين يتميز بسرعة الذوبان في الماء وسهولة امتصاصه من قبل الجسم.
فوائد فيتامين سي للحامل
- يساعد فيتامين ج الجنين على النمو وبناء الخلايا والأنسجة وتكوين الأعضاء.
- يقوي الجهاز المناعي للجنين أثناء تكوينه ، ويقيه بعد الولادة من الأمراض والالتهابات.
- يساعد في نمو وتكوين الدماغ وحمايته من أي تشوهات.
- يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض الفيروسية
- يقاوم نمو الخلايا السرطانية في الجسم ويقوي جهاز المناعة لدى النساء الحوامل.
- يقي جسم الحامل من آثار السموم الخارجية مثل: آثار التدخين والمبيدات وبعض الإشعاعات التي تضر بالجسم.
فوائد فيتامين سي
- يتضمن فيتامين سي يحتوي على الكولاجين الذي يعمل على تنشيط البشرة وحمايتها من التلف
- يمتص الحديد ويمنع فقر الدم.
- يعالج نزلات البرد ويساعد في تسريع الشفاء
- يخفض مستوى الكوليسترول في الدم إلى المستوى الطبيعي.
- يؤثر على امتصاص الجسم للكالسيوم.
- يساعد خلايا الجسم على محاربة السرطان.
- يساعد على تقوية الجسم وعدم الشعور بالتعب والإرهاق أثناء الحمل
- له خصائص مضادة للأكسدة تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
- يقلل من الإصابة بسكري الحمل ويقلل من أعراضه ، كما أنه يحافظ على مستويات السكر في الدم.
ضرر فيتامين ج الفوار للحامل
من الآمن للمرأة الحامل تناول فيتامين ج الفوار بجرعات مناسبة حسب توصية الطبيب ، ولكن عند تناول فيتامين ج بجرعات عالية ، يمكن أن يسبب آثارًا ضارة تهدد حياة الأم والجنين ، بما في ذلك:
- الشعور بآلام في المعدة وغثيان
- الحلق الجاف
- الحلق الجاف.
- تهيج الجلد واحمراره.
- حصوات الكلى مع الاستخدام طويل الأمد بجرعات عالية
- المغص.
- مخاطر الولادة المبكرة والمضاعفات.
أعراض نقص فيتامين سي
يمكن أن يتسبب نقص فيتامين سي في الجسم في عدد من الأعراض التي يجب استشارة الطبيب والحصول على الجرعة المناسبة إذا ظهرت ، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- التهاب المفاصل
- ضعف المناعة
- عدوى اللثة
- تساقط الشعر
- ضعف الأسنان
- صعوبة التئام الجروح
- نزيف الأنف
- فقر دم
وهنا تعرفنا على إجابات العديد من الأسئلة المتعلقة بفيتامين سي الفوار للحامل وفوائده وأضراره وننتظر أسئلتك الأخرى التي تشاركها معنا في التعليقات للإجابة عليها في مواضيعنا القادمة ويمكنك أن ترى أفضل فيتامين سي يمكنك التعرف على أفضل الأنواع في الصيدليات.