فوائد مضغ المستكة الحرة

ما هو المعجون؟

• المعجون هو راتينج يسمى الراتنج.
  • وهي مادة يتم استخلاصها من جذوع الأشجار ، ويتم عمل شقوق طويلة في جذوع الأشجار ، حتى يخرج الراتنج السائل.
• يتم تجميدها مباشرة على شكل حبيبات صغيرة ويتم استخراج المصطكي من الأشجار التي تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط.
  • خاصة جزيرة خيوس اليونانية ، وتسمى شجرة الضرورة ، المصطكي.
• تختلف جودة المصطكي باختلاف تنوع جذع الشجرة ومكان نموها.
  • يتم استخلاص حبيبات المصطكي عند الطهي ويمكن مضغها مثل العلكة ، كما أن المصطكي متوفر بسهولة.
• في شكل مسحوق أو كبسولة ، يتم استخدامه كمكمل غذائي ، ويستخدم الزيت العطري من المستكة لعلاج بعض مشاكل الجلد.

فوائد المضغ الخالية من المعجون

• يحتوي محتواه الغذائي على ما يصل إلى 60 مركبًا.
  • أهمها فيتامين هـ والبوتاسيوم والنحاس وهذه المعادن متوفرة بكثرة.
• في ثمار المصطكي ، تحتوي ثمار المصطكي أيضًا على زيوت أساسية.
  • يحتوي على نشاط مضاد للأكسدة ، لكنه يعتبر أقل فعالية من مضادات الأكسدة الطبيعية.
• يحتوي صمغ المستكة على مزيج معقد من المكونات ، بما في ذلك الزيوت الطيارة بنسبة تصل إلى 2٪.

فوائد المعجون حسب درجة فعاليته

• أشار تحسين ظروف الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم إلى دراسة نشرت في مجلة Ethnopharmacology.
• في عام 2010 ، تحسن الصمغ المصطكي الأعراض بشكل ملحوظ لدى مريض يشكو من عسر الهضم.
• يعتبر الحد من الأعراض المصاحبة للقرحة الهضمية من بوابات بكتيريا ملاوي.
  • نوع منتشر من البكتيريا يؤدي إلى تقرحات المعدة ، وأظهرت الدراسة أن المعجون.
• له تأثير مسكن لقرحة الاثني عشر ، لكن لا داعي لمزيد من الدراسة حول تأثيره على القرحة الهضمية.
• الحفاظ على صحة الفم والأسنان: يحتوي المعجون على خصائص مضادة للجراثيم.
  • كما أنه يساعد على خفض درجة حموضة اللعاب ، وبالتالي القدرة على قتل بكتيريا الفم.
• مما يؤدي إلى القضاء على بكتيريا الفم التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
  • يقي من التهاب اللثة ويزيل رائحة الفم الكريهة.
• يمكنك استخدام معجون أسنان يحتوي على زيت المستكة.
  • انتبه لتورم واحمرار ونزيف اللثة في حالة الإصابة بأمراض اللثة.

لا يوجد دليل كاف على فعاليتها.

• من أعراض التخفيف المصاحبة لمرض كرون التهاب الجهاز الهضمي.
  • يسبب آلامًا في البطن وإسهالًا شديدًا ونقصًا في الوزن وسوء التغذية.
• وفقا لدراسة نشرت في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي.
• في عام 2007 ، يمكن أن يؤدي استخدام المعجون لمرضى داء كرون إلى تحسين السمات السريرية للمرض والأنظمة الالتهابية وحالة مضادات الأكسدة.
• خفض ضغط الدم المرتفع دراسة نشرت بإحدى الصحف ، 2018 ، أجريت على الفئران.
  • لقد ثبت أن الصمغ السريري قد يكون له تأثير خافض للضغط أقل.
  • ومع ذلك ، فإن هذا التأثير يحتاج إلى مزيد من التحقيق السريري.
• تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب المعدة بسبب بوابات البكتيريا.
  • تشير الأبحاث إلى تناول المصطكي لمدة تصل إلى أسبوعين.
  • يساعد في تقليل عدوى الملوية البوابية لدى بعض الأفراد.
• بعد خمسة أسابيع من انتهاء العلاج ، كما هو مبين في البحث الأولي.
  • منشور في مجلة Phytomedicine، 2010، المستكا.
• يحتوي على نشاط مضاد للجراثيم ضد بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري ، حيث يؤدي استخدام المعجون للمرضى إلى تحسين حالتهم ، دون ظهور آثار جانبية خطيرة.
• يستخدم المعجون أيضًا في كثير من الحالات ، لكن لا توجد أدلة كافية.
  • تأكد من فاعلية المعجون في هذه الحالة مشاكل الجهاز التنفسي وآلام العضلات والالتهابات البكتيرية والفطرية.

دراسات عن فوائد المعجون.

دراسة نشرت في المجلة الصينية للطب الطبيعي ، 2014

• دراسة نشرت في المجلة الصينية للأدوية الطبيعية ، 2014.
  • يحتوي زيت المستكة على عناصر مضادة لفرط شحميات الدم.
• يساعد في تقليل الكوليسترول الكلي وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة والدهون الثلاثية.

دراسة معملية على الفئران

• أظهرت دراسة معملية أجريت على الفئران أن المعجون له تأثير في خفض مستويات السكر في الدم.
• إذا خفضت مستوى الجلوكوز في الدم ، فإنك تزيد أيضًا من تحمل الجلوكوز ، بشكل ملحوظ في الفئران المصابة بداء السكري.

دراسة نشرت في مجلة Ethnopharmacolo ، 2002

• دراسة نشرت في مجلة Ethnopharmacolo ، 2002.
  • أن المستخلص المصطكي أظهر نشاطًا مضادًا للكبد ، عن طريق تقليل نشاط ثلاثة إنزيمات وتقليل مستوى البيليروبين.

يمكنك قراءة:

ادرس في مجلة التغذية

دراسة نشرت في مجلة التغذية ، 2011.

يحتوي صمغ المستكة على عناصر مضادة للأكسدة وقد يكون له تأثير مباشر في تخفيف الالتهاب.

دراسة نشرت في مجلة Cancers

أظهرت دراسة نشرت في مجلة Cancers في عام 2011 أن زيت المستكة لديه القدرة على منع انتشار الخلايا السرطانية في الرئة.

دراسة التقارير العلمية.

• كما أشارت دراسة أخرى نشرت عام 2017 في مجلة Scientific Reports.
• قد يكون للزيت المستخرج من المصط تأثير مثبط على نمو خلايا سرطان القولون.
• يشار إلى ذلك من خلال دراسة معملية نشرت في مجلة Cancer ، في عام 2006.
  • يحتوي المستكة على مركبات نشطة لها القدرة على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

القيمة الغذائية للمصطكي

• يتكون المصطكي بشكل أساسي من مركبات التوربينات الهيدروكربونية.
  • إنه المكون الرئيسي للزيت العطري المصطكي ، لأنه لا يحتوي على دهون.
• لا بروتين ولا ألياف ، ويحتوي على نسبة صغيرة من الزنك.
  • ويحتوي كل 2.5 جرام من المستكة على 6 سعرات حرارية فقط ، ويحتوي زيت المستكة العطري على أكثر من 20 مركبًا.
• أهمها alpha-pinene الذي يمثل 80٪ من التركيبة ، وهو مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات.
• الحفاظ على كبد صحي: أظهرت الأبحاث أن تناول 5 جرامات من المصطكي يوميًا لمدة 18 شهرًا.
• يساعد في تقليل مستويات إنزيمات الكبد ، وأظهرت دراسة أخرى حديثة أن المصطكي يعمل على حماية الكبد من العدوى.
• تخفيف بعض أعراض حساسية الصدر يعمل المعجون عند تناوله.
  • لعلاج التهابات الجهاز التنفسي المصاحبة لحساسية الصدر.
  • كما أنه يوقف فرط نشاط الشعب الهوائية ، أي سهولة تشنج الشعب الهوائية.

كيفية استخدام المعجون

• يستخدم المصطكي كتوابل في تحضير الأطعمة المختلفة.
  • ومع ذلك ، تختلف جرعات الاستخدام العلاجي تبعًا لعوامل مختلفة ، مثل الحالة الصحية والعمر.
• في حالة الإصابة بالبكتيريا الحلزونية ، يوصى بمضغ 350 مجم من المستكة 3 مرات بعد الأكل لحماية الفم والأسنان.

نختار لك:

فوائد المصطكي للبشرة

• يحتوي المصطكي على العديد من المواد المضادة للميكروبات ومضادات الميكروبات.
  • ومضادات الأكسدة والالتهابات ، وهذه المواد تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة ونضارة البشرة ، وهناك مجموعة من الفوائد للبشرة.
• يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن والشيخوخة.
  • عند استخدامه يوميًا وبشكل متكرر ، فإنه يساعد على تطهير البشرة من الجراثيم والأوساخ.
• يحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
• يساعد المستكة بشكل خاص البشرة الدهنية ، حيث يساعد على تقليل أو تنظيم إفراز الدهون ، وبالتالي القضاء على مشكلة البشرة الدهنية.
• يقلل حجم المسام وظهورها على سطح الجلد ، كما يساهم في الحفاظ على نضارة وصحة البشرة.
  • تقليل ظهور البقع على سطح الجلد وتقليل ظهور حب الشباب.
• يعمل المستكة على الحفاظ بشكل كبير على مرونة الجلد حيث يساعد على زيادة كمية إنتاج الكولاجين.
• يساعد المعجون في علاج التهابات واحمرار الجلد ، ويعالج آثار الندبات على الجلد.
  • يعالج الجلد المتشقق والمشدود ويمنع تكراره.
• يساعد على تجديد خلايا الجلد ، ومساعدتها على الظهور بصحة جيدة ، وشد الجلد وإظهاره أكثر حيوية ونضارة.
• يعمل على علاج حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء ، كما يساهم في ذلك.
  • ينظف البشرة جيداً ، يمنحها النعومة ، يرطبها ويمنع جفافها.

أقنعة المعجون للوجه

• هناك العديد من الوصفات لمعاجين الوجه التي تستخدم لتفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة ، وقد ساهمنا سابقاً في علاج التهابات الجلد.
• لعلاج الجلد الجاف والمتقشر وشد الجلد وازالة التجاعيد والعلامات الدقيقة ومن اهم ماسكات الوجه

معجون لتبييض البشرة.

المكونات

• 2 ملاعق كبيرة من المصطكي المطحون ناعماً.
• 2 ملاعق كبيرة من ثمر الورد المجفف المطحون.
• أيضا 2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض الطبيعي.
• 2 ملاعق كبيرة لبن زبادي

كيف تستعد

• في وعاء مناسب ، أضيفي جميع المكونات معًا ، وحركي جيدًا ، ثم اغسلي القشر ، ونظفيها جيدًا وجففيها جيدًا.
  • قبل وضع الخليط على الجلد ، لا تقترب من منطقة العين.
• يتوزع الخليط على الجلد ، ويترك الخليط على الجلد لمدة ربع ساعة ، ثم يغسل الجلد بالماء ويجفف جيداً.
• للحصول على أفضل نتيجة ، يجب استخدام القناع مرتين في الأسبوع.

وصفة المصطكي لتقشير البشرة.

المكونات

• كوب شوفان.
• أيضا كوب من السكر البني.
• كوب عسل أبيض.
• نصف كوب زيت الجوجوبا.
• 4 قطرات من زيت اللافندر.
• 8 قطرات من زيت المستكة.

كيف تستعد

• أولاً نقوم بسحق جميع المكونات الجافة جيدًا ، ثم نخلطها.
  • أضف جميع مكونات العمل غير الجافة وحركها جيدًا.
• أضف جميع المكونات الصلبة والسائلة معًا ، واخلط جميع المكونات معًا للحصول على خليط متماسك.
• قبل وضع الخليط ، يجب أن يكون الجلد منظمًا جيدًا ويجب إضافة الخليط إلى الجلد.
  • دلكي البشرة برفق واتركي الخليط عليها لمدة ربع ساعة ثم اشطفي البشرة بالماء وضعي المرطب على البشرة.
• يتم تطبيق هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات خلال الأسبوع.

وصفة المعجون لعلاج جفاف وتجاعيد الجلد

المكونات

• نصف كوب متوسط ​​من زيت الأفوكادو.
• 2 ملاعق كبيرة من شمع العسل الأبيض الطبيعي.
• نصف كوب زيت جوز الهند.
• 10 قطرات من زيت خشب الصندل.
• 20 قطرة من زيت المر.
• 20 قطرة من زيت المستكة.

كيف تستعد

• أضف جميع المكونات إلى وعاء واخلطهم جيدًا حتى تمتزج جيدًا.
  • يوزع الخليط على الجلد ويتم تدليك الجلد بلطف لمدة دقيقة واحدة.
• يترك الخليط على البشرة لمدة ساعة ونصف ، أو يمكن دهنه ليلاً.
  • وشطفه في الصباح بغسول للوجه مناسب للبشرة ، وللحصول على أفضل نتيجة تكرر الوصفة كل يوم.

لا تنس أن تقرأ:

فوائد المصطكي للرحم والمهبل

• يساعد المعجون على تضييق الرحم كما يستخدم لتضييق المهبل.
• يستخدم المعجون لإزالة الماء الزائد في الرحم ويعمل على شد أنسجة الرحم.
• يستخدم المصطكي للوقاية من سرطان الرحم ، بينما يساعد في علاج الالتهابات المهبلية والقضاء على الروائح المهبلية غير المرغوب فيها.
• يساعد على تعقيم وتنظيف المهبل والرحم.