فوائد ماء الشعير للشعر

الشعير من المكونات الطبيعية التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ، والتي نقدمها لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، من خلال مقال مذهل يتضمن فوائد الشعير ماء. للشعر.

هل سمعت من قبل عن فوائد ماء الشعير للشعر؟ يمكن أن تتواجد مياه الشعر في الأسواق بأشكال مختلفة ، فمثلاً يتوفر البريل في الأسواق بأسعار مناسبة ويمكنك الحصول على نتائج رائعة عند وضعه على شعرك ولو مرة واحدة في الأسبوع. جربي صب زجاجة متوسطة الحجم على شعرك في المساء. ستلاحظ نتائج ملموسة ومذهلة في الصباح. يصبح الشعر أكثر لمعاناً لأنه أفضل من أي مشروب غازي آخر يمكنك استخدامه لأنه يحتوي على آثار جانبية منخفضة على الشعر ، بالإضافة إلى احتوائه على عناصر مغذية مفيدة للشعر مثل فيتامين ب والبروتينات الموجودة في الشعير ، لذلك تساعد هذه العناصر في إصلاح الشعر التالف والتخلص منه. شعر لامع.

فوائد ماء الشعير للشعر:

الشعر الصحي جزء مهم من الجسم السليم. وعند نقص المغذيات أو المرض لفترة طويلة يمكن أن يؤثر سلبًا على الشعر ، مما يؤدي إلى مشاكل مثل ضعف الشعر ، والصلع ، وتساقط الشعر ، والشيب المبكر ، والقشرة ، وما إلى ذلك ، مشاكل الشعر المختلفة. يحتوي مشروب الشعير على جميع العناصر الغذائية الحيوية بما في ذلك الكربوهيدرات والألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الشعر.

استعادة لون الشعر:
يساعدك مشروب الشعير على استعادة لون شعرك لاحتوائه على النحاس المعدني ، وهو عنصر جيد لإنتاج صبغة الميلانين التي تساعد على استعادة لون الشعر.
تحفيز نمو الشعر:
مشروب الشعير غني بالعناصر الغذائية مثل الثيامين والنياسين ، وهي عناصر تساعد في نمو الشعر. يحتوي أيضًا على البروسياندين ، الذي يعمل كمحفز لنمو الشعر.
ضد تساقط الشعر:
يعد فقر الدم أحد أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا. لذلك ، يحتوي مشروب الشعير على الحديد والمعادن والنحاس ، التي تعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وبالتالي تمنع فقر الدم ، وتسيطر على النمو وتحفزه.

طرق استخدام ماء الشعير للشعر:

اولا اشطفي شعرك بالبريل:
نقدم لك تجربة غسل الشعر بالشعير أو مشروب البريل لمدة ستة أيام فقط ، حتى تتمكن من رؤية النتائج التي ينتجها على شعرك دون الحاجة إلى مزجه مع مكونات أخرى.
في اليوم الأول ، يكون الشعر بعد الغسل الأول ناعمًا وقليلًا من الزيت من المعتاد ، والشعر المجعد يكون أكثر استقامة ويبدو مفرودًا تمامًا.
في اليوم التالي ، لاحظت أن شعري كان أقل دهنية بعد الغسلة الثانية ، لكنه كان لا يزال أكثر استقامة ، لكنني أصبت بقشرة صغيرة على رأسي من الآثار السلبية.
في اليوم الثالث لاحظت أن شعري أصبح أقل دهنية بعد الاستحمام في الحمام وجفف بسرعة.
في اليوم الرابع ، لا يزال الشعر أقل دهنية وأكثر استقامة ، لكن القشرة لا تزال موجودة ، لذلك في الخطوات التالية تحتاج إلى استخدام طرق للتخلص من قشرة الرأس ، مثل شطف شعرك بخل التفاح.
في اليوم الخامس بعد إزالة القشرة والطبقة الدهنية من الشعر تمامًا ويبدو الشعر استثنائيًا.
في اليوم السادس ، يكون الشعر أنظف وأكثر استقامة بشكل طبيعي وأكثر لمعانًا.

ماء شعر الشعير وخل التفاح لتنظيف الشعر:

يمكنك تحضير مزيج من مشروب البريل / الشعير مع خل التفاح لشطف شعرك ، حيث يساعد هذا الخليط في الحصول على شعر أنظف والتخلص من آثار الشامبو والبلسم وأي منتجات أخرى على فروة الرأس. كما أن كمية خل التفاح ستساعدك على التخلص من رائحة ماء الشعير والحصول على شعر أكثر لمعانًا ونعومة.
عناصر:
1/4 كوب ماء.
1/2 كوب مشروب شعير.
2 ملاعق كبيرة من عصير التفاح وخل التفاح العضوي.
يتم خلط جميع المكونات معًا في وعاء أو زجاجة لتسهيل صبها على شعرك والذهاب إلى الحمام لبدء شطف شعرك بالمزيج. بعد غسل شعرك بالشامبو والبلسم المعتاد ، اسكبي الخليط على شعرك. شعرك ووزعيه بأصابعك أو بمشط لتركيه على شعرك لبضع دقائق ، ثم اشطفيه جيداً بالماء.
يمكنك استخدام هذه الخطوات مرة أو مرتين شهريًا لإعطاء شعرك دفعة جمالية.
شامبو الشعير / البريل:
يمكن صنع شامبو الشعير في المنزل أو شراؤه بسهولة من متجر العناية بالشعر. فيما يلي خطوات صنع شامبو مشروبات الشعير في المنزل.
كوب واحد من مشروب الشعير.
حضري قدر متوسط ​​الحجم لصب البيريل فيه وضعي القدر على النار حتى يغلي لمدة 15 دقيقة حتى يصل إلى نصف الكمية التي لديك ، ثم ارفعيه عن النار واتركيها حتى تبرد.
الآن قومي بقياس كوب واحد من نوع الشامبو المناسب لشعرك ومن المعتاد صب مشروب الشعير فوقه بعد أن يبرد وخلطيه جيداً.
الآن أصبح شامبو Barley Drink Shampoo جاهزًا للاستخدام والتطبيق أثناء غسل شعرك.
ماء الشعير للشعر وزيادة نموه:
يحتوي مشروب الشعير على العناصر الغذائية المفيدة للشعر ، بما في ذلك الفوسفور والنحاس والمغنيسيوم والحديد وجميع أنواع فيتامينات ب ، وهي فيتامينات ومعادن أساسية لنمو الشعر وتساعدك في الحصول على شعر صحي دون أي مشاكل عند السماح بهذه العناصر. الوصول إلى الشعر.
نقدم ماء الشعير للشعر في خليط وأقنعة لنمو الشعر:
يمكنك تضمين مشروب الشعير بدلاً من الماء في أقنعة منزلية لإعادة نمو الشعر ، فهذه إحدى طرق توفير مادة سائلة يمكن استخدامها لنمو الشعر والاستفادة من فوائده.
مزيج مشروب الشعير والبيض لنمو الشعر:
خذ صفار بيضة واخلطه مع حوالي 100 مل من شراب الشعير.
يجب خلط المكونات بشكل صحيح ثم وضع الخليط برفق على فروة الرأس أولاً.
ثم ابدئي بتوزيع الخليط على شعرك.
يجب تغطية شعرك بقبعة الاستحمام لمدة 20-25 دقيقة. ثم يتم شطف الشعر بالماء النظيف.
يمكنك استخدام هذا القناع على الأقل مرة كل أسبوعين لتحفيز نمو الشعر.

فيما يلي أهم فوائد ماء الشعير

فوائد ماء الشعير للبشرة:
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، فإن ماء الشعير مفيد للغاية لاحتوائه على فيتامين سي ومضادات الأكسدة والمعادن التي ثبت أنها تقلل الالتهاب وتعمل على حماية البشرة من الملوثات الخارجية. فوائد ماء الشعير للبشرة هي كما يلي:

1. الحفاظ على مرونة الجلد:
يحتوي ماء الشعير على عنصر السيلينيوم الذي يحافظ على مرونة الجلد ويحميه من أضرار الجذور الحرة ، كما يحسن السيلينيوم وظيفة القلب والبنكرياس والجهاز المناعي ، ويمكن أن يتسبب نقص هذا المعدن في الإصابة بالجلد والقولون والبروستاتا والكبد والمعدة ، وسرطان الثدي.
2. تحسين مظهر الجلد:
عن طريق زيادة مرونة الجلد ، يجعل ماء الشعير من السهل شد الجلد ، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وتناغمًا وإضفاء مظهر أصغر سنًا.
3. غني بمضادات الشيخوخة:
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في ماء الشعير على إبطاء علامات الشيخوخة ، حيث يزيل ماء الشعير السموم من الجسم ويساعد على تطهير البشرة وتخليصها من التجاعيد والشوائب.
4. علاج الجروح:
ماء الشعير هو مصدر غني للزنك ، مما يسرع من خصائص الشفاء في الجسم ، حيث يعالج ماء الشعير ويسرع التئام جروح الجلد عند تناوله عن طريق الفم أو عند وضعه موضعياً على الجلد.

الفوائد الصحية لماء الشعير:

تعتبر مياه الشعير مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والمعادن وهي مليئة بالفوائد الصحية المذهلة.
1. انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم:
الشعير غني بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ، حيث تذوب الألياف القابلة للذوبان وترتبط بالأحماض الدهنية ، مما يخفض الكوليسترول الكلي وكذلك البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، المعروف أيضًا باسم الكوليسترول الضار.
من ناحية أخرى ، تنتج الألياف غير القابلة للذوبان حمض البروبيونيك ، الذي يساعد في الحفاظ على انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب بشكل كبير.

2. فقدان الوزن:
إن تناول الشعير يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول لأنه يثبط شهيتك ، وذلك بفضل الألياف الموجودة في الشعير ، مما يسهل إزالة الدهون من الجسم ، وبالتالي يساعد الشعير في إنقاص الوزن.
3. الوقاية من السرطان:
يحتوي الشعير على مغذيات نباتية مثل قشور و enterolactone ، والتي تساعد على الوقاية من سرطان الثدي وكذلك أمراض الشريان التاجي ، والألياف توفر البكتيريا الجيدة في الأمعاء التي تساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي ، وبالتالي الحماية من سرطان القولون.
4. استقرار مرضى السكر:
يعتبر استهلاك الشعير مفيدًا بشكل خاص لمرضى السكر لأنه يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ، حيث أن ألياف بيتا جلوكان الموجودة في هذه الحبوب الكاملة لديها القدرة على إبطاء امتصاص الجسم للكربوهيدرات من الطعام ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الجلوكوز والأنسولين.
5. مفيد في علاج فقر الدم:
يحتوي الشعير على النحاس الذي يساعد في تكوين الهيموجلوبين الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء مما يساعد في علاج فقر الدم.
6. تحسين الهضم:
ماء الشعير مفيد للجهاز الهضمي حيث يساعد على تحسين عملية الهضم عن طريق تحسين وظيفة العصارات الهضمية ويقلل من الشعور بالانتفاخ في المعدة مما يساعد على التحكم في السعرات الحرارية عن طريق منع تراكم الدهون وزيادة معدل الأيض.
7. منع تكون حصوات المرارة:
الشعير غني بالألياف غير القابلة للذوبان ويساعد على تقليل إفراز الأحماض الصفراوية ، مما يزيد من حساسية الأنسولين ويقلل من مستويات الدهون الثلاثية ، وبالتالي يساعد الشعير النساء على تجنب حصوات المرارة.
8. تقوية المناعة:
يحتوي الشعير على ضعف كمية فيتامين سي الموجودة في البرتقال ، مما يدعم جهاز المناعة عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا ، كما يمنع الحديد فقر الدم والإرهاق ، مما يسهل عمل الكلى بشكل سليم وتطور خلايا الجسم. المنغنيز الموجود في الشعير يفيد بشكل كبير الجهاز العصبي والجهاز المناعي.
9. الوقاية من هشاشة العظام:
يحتوي الشعير على الفوسفور ، وهو مفيد جدًا للحفاظ على صحة العظام بشكل عام ، كما يحتوي ماء الشعير أيضًا على 11 مرة من الكالسيوم الموجود في الحليب ، كما أن وجود المنغنيز في ماء الشعير يجعله علاجًا طبيعيًا لهشاشة العظام.
10- منع تصلب الشرايين:
يخفض سماكة جدران الشرايين بسبب جلطات الدم الناتجة عن المواد الدهنية مثل الكوليسترول ، المعروف باسم تصلب الشرايين ، مثل النياسين أو مركب فيتامين ب الموجود في الشعير ، نسبة الكوليسترول والبروتينات الدهنية في الدم ، مما يقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ماء الشعير مفيد بشكل خاص للنساء بعد انقطاع الطمث المعرضات لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب والأوعية الدموية.
11- حماية أعضاء الجسم:
يحمي الشعير الأعضاء الهامة مثل القلب والبنكرياس والكبد عن طريق الوقاية من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والقولون وسرطان الثدي ومشاكل البروستاتا.
يساعد الفوسفور الموجود في هذا الشعير في الحفاظ على العظام والأسنان ووظائف الكلى والقلب
12. الترياق الطبيعي:
وفقا للدراسات البحثية ، فإن ماء الشعير له خصائص ترياق لأنه يمنع انتشار السم في الجسم.
13. الحفاظ على صحة الأمعاء: يساعد ماء الشعير في الحفاظ على وظيفة الأمعاء بسبب محتواه الغني بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك.
14. مدر للبول: ماء الشعير مدر للبول ويحافظ على صحة المسالك البولية عن طريق منع التهاب المسالك البولية (UTI).
15. يبرد الجسم: يعتبر ماء الشعير مشروبًا مفيدًا جدًا في الصيف لأنه يخفض حرارة الجسم.

16- فوائد ماء الشعير للحامل والحوامل:

ماء الشعير له فوائد محددة للحوامل ، بما في ذلك:
يساعد على منع عدوى الخميرة والتهابات المسالك البولية أثناء الحمل.
يساعد في تخفيف المشاكل المرتبطة بالحمل مثل الغثيان.
ينظم مستويات السكر في الدم وبالتالي يساعد على منع سكري الحمل.
يمنع تورم الكاحلين والقدمين عن طريق تحسين الدورة الدموية ومنع ارتفاع ضغط الدم.
يمنع الإمساك والبواسير.

طريقة تحضير ماء الشعير:

اسلقي حفنة من الشعير في 1.5 لتر من الماء ، ثم اخفضي النار واتركيه يغلي لمدة 30 دقيقة ، ويمكنك تغيير كمية الماء حسب مذاق ماء الشعير الذي تحبينه.
اتركه يبرد واشربه طوال اليوم ، ويمكنك تحسين مذاقه بإضافة الليمون أو إضافة العسل.