فوائد ماء الارز

من المعروف أن ماء الأرز له العديد من الفوائد الصحية والعلاجية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الفوائد الصحية والجمالية للأرز.

ماء الأرز

ماء الأرز من أهم المعجزات الطبية والجمالية التي تساهم في صحة الجلد والبشرة والشعر وصحة الجسم كله لاحتوائه على فيتامينات ومواد مهمة للصحة ، ويمكن الحصول على ماء الأرز عن طريق النقع بكمية. من الأرز في ماء فاتر وتركه لمدة نصف ساعة ثم خذي كمية الماء واستخدميها ، أو ضعي كمية الأرز مع كمية الماء وضعيها على النار حتى ينضج الأرز مع تصفية الماء من الأرز فيما بعد واستخدام ماء الأرز مباشرة. لماء الأرز فوائد عديدة سنذكرها لاحقًا في هذا الموضوع.

تعتمد معظم الخلطات الطبيعية ووصفات التجميل في صالونات التجميل والمنتجعات الصحية دائمًا على مكونات منزلية بسيطة متوفرة في مطبخك. على الرغم من بساطة المكونات المستخدمة في تحضيرها ، إلا أن الحصول على بعض الأقنعة والوصفات الجمالية لعلاج مشاكل البشرة يكلفك الكثير من المال. يعتبر ماء الأرز من أهم المكونات المستخدمة في معظم المنتجعات الصحية. ماء الأرز من أهم الأسرار الجمالية لدول شرق آسيا وهو سر أكيد لنظافة ونضارة بشرة الآسيويين. تحب النساء في هذه البلدان دائمًا استخدام ماء الأرز المغلي بانتظام خلال روتين الجمال لأن له العديد من الفوائد الجمالية في العناية بالبشرة والشعر. صنع ماء الأرز عملية بسيطة لا تتطلب وقتًا أو جهدًا. فقط قم بغلي الكثير من الأرز في الكثير من الماء واحتفظ بالماء الناتج. مياه الأرز الناتجة غنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل مضادات الأكسدة والمعادن وفيتامين E وأكثر من ذلك.

فوائد ماء الأرز

• يمكننا استخدام ماء الأرز عن طريق غسل وجهنا ثم نضع قطعة من القطن في ماء الأرز وننشرها في جميع أنحاء الجلد لأن ماء الأرز غني جدًا بمجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ب يسمى (إينوزيتول) الذي يساعد على تحفيز الخلايا. يساعد على النمو ويزيد من الدورة الدموية للجلد وبالتالي يبطئ عملية الشيخوخة ، لذلك فإن ماء الأرز هو الوصفة المثالية لتجديد مسام البشرة وجعلها متألقة ونظيفة.

• يعمل ماء الأرز على ترطيب البشرة بعمق وفعالية لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمتص الأشعة فوق البنفسجية التي يتعرض لها الجلد بشكل يومي ، وبالتالي يحمي البشرة من العديد من المشاكل التي يتعرض لها.

• يعمل الأرز عن طريق ربط النحاس الذي يفرز بشكل طبيعي في الجلد مما يساعد على منع تكوين الميلانين الذي يتسبب في تغميق الجلد ويظهر الوجه بلون مختلف عن باقي الجسم.

• يحتوي ماء الأرز على الكثير من البروتينات التي تحاول تخليص الشعر من التلف وفي نفس الوقت تنعيم الشعر وإعطائه لمعاناً لا يضاهى ، لأن ماء الأرز يستخدم بعد غسل الشعر بالشامبو ، مع وضع جزء من ماء الأرز. الشعر ويفرك جيدا لبضع دقائق. بعد الانتهاء ، اغسلي شعرك جيداً.

• يعتبر ماء الأرز من المهدئات الطبيعية ، لذلك فهو وسيلة فعالة للتخلص من الطفح الجلدي وغيرها من الأمراض الجلدية المزعجة والمؤلمة التي تصيب الجلد والجلد ، حسب الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع ، حيث يتم استخدام ماء الأرز مرتين في اليوم. على البقعة حيث يظهر الطفح الجلدي واتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة ثم اغسل المنطقة المصابة بعد ذلك.

• يحتوي ماء الأرز على ثمانية أنواع من الأحماض الأمينية الأساسية التي تساهم في تكوين البنية الأساسية لأنسجة الجسم والعضلات ، لذا فإن شرب ماء الأرز مفيد جدًا للصحة العامة للجسم. تحتوي مياه الأرز على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، لذا فإن شربها يمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها.

استخدام ماء الأرز للعناية بالشعر:

يحتوي ماء الأرز على الكربوهيدرات التي تساعد في إصلاح الشعر التالف. حيث يعمل على تقوية جذور الشعر ليمنحك شعر ناعم كالحرير. كما أنه يساعد في علاج تساقط الشعر بشكل فعال.

أضف بضع قطرات من أي زيت عطري مثل زيت اللافندر أو إكليل الجبل أو زيت شجرة الشاي إلى ماء الأرز لتعزيز جمال الشعر. بعد استخدام الشامبو ، اشطفي شعرك بماء الأرز ودلكي بلطف. اتركيه لمدة 4-5 دقائق ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر. كرر مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

يمكنك أيضًا استبدال الماء العادي بماء الأرز عند عمل وصفات للشعر لزيادة فوائده الجمالية.

في غضون 3-4 أسابيع ستلاحظ انخفاضًا في تساقط الشعر مع تقوية جذور الشعر وزيادة لمعانه.

فوائد الأرز للبشرة

يتكون الأرز من مادة (pitera) التي تساعد في عملية التجديد والإصلاح وإعطاء الحيوية لخلايا الجلد الميتة ، حيث استخدمها معظم خبراء التجميل كمصدر مهم للعناية بالبشرة ، لذلك كانت جزءًا من معظم مستحضرات التجميل لاحتوائها على كمية عالية من البروتين والفيتامينات مقابل نسبة قليلة من الدهون والصوديوم ، وبفضل ذلك أصبح الأرز من المواد التي لا تسبب الحساسية ، ويتكون الأرز من نسبة جيدة من مضادات أشعة الشمس الطبيعية التي تساهم في الحماية. الجلد من أخطار الأشعة فوق البنفسجية ، كما يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي تعمل في علاج الحروق وتجديد خلايا الجلد.

ماء الأرز لتفتيح البشرة

ماء الأرز جزء من معظم مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة والوجه بسبب وجود النشا فيه الذي يرطب البشرة ، ولجمال ونضارة البشرة ، فهو يزيل البقع الداكنة وتصبغات البشرة التي يمكن أن تسببها الشيخوخة. يمكن تحضير ماء الأرز عن طريق غلي الأرز بالماء ، لأنه يعمل على تنعيم وتلطيف البشرة ورطوبتها والتخلص من رائحة العرق ، إذا أحضرنا قطعة صغيرة من القماش النظيف وقمنا بتدليكها على الوجه المبلل في بحركة دائرية لمدة ثلاث دقائق ثم نغسل الجلد بماء الأرز ونتركه على الجلد لفترة زمنية معينة ونقوم بهذه الخطوات مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل لأنك ستلاحظ أن البقع والكلف والبثور تختفي وتختفي. ينصح أيضًا باستخدام مقشر للبشرة قبل ماء الأرز لأنه يقشر الجلد ويعمل على تفتيح خلايا الوجه ، لامتصاص ماء الأرز أكثر ، كما يمكن استخدام ماء الأرز لتنظيف المسام باستخدام قطن نظيف. قطعة قماش ، امسحي الوجه واتركي القليل منه على البشرة قبل غسلها بالماء النظيف.

تقشير الأرز وجوز الهند

نقوم بتسخين ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ونضيف اليها ملعقة كبيرة من الارز المطحون في الخلاط ونضع المزيج على الوجه حيث يعمل على تقشير البشرة بحركات دائرية على الوجه لمدة اربع دقائق ثم نشطف الوجه باستخدام الماء البارد أيضا لغلق المسام المفتوحة للجلد هذا الخليط يزيل خلايا الجلد الميتة ويوفر بشرة ناعمة ورطبة.

استخدامات ماء الأرز للعناية بالبشرة:

• احتفظي بماء الأرز في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل حتى يبرد تمامًا. ثم استخدم كبلر أو غسول للوجه مرة واحدة في اليوم. لكن حذار ، يمكن أن يسبب جفاف الجلد ، تجنبه إذا كانت بشرتك جافة.