تساعد قشور الرمان في تعزيز الصحة العامة وعلاج بعض الأمراض لاحتوائها على مضادات الأكسدة القوية. كما أنها تحتوي على عدد من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم والفوسفور والسكريات المعقدة. دعنا نتعرف على فوائد قشور الرمان بالتفصيل.
1. قشور الرمان كوقاية من أمراض القلب
تساعد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في بذور الرمان الحمراء وكذلك في قشرتها على محاربة الالتهابات وأمراض القلب والأوعية الدموية. يعتبر قشر الرمان أيضًا مصدرًا للبوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهما عنصران مهمان جدًا لعمل القلب والشرايين ولتنظيم ضغط الدم والتحكم فيه.
2. قشور الرمان لدعم صحة الأمعاء
قشور الرمان لها خصائص مضادة للالتهابات في الجهاز الهضمي والأمعاء وتسهل عملية الهضم. يساعد على وقف النزيف في الامعاء ويحسن وظيفة البطانة بسبب محتواها من معادن معينة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والعفص مما يساعد في منع وعلاج الاسهال ، قشر الرمان طارد للطفيليات والديدان داخل الامعاء . يساهم تناول قشور الرمان في صحة القولون والوقاية من البواسير.
3. قشور الرمان لعلاج التهاب الحلق
يساعد قشر الرمان على تهدئة التهاب اللوزتين وأعراض الحلق بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة القوية التي يحتويها ، مثل الفلافونويد ، حيث يتم غلي قشور الرمان المجففة أو مسحوقها في الماء ثم غليها. أو الغرغرة به ، فهو يساعد في تقليل التهاب اللوزتين والتهاب الحلق.
4. قشور الرمان لتعزيز صحة الفم والأسنان
يساعد قشر الرمان في علاج مشاكل الفم والأسنان عن طريق تنظيف الفم وموازنة البيئة البكتيرية الموجودة فيه ، حيث يعمل ضد رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان والتهاب اللثة وتقرحات الفم.
5. قشور الرمان لدعم صحة العظام
وجد أن تناول مسحوق قشور الرمان يمكن أن يساعد في تقليل فقدان كثافة العظام ومنع فقدان العظام ، خاصة بعد الأربعينيات وسن اليأس ، بسبب محتواه من الكالسيوم والفوسفور. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات التي تساعد في دعم صحة العظام والمفاصل ، يوصى بشرب مزيج من مسحوق قشر الرمان مع عصير الليمون للحصول على هذه الفائدة.
6. فوائد قشر الرمان للمعدة
يحسن قشر الرمان المجفف عند تناوله في صورة مغلي أو مسحوق من صحة الجهاز الهضمي والمعدة لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ، كما يعالج قشر الرمان مشاكل حمض المعدة والقرحة والالتهابات ويخفف الأعراض.
7. فوائد قشر الرمان للبشرة
قشر الرمان مرطب طبيعي للبشرة. يمكن استخدامه أيضًا كمقشر طبيعي للجلد لإزالة خلايا الجلد الميتة. يمكن خلط السكر البني بمسحوق قشر الرمان وزيت الزيتون واستخدامه لتقشير الجلد بالتدليك ثم غسله بالماء الفاتر.