لفيتامين E العديد من الفوائد التي يوفرها للبشرة والشعر ، لذلك نناقش معك في السطور التالية
بعض فوائد فيتامين هـ للبشرة والشعر
فوائد فيتامين هـ للبشرة
في السطور التالية سوف نقدم لكم بعض وصفات فيتامين E المفيدة لصحة الجلد:
- يعمل فيتامين هـ على محاربة التجاعيد ، تمامًا كما يعزز فيتامين إي إنتاج الكولاجين الذي يمنع ظهور علامات الشيخوخة (مثل التجاعيد).
- وطريقة تحضير الوصفة تكون من خلال كبسولة بفيتامين هـ ، وفتحها ووضع الزيت مباشرة على الجلد المتجعد.
- ويترك الزيت على البشرة طوال الليل.
- ثم اغسل الجلد بالماء الدافئ في الصباح.
- يعمل فيتامين (هـ) بشكل جيد لتقليل الندبات لأن فيتامين (هـ) أحد مضادات الأكسدة القوية لأنه يسرع عملية التئام الجلد التالف ، وبالتالي يمنع ندبات الجلد من أن تصبح دائمة.
- وطريقة التحضير هي أن نفتح الكبسولة ونضع الزيت فيها على الجلد المصاب.
- دلكي البشرة بلطف لمدة تصل إلى 10 دقائق.
- اتركي الزيت على البشرة لمدة نصف ساعة ثم اغسليها بالماء الدافئ.
- ينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم.
- يعمل فيتامين هـ على علاج مشكلة فرط تصبغ الجلد لأن فرط تصبغ الجلد يسبب ألوان مختلفة وبقع داكنة على الجلد وفيتامين هـ يعالج فرط التصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة لأنه مضاد للأكسدة.
- طريقة الوصفة هي إحضار كبسولة أو كبسولتين من فيتامين هـ مع إضافة ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
- افتح الكبسولة وامزج الزيت فيها بزيت الخروع ثم ضع المزيج على الجلد المصاب.
- اتركي الخليط على الجلد المصاب طوال الليل.
- ثم نقوم بغسل الجلد في الصباح ، وينصح بتكرار هذه الوصفة يومياً لمدة شهر تقريباً.
فوائد فيتامين هـ للشعر والبشرة
فيما يلي بعض فوائد فيتامين E للبشرة والشعر:
- تعمل كبسولات فيتامين هـ كمرطب للبشرة عند إضافة زيت الزيتون إليها.
- كما أنه يعالج تشقق الشفاه عند إضافة قطرات من العسل.
- بالإضافة إلى ذلك ، يزيل علامات التمدد عند إضافة عصير الليمون إليه.
- يحتوي فيتامين إي أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في إصلاح بصيلات الشعر التالفة.
- بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعمل على منع تآكل الأنسجة ويساعد على التخلص من تلف الشعر.
- يعزز نمو الشعر الصحي.
- يعمل عن طريق منح الشعر قوة من الجذور إلى الأطراف للحفاظ على صحته.
- يساهم فيتامين هـ في إزالة الشيب الأبيض ويقي من ظهوره المبكر.
الآن انتهينا معًا من ذكر فوائد فيتامين هـ للشعر والبشرة ، كما ذكرنا بعض طرق ووصفات العناية بالبشرة.