عشبة الجنكة لها العديد من الفوائد الصحية والعلاجية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم فوائد ومضار عشبة الجنكة.
عشبة الجنكة هي عشب طبي يستخدم كعلاج لعدد من الأعراض ويقال إنه شجرة معمرة. تعيش الشجرة لحوالي 1000 عام. وهي الصنف المتبقي من عائلة الجنكة. وقد تمت زراعتها في العصور الوسطى لحوالي ألف سنة أو أكثر. يستخدم الورق. لا يزال يزرع في شرق الصين. يعتقد الصينيون ويانيس أن لهذه العشبة فوائد صحية حيث يعتمدون عليها في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية. أحد الأسماء الشائعة لها هو Baiju. يستخدمه البعض لعلاج اضطرابات الذاكرة والنسيان وعلاج مرض الزهايمر وفي حالات عدم كفاية تدفق الدم إلى المخ والدوخة وطنين الأذن وآلام الساق والاضطرابات الجنسية ، حيث يساعد على تحسين دوار الدم مما يساعد على تحسين وظائف المخ وإبطاء سرعته. أعراض مثل الخرف ومرض الزهايمر والتي تؤدي إلى اضطرابات التفكير. تشمل استخداماته الشائعة علاج اضطراب نقص الانتباه ، والبهاق ، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، ومشاكل الجهاز البولي ، ولكن هل هذه العشبة تعالج بالفعل كل هذه الاضطرابات؟
ما هي عشبة الجنكة؟
إنه نبات عشبي معمر نفضي ذو فلقتين يُعتقد أنه أحد أقدم الأشجار على وجه الأرض. يعود تاريخ زراعته إلى العصور الوسطى أو ما يقرب من الألف عام الماضية وهو النوع الوحيد المتبقي من الجنكة ، والجزء المستخدم هو الأوراق ، والتي غالبًا ما تكون على شكل قلب. لا يزال يزرع في شرق الصين اليوم. وبعض مناطق اليابان وأمريكا. لها العديد من الأسماء لأنها تسمى شجرة المعبد لأن الرهبان الصينيين كانوا مهتمين بهذه الشجرة لفوائدها الصحية. عند اليابانيين سميت ايضا بشجرة الحياة لانها الشجرة الوحيدة الباقية بعد قصف هيروشيما وهي شجرة طويلة يصل ارتفاعها من ثلاثين الى اربعين مترا وهي شجرة تستطيع الصمود أمام الجميع الظروف المناخية القاسية ومناسبة للزراعة في جميع أنحاء العالم.
فوائد عشبة الجنكة
تحتوي عشبة الجنكة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، مما يجعلها مفيدة في مقاومة الأورام السرطانية في الجسم.
تعمل عشبة الجنكة على خفض ضغط الدم المرتفع ، وزيادة تدفق الدم ، وتعالج ضعف الدورة الدموية ، وتمنع تصلب الشرايين وأمراض القلب الناتجة عنه. مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية ومرض الشريان التاجي.
– عشبة الجنكة تعمل ضد تقلصات العضلات وآلام العضلات والالتهابات العامة في الجسم كما تقاوم علامات الشيخوخة عند كبار السن.
– يزيد من تدفق الدم في المخ لذا فهو يساعد على تقوية الذاكرة بشكل كبير وعلاج مرض الزهايمر كما أنه مفيد في زيادة ذكاء الفرد لأنه يحسن القدرات العقلية والعقلية.
– تحسين عمل خلايا الجهاز العصبي ومنع تلفها.
يفيد في علاج طنين الأذن المزمن “الصفير” خاصة عند كبار السن. يعالج مشاكل المثانة ويفيد في علاج سلس البول.
– يحسن من مستوى إفراز الأنسولين في الدم مما يقلل من ارتفاع نسبة السكر فيه. عشبة الجنكة فعالة للغاية في علاج الربو ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.
– تجنب احتباس السوائل في الجسم. التقليل من مضاعفات مرض السكري المرتفع عند البالغين ، حيث أنه يقي من أعراض الضعف الجنسي لدى الرجال.
الأمراض التي تعالج بعشب الجنكة
مرض فقدان الذاكرة: تعتمد الجنكة على بعض الأشياء في علاج مرض الزهايمر ، حيث تشير الدراسات المثبتة بعد البحث العلمي حولها والتجارب التطبيقية الواقعية إلى أن الجنكة تعمل على حماية القدرات المعرفية الذهنية لحالات مرض الزهايمر والوقاية منها ، ولكنها تعمل على الحد منها. انخفاض مستوى الذاكرة لدى مرضى الزهايمر ، وهذا ما تم إثباته قبل بضع سنوات من قبل كلية الطب في إحدى الولايات المتحدة.
ضعف الدورة الدموية الكاملة في الدماغ: يمكن أن يتفق الكثيرون على أن هذا المرض لا يحدث في كثير من الحالات ، بل حالات تتعلق بالشيخوخة وبمرور الوقت مع الناس ، لذلك هناك ضعف وعدم اكتمال تدفق الدم إلى الدماغ ، لذلك فإن لا تصل كمية الدم إلى الشكل المطلوب للدماغ من أهم المخاطر التي يسببها هذا المرض فقدان القدرة على تذكر بعض الأشياء والمعلومات.أما الجنكة ، فقد أشارت بعض الأبحاث والدراسات الأوروبية والبريطانية إلى أن اثبته. لأن سبب النقص هو عدم وجود الجنكة الكافية وأن جميع الذين عولجوا بجرعات من المادة أظهروا نتائج جيدة.
– الوقاية من الأمراض التي يمكن أن تصيب القلب: حيث أن عشبة الجنكة تلعب دورًا فعالاً في تسهيل تدفق الدم في الأوعية وتوصيلها إلى الدماغ ، فهي أيضًا مسؤولة عن توزيع وتزويد الدم إلى جميع عروق للجسم والقلب ، لذا فإن الجنكة تحمي الجسم من الأمراض الخطيرة التي تصيب القلب ، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من الأمراض الخطيرة ، لاحتوائها على مضادات حيوية تمنع هذه الأمراض.
– علاج الأمراض المتعلقة بالحركة: يمكن أن يعاني الشخص من أمراض ناتجة عن ضعف الأوعية الناقلة للدم في الجسم ، بحيث لا يعود قادراً على تحريك أجزاء من الجسم وخاصة القدمين ، وهذا هو ما يسميه الأطباء العرج ، ولأن الجنكة نشاط مهم في تسريع وتنظيم تدفق الدم في الجسم ، فهو علاج فعال لهذه الأمراض أيضًا ، وأشارت الأبحاث الألمانية إلى هذه الملاحظات أن الأشخاص المصابين بهذا المرض تم علاجهم بالجنكو ، لذلك أن المسافة التي قطعوها بعد تناول الدواء كانت نصف المسافة التي قطعوها دون الدواء ، وبالتالي فإن المسافة الإجمالية أطول بنسبة 50٪ من سرعة المشي.
الحماية من مرض السكري والإدمان: وجد العلماء أن نبات الجنكة يحتوي على إنزيمات تلعب دورًا رئيسيًا في تقليل مستوى الكحول في الدم من خلال عملية تسمى التمثيل الغذائي ، وبالتالي خفض وتنظيم نسبة السكر في الدم. .
– علاج أمراض العيون: من أشهر هذه الأمراض حالة تسمى الضمور البقعي ، وهذه البقعة هي المسؤولة عن الرؤية في العين ، ويتعرض البالغون لتدهور هذا المكان مما يجعل من الصعب عليهم رؤية الأشياء بشكل واضح ، لذلك يتم استخدام نبات الجنكة في هذه الحالات والتجارب تشير إلى أن كل من استخدم الجنكة رأى بشكل أكثر وضوحًا بعد استخدام أوراق نبات الجنكة كما هو موصوف.
الصمم الناجم عن تلف قوقعة الأذن: يعتقد العلماء أن الصمم ناتج عن نقص إمداد الدم للأعصاب السمعية. قارنت دراسة فرنسية تأثير الجنكة مع تأثير الأدوية التقليدية لعلاج الصمم الناجم عن تلف قوقعة الأذن ، وأظهرت الدراسة أننا كنا متحمسين في كلا المجموعتين ، لكن التحسن كان أفضل في المجموعة التي تناولت الجنكة.
الصداع والدوار: يستخدم الجنكة كعنصر فعال داخل الأقراص ويعطى لجميع المرضى الذين يعانون من دوار شديد في الرأس ، أو يمكن استخراجه بطريقة أخرى.دراسة فرنسية أجريت على أكثر من سبعين شخصاً يعانون من هذه الحالة و أظهرت الجنكة نتائج مذهلة في عملية العلاج.
الآثار الجانبية لأعشاب الجنكة
على الرغم من الفوائد الصحية الكبيرة لهذه العشبة ، إلا أنه يوصى بعدم استخدامها من قبل الأمهات الحوامل أو المرضعات وكذلك الأطفال دون سن الثانية عشرة. كما يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية المرهقة مثل تقلصات العضلات أو النزيف ، خاصة إذا تم تناوله مع مميعات الدم مثل الأسبرين ، وقد تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي وبعض مشاكل الجلد مثل الحساسية أو الحكة المزعجة.
الآثار الضارة لاستخدام عشبة الجنكة: كشفت دراسة طبية أجريت في جامعة هيرتفوردشاير في بريطانيا على مستحضر عشبي يعتمد على تحسين الذاكرة وعلاج اضطرابات الذاكرة أن المستحضرات المصنوعة من هذه العشبة ليس لها تأثير إيجابي على تحسين الوظيفة المعرفية ، حيث أن تم إجراء بحث على مجموعة من متعاطي العشبة على مدار فترة زمنية ، ولم تذكر الباحثة أي تحسن في مستوى الذاكرة والإدراك ، وهو ما أكدته أيضًا دراسة نُشرت في مجلة Human Psychopharmacology Clinical and Experimental Scientific Journal. لا يوجد دليل علمي يثبت أن العشبة تعالج مرض الزهايمر والاضطرابات المعرفية ، وقد اشتملت عينة الدراسة على ألف مستجيب من جميع الأعمار ممن سمح لهم بتناول العشب لا يحسن الوظيفة المعرفية كما هو شائع ، لكن التجارب أظهرت عددًا من الأضرار الصحية التي تسببها العشبة بسبب كثرة تناولها ، وتشمل ما يلي:
كان لاستهلاك هذه العشبة السامة في الأصل آثار جانبية خطيرة وخطيرة ، بما في ذلك الصداع ، وفقدان الوعي ، وخفقان القلب ، وتفاعلات حساسية الجلد ، كما تسبب العشبة تهيج الأغشية المخاطية ، وتزيد من تدفق الدم ، وتقلل من القدرة على التخثر ، ومشاكل في الأمعاء ، والصداع ، والدوخة ، والإمساك. . في المرأة الحامل ، يمكن أن يسبب النزيف ، وبالطبع الولادة المبكرة. يعتبر تناول هذه العشبة ضارًا جدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ونوبات الصرع وفي حالة العقم وضعف القدرة على الإنجاب. يسبب العقم التام وعدم الحمل واضطرابات النزيف والحمل والرضاعة الطبيعية.
بشكل عام ، ضرر تناول العشب:
1- صداع شديد.
2- الدوار وفقدان الوعي.
3- نزيف الأغشية المخاطية.
4- معدل ضربات القلب.
5. الإجهاض والولادة المبكرة للحوامل.
6- صعوبة التنفس.
7- آلام واضطرابات بالمعدة مثل الإمساك والتشنجات وانتفاخ البطن.
8- حساسية الجلد والحكة.
9- زيادة تدفق الدم وتقليل القدرة على التخثر.
10- الدوخة.
بالإضافة إلى الأضرار العديدة التي تسببها العشبة ، تعود فائدتها الحقيقية إلى وجود عدد من مضادات الأكسدة القوية المفيدة لمرضى السرطان ، حيث تساهم في إبطال مفعول الجذور الحرة ومقاومة الأورام السرطانية. العلاج الإشعاعي.
في حالات الضعف الإدراكي يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 وحمض الفوليك واستبدال الزيوت المهدرجة بالزيوت النباتية مثل زيت السمسم وزيت الزيتون لتقليل ضعف الإدراك.قبل تناول أي عشب لا بد من استشارة الطبيب. متخصص لمعرفة ضرره قبل فوائده لحماية نفسك من الضرر الناجم عن تركيزات المركبات النباتية.
